Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 29-06-2013 à 22:28
Bon sur ces souvenirs romantiques O:-) O:-) O:-) je vais aller me coucher seule dans ma chambre :^> nous faisons chambre à part depuis que j'ai été opéré de la hanche :^> j'allume la nuit pour aller aux toilettes :-O et il ronfle :(( :(( ainsi tout le monde trouve son compte :-q :-q A demain bisous à tous :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 29-06-2013 à 22:18
il faisait trés beau *-:) nous voici en 1965 O:-) O:-) O:-)

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 29-06-2013 à 22:14
des personnes de plus de 100 ans on en verra :-O :-O :-O mais des mariés depuis 50 ans ;) ;) ;) ça deviendra difficile dans trouver :(( :(( :(( :((

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 29-06-2013 à 22:10
Elisa tu étais belle :-q :-q :-q :-q vous faites un beau couple :-q :-q :-q 34 ans c'est déjà un bail hihihihihihi O:-) O:-) O:-) O:-)

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 29-06-2013 à 20:38
camille :D un 30 ! aussi ;) moi c'était le 30 juin 79 O:-) O:-) O:-)

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 29-06-2013 à 15:27
Demain ils annoncent du soleil B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-)

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 29-06-2013 à 15:23
Bonne anniversaire :-* :x :-* :x mariée depuis combien de temps ? O:-) O:-) un petit resto en tête à tête c'est sympa ;) ;) moi c'est pour le 30 octobre 48 ans :-O il y fera un temps peut être plus beau que toi aujourd'hui B-) B-) pour le train lundi bouscule X( et monte :D ne reste pas sur le quai tu es en plein courant d'air ;) ;) et surtout picole l'évian ou la contrexe :-q un petit rosé à midi ou le soir ne fait pas de mal :-S :-S :-S

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 29-06-2013 à 15:22
heu.....je voulais dire ! demain midi ! le resto :-q là je suis toute seule :(

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 29-06-2013 à 13:42
moi aussi j'ai bu camille ;) :D :D :D du rosé :-O :-O :-O :P :P :P ma maman me manque déjà :( ce matin elle était un peu perturbée ....le stress de tout préparer ! mais tout s'est bien passé ma sœur l'a trouvé toute belle :-q et bonne mine ;) le temps est encore pire qu'hier :-bd pluie vent c'est gris noir !!!! pffffff demain il devrait faire beau :D à midi resto dans un joli petit village bourbonnais :) c'est notre anniv à mon homme et moi :x brinsdekosette ! donne des nouvelles de nos pious :x :x :x marianne tu vas retrouver le net ???? j'espère :-O camille :-q :-q :-q pour tes 900 g moi je suis plus dans le train :-bd :-bd :-bd j'espère le prendre lundi !!!! mais avec les départs en vacances ;) est ce que je vais avoir de la place :D :D :D mdr!!!!!

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 29-06-2013 à 10:51
Bonjour les filles et Bob :-* :-* :-* Cest encore de la pluie toujours de la pluie :(( :(( :(( marre marre marre :-bd :-bd Elisa et voilà le séjour de ta maman :^> fini :^> tu as été super tu l'as bien occupé entre toutes tes activitées :-q :-q j'aurais aimé avoir une maman comme la tienne O:-) O:-) je l'ai trés peu vu !!! séparé de 12 ans à 20 ans à la mort de mon père :(( :(( les divorces c'est les enfants qui trinquent :-bd :-bd jai perdu 900gr suis trés contente O:-) je m'accroche :-q mais le train est bien triste pas beaucoup de voyageurs :(( :(( Brinsdekosette tu es j'espère bien motivée :^> cette semaine j'ai bu :-q :-q Marianne reviens vite tu nous manques ainsi que Bob

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