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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 11-11-2012 à 09:20 | ||
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Et un et deux ....Et un et deux ....Et un et deux ...Et un et deux ... c'est bon !!...l'autre paupière maintenant ! :)
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brinsdekozette répond | Posté le 10-11-2012 à 21:10 | ||
Je viens de t'envoyer un message en privé. excusez nous tous et toutes pour notre p'tite "popote".allez, pour la peine, une tite dernière |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 10-11-2012 à 21:00 | ||
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bon je vous bise tous !...Tera nova commence et j'aime bien ...a demain :x et merci Brindille ! :-*
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 10-11-2012 à 20:56 | ||
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Guyomtel ...je t'avais pas vu toute embrouillée dans mes images ... on a tous plus ou moins un coté plus gros que l'autre ...ça peut venir d'un détail dans la démarche qui fait qu'on appuis plus d'un coté que de l'autre sans que ce soit perceptible mais au fil des ans un coté se muscle davantage que l'autre ... pour y remédier sers toi pendant 10 ans de la jambe la plus maigre en sautant à cloche pied !!!.... *-:) :D
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brinsdekozette répond | Posté le 10-11-2012 à 20:55 | ||
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ah bah voilà!!! super, et rigolote!! j'sens que tout le monde va bien rire sur ce site, qui en fait autant?
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brinsdekozette répond | Posté le 10-11-2012 à 20:54 | ||
bah, tu t'en sors Marianne? t'es où? j't'en mets une sympa |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 10-11-2012 à 20:48 | ||
je crois que j'ai trouvé mais je ne me rappelle déjà plus comment j'ai fais ...Alzheimer me guette !! @-) |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 10-11-2012 à 20:43 | ||
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j'ai signalé en abus à l'administrateur pour qu'il efface ce charmant pavé :-S
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 10-11-2012 à 20:33 | ||
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cette grande ligne qui déborde c'est un essai ma chère :^> ... Quand je clic sur copier et vais sur un fichier et bien je ne peux coller ...option reste brouillé et n'est pas optionnelle
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 10-11-2012 à 20:29 | ||
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mais non Brindille :( ...c'est une image perso ... c'est prendre sur internet que je veux faire ...et j'y arriiiiiiiiiiiiiiiive paaaaaas :(( :((
Oui ce sont mes staffs ...ils sont partis depuis un moment déjà et j'étais tellement difficile pour les nouveaux maîtres que les derniers sont partis à 13 mois ... t'imagine 9 staffs dans la maison ?.. un travail de titans ...et un grand bonheur !..je les adorais et ce fut un arrache cœur de m'en séparer ... c'est la seule portée qu'on lui a fait faire ...pas maso quand même !! :-S :D |
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