que pensez vous de la" power-plate" ?

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		par chimèle (longpont sur orge, 91)	Posté le 16-11-2007 à 08:40
bonjour à tous je viens juste de commencer le programme le 12 11 et je ne suis pas sportive... par contre,jardinage, marche et natation me conviennent je suis tentée par l'achat d'une "power-plate" ou autre mais un peu hésitante ... et vous avez vous essayé ? êtes vous pour ou contre? j'ai lu différents articles sur le sujet et les avis sont partagés pouvez vous m'aider? bonne journée à tous

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	007 (59) répond	Posté le 23-11-2007 à 08:20
ça ressemble beaucoup à la power plate, ça vibre il y a 5 vitesses, va voir sur le site cdiscount, il y en a tu verras il y a une fiche explicative; bonjour j'avais oublié; je fais 1 heure de marche en sortant mon chien

	Puce (67) répond	Posté le 22-11-2007 à 14:02
Moi j'ai fait 10 séances de power plate cet été, et franchement, je n'ai pas vu une différence transcendante ! il y avait un léger mieux au niveau des cuisses mais c'était pas flagrant par rapport à mes autres activités. Vu le prix que ça coûte et la pub qui en est faite, je m'attendais à plus de résultat.

	claire (taron, 64) répond	Posté le 21-11-2007 à 18:46
salut nounou64 c est quoi energy board ?

	007 (59) répond	Posté le 21-11-2007 à 07:14
bonjour, moi je fais energy board, 15 minutes par jour, ça me va super bien, payer 96 euros. oui oui

	chimèle (longpont sur orge, 91) répond	Posté le 20-11-2007 à 20:25
bonsoir à tous merci pour ton avis pomme je vais demander à mon ostéopathe ce qu'il en pense je ne veux pas faire d'imprudence et préfère suivre les conseils d'un pro bonne soirée

	pomme (la rochelle, 17) répond	Posté le 20-11-2007 à 17:03
salut les filles qu'appelez vous power plate, est ce cette machine électrique qui fait vibrer le corps ? si oui attention à son utilisation, car les accidents sont nombreux, je crois qu'il faut l'utiliser les genoux plier car sinon le cerveau vibre de trop et cela peut provoquer des accidents vasculaires, c'est mon kiné qui m'en a parlé, il a testé cette machine pour un grand fabricant, et nous l'a fait essayer, j'avoue ne pas avoir aimer du tout les sensations que cela procure, mais bon c'est seulement mon avis et une machine peut être très efficasse si elle est bien utilisée. bon courage à toutes et à bientôt

	hathormaya (61) répond	Posté le 18-11-2007 à 07:33
Bonjour, Actuellement, j'utilise la power plate en salle de sport. Je voulais en acheter une (prix de la vraie : 3000€ ou 5000€), mais avant de faire cet achat onéreux, j'ai préféré d'abord l'essayer. J'en suis à ma sixième séance, et après réflexion je ne vais pas l'acheter. Ce n'est pas évident de tenir les mouvements et j'avouerais que toute seule je ne ferais les mouvements comme en salle de sport. Le coach est là pour vous montrer ce que vous devez faire et les erreurs à ne pas faire. Je peux vous assurer qu'après chaque séance on se sent bien. De toute façon vaut mieux essayer avant pour savoir si l'on supporte les vibrations...

	chimèle (longpont sur orge, 91) répond	Posté le 17-11-2007 à 16:32
merci pour ces infos choochoo oui, à 80 euros je doute aussi... celle que j'ai vu sur ebay et ronde et elle tient peu de place (peut etre glissée sous le lit)elle est aussi oscillante le problème c'est qu'elle n'a pas de poignée pour se tenir ...et si ça vibre et oscille....???? pour le prix environ 250 euros aux enchères (valeur reelle 800 euros sur un autre site affaire à suivre...

	choochoo (SUILLY LA TOUR, 58) répond	Posté le 16-11-2007 à 19:56
perso, je paye mes séances 70 € les 10 (j'habite en province et c'est une petite salle de sport). J'en ai acheté une (mais c'est vrai qu'il y a beauoucp de contre indications : bref, il faut être en parfaite santé), je ne l'ai pas encore reçue. j'ai pris une plate forme intermédiaire à 399€ (la tonic vibe). j'avais regardé sur ebay, et il y en a à 80€, mais là, je doute de l'efficacité (plus pour le massage). Celle que j'utilise en salle coûte 1290€ et elle donne de bons résultats. Après c'est la marque qui fait le prix, et les professionnelles doivent être pour un usage intensif, donc plus chères.

	chimèle (longpont sur orge, 91) répond	Posté le 16-11-2007 à 17:51
bonsoir choochoo et noémie vous avez raison il serait déjà plus raisonnable d'essayer en salle mais avant je vais en parler avec mon osthéopathe pour avoir son avis par contre le prix me parait très élevé j'en ai vu à des prix beaucoup plus abordables sur ebay 3000 -5000 euros ça doit etre du matériel pour les professionnels ??? merci pour votre avis

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