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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 24-07-2013 à 22:46 | ||
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oulala camille :-O :-O :-O les orages encore :-bd
passe une bonne nuit quand même !!!! bisous |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 24-07-2013 à 22:37 | ||
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Elisa Mada Mimine Brinsdekosette Marianne et Bob =(( =(( =(( =(( =(( =(( =((
Il fait encore des éclairs ce soir j'en ai marre :(( :(( :(( :(( :(( J'ai une amie qui m'a téléphoné cet aprem :^> elle était désolée :-O elle habite sur le haut de Volnay :^> elle pleurait elle a eu trés peur avec l'orage >:) son salon de jardin fichu la voiture de son mari toute marquée par la grêle etc... :-O :-O l'année 2013 on s'en rappellera :-O :-O |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 24-07-2013 à 14:27 | ||
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Elisa non les amoureux de Peynet restent bien au frais ;) ;) ;) ;) ;) Moïse fait du cassis et moi je me ballade dans la maison au frais *-:) hihihihi *-:) *-:)
Il y a 3 ans nous avons changé nos vitres *-:) avant c'était double vitrage *-:) à présent c'est triple vitrage :-q :-q l'hiver ça garde le chaud et l'été le frais c'est super :-q :-q :-q et c'est très silencieux je suis obligée de sortir sous la véranda pour entendre le tonnerre ;) ;) ;) ;) Oui j'aimerais bien avoir des nouvelles de nos amis :(( :(( Marianne Bob Nenette !!!!!!!!Brinsdekosette elle fête encore son diplôme ;) ;) ;) les copines du 7 on vous rejoindra sur le 7 c'estepatant :D :D :D :D :D :D :D |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 24-07-2013 à 14:03 | ||
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les copines du 5 ! vous nous donnez des nouvelles quand vous voulez ;) :-O
marianne je pense que tu fais sevrage d'internet :-O j'espère que Marc va mieux ! brinsdekosette ..... tu es parti te reposer ? qui s'occupe des poulettes ????? camille ???? tu es à la pêche avec moïse :D :D :D j'espère que tu as la pèche :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 24-07-2013 à 10:34 | ||
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:D si ! c'est passé mada :-q
bonne journée à toi :-* et oui tout passe vite ! c'est pour ça qu'il faut vivre intensément en conscience !!!!! le moment présent :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-07-2013 à 08:56 | ||
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Bisous du 7 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x Minouche.... merci pour le grade de supers copines :x :x :x :x Elisa............ si seulement la journée d'aujourd'hui pouvait faire 48h a elle toute seule............. tu resterais un peu plus en Bretagne :x je clique, clique clique , ça passe pas X( |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 24-07-2013 à 08:15 | ||
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coucou!!! le 5 et le 7 :x :x :x :x
i fait beau chez vous? ici toujours le soleil :D je vais déjeuner face aux fleurs :-q sous la toute petite véranda ! bonnes courses mimine ! pense à nos nougats ;) bonne journée à tout le monde ! les présents ! les fantômes :) :) :) :) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 24-07-2013 à 07:16 | ||
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Bonjour les copines,
Que ca fait plaisir de vous lire des le matin, nous recevons pleins de fleurs ;), comme elles ne sont pas dans mon jardin :( J'ai encore rien fait depuis le coucou sur le 7 :-bd , bon allez je me prends de courage, refrigerateur avant d'aller faire les courses. A plus |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 23-07-2013 à 21:43 | ||
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bonsoir les filles :-* :-* :-* :-* :-*
Oui ma pauvre Elisa je suis déçue je n'aurais jamais cru que le forum du 5 nous lache :(( :(( :(( :(( :(( :(( Heureusement qu'il y a la 7 ième compagnie ;) ;) ;) ;) ;) et c'est des bonnes recrues :D fidèles au poste :x :x :x :x Mimine et Mada je vous donne le grade super copines :-q :-q :-q :-q :-q Brinsdekosette est certainement en vacances B-) B-) B-) pour les autres peut être qu'un jour ils reviendront :^> :^> :^> Enfin c'est la vie Lily :-O :-O :-O :-O :-O A demain les filles bisous à toutes |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 23-07-2013 à 20:42 | ||
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ah !!! oui :-q heureusement que le 7 passe nous voir :D :D :D :D
:-q :-q :-q bravo la 7ème compagnie :x :x :x mdr ! |
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