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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 23-07-2013 à 15:15 | ||
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Coucou le 5 ;) :D mais nous nous sommes là les filles :D :D :D :D :D :D :D :D
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 23-07-2013 à 13:42 | ||
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houhou !!!!!!! les filles :(
il est triste notre forum :( :( :) je crois que brinsdekosette va nous abandonner camille :-bd comme bob et marianne :(( |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 23-07-2013 à 08:22 | ||
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bonjour !!!!! toutes ;)
oh!!!! camille ! tu es sortie de ta cave :D je m'inquiétais hier :-O :-O :-O grrrrrrrrrrrrrrrr ces orages X( nous rien encore ! mais on ne crève pas de chaud :-q mimine bon courage c'est chez toi qui fait le plus chaud :( :( :( mada :D la forme :-q :-q :-q :-q brinsdekosette :-O :^> |
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mada_2 (19) répond | Posté le 23-07-2013 à 07:57 | ||
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Bonjour les filles du 5.............. ça va bien dormi ;) ;)
Bonne journée |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 23-07-2013 à 07:52 | ||
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Bonjour les filles :-* :-* :-* :-*
Mimine déjà debout :D tu as raison à cette heure il fait bon ;) ;) je suis déjà en nage :-bd :-bd :-bd surtout que je vais surement aller sous le lit hihihihihi :(( :(( :(( Hollande l'héritière est une fille :^> en Belgique c'est aussi une fille :^> et en Angleterre si ils avaient eu une fille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!je ne vous dis pas la tête des hommes X( X( X( les filles restez à l'ombre mais pas sous un arbre >:) >:) >:) >:) >:) >:) le bon dieu a prévu une partie de boules ;) ;) ;) ;) :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-07-2013 à 05:46 | ||
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Bonjour a toutes et bon mardi
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 22-07-2013 à 23:24 | ||
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bonsoir les filles :-* :-* :-*
Les copines les orages sont partis :^> dans l'ouest :-O :-O :-O mais ils reviennent vers nous demain :(( :(( :(( aujourd'hui pas bougé de la maison trop chaud :-bd :-bd j'ai tout fermé et me suis baladée en maillot de bain ;) ;) ;) Je vais prendre une douche et me coucher ;) ;) ;) Bises à demain :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 22-07-2013 à 22:02 | ||
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Bonne nuit les filles a demain
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 22-07-2013 à 22:00 | ||
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yyé yé yé mada :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 22-07-2013 à 21:54 | ||
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yès yès the boy :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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