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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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brinsdekozette répond | Posté le 11-12-2012 à 19:04 | ||
je pars au resto, digérer mon entretien !!! et profiter de mes copines!!! promis, je ferai attention, bonne soirée |
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isa25000 (Buthiers, 70) répond | Posté le 11-12-2012 à 08:55 | ||
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Bonjour, un peu plus la forme aujourd'hui, :-q Brindekosette ça ne me dit rien la recette choux express, par contre choux bacon très très bon, tu sais je ne suis plus abonnée et je n'ai donc plus accès aux menus, du moins les récents, par contre je consulte toujours le miens et à l'époque, j'avais même tout édité(en couleur svp) et j'ai tout rangé dans un trieur, semaine après semaine, et maintenant je ressorts tout ça..
voilà tout le monde bonne journée, les collègues arrivent, et oui je suis toute seule de 8 a 9 et c'est le moment de la journée que je préfère :-q :-q :-q |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 11-12-2012 à 08:51 | ||
Bonjour !...très bonne journée ! :) |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 11-12-2012 à 08:33 | ||
Je vous souhaite moi aussi une très bonne journée ! :D |
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brinsdekozette répond | Posté le 11-12-2012 à 07:33 | ||
:) TRES BONNE JOURNEE A TOUS ET TOUTES ET A CE SOIR!!! ;) |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 10-12-2012 à 21:33 | ||
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Bonne nuit et à demain à tous ! :x
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brinsdekozette répond | Posté le 10-12-2012 à 21:25 | ||
je vous dit bonne soirée car y a de la révision dans l'air!!! bises à vous tous, je reviendrai peut-etre si je " décroche"! |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 10-12-2012 à 20:39 | ||
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Nan! nan!...quand elle l'a eut elle était encore très jolie ... :)
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brinsdekozette répond | Posté le 10-12-2012 à 20:26 | ||
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ben, pour coucher, comme tu dis, faudrait en vouloir!!! ( oh, c'est pas bien, !!!!)
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 10-12-2012 à 20:10 | ||
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Merci Isa !! :D ..je l'avais acheté crue ,juste émincée et blanchie mais pas cuite !...et c'est sans doute la cuisson qui manquait , j'avais impression de mâchouiller de la paille ! :-S ... ce que j'ai mis dedans n'a pas arrangé ,c'est évident !...j'ai oublié de dire que j'avais aussi ajouté une bonne dose de jus de citron :^> ...la totale quoi ! :-S :-S :-S
La photo de la petite vieille ressemble étrangement à ma voisine et la gueule du chien est un peu la mienne quand je suis à coté d'elle et qu'elle conduit ... comment a-t-on put lui donner le permis ?!...elle a dû coucher ,pas possible autrement ! :P .. |
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