L'Aquagym benefique ou pas?

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		par Nanie (64)	Posté le 03-03-2010 à 15:42
bonjour à toutes, je viens de trouver sur bayonne des cours d'aquagym, je vais essayer de voir s'ils prennent des personnes en cours d'année... :s Est-ce bénéfique pour aider à perdre du poids? Merci de raconter vos expériences.

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	JULAMARI répond	Posté le 14-03-2010 à 21:34
DOMINO merci de ton témoignage

	JULAMARI répond	Posté le 14-03-2010 à 21:33
TITINE, pour moi AQUA mardi Am, malheureusement, c'est trop court.* mais c la seule chose que je puisse faire en ce moment et j'en suis très heureuse

	JULAMARI répond	Posté le 13-03-2010 à 22:16
TITINE, merci de ta réactivité. je suis contente d'aller a l'aqua, pour le moment c 2/S, mais j'augmenterai certainement. tu as répondu tout réside en la préparation des repas. a bientôt

	titine02 (02) répond	Posté le 12-03-2010 à 15:59
je dois reconnaître que je n'ai jamais suivi un régime aussi serieusement.Je vis seule et suis en retraite donc beaucoup de temps pour moi:pour préparer mes repas ,pour aller à la piscine (j'ai un forfait total pour l'année)donc je peux y aller tous les jours.Si ce n'est pas l'aquagym qui m'a fait maigrir,cela contribue à modeler ma silhouette et je suis en pleine forme.à bientôt

	JULAMARI répond	Posté le 11-03-2010 à 19:41
TITINE02,J'espèrai augmenter mon nbres de séances AQUA, mais dit moi comment tu as pu perdre -7,5, je ne demande qu'a te suivre.Je fait très sérieusement ts mouvements. et ne papote pas comme une blogueuse le disait, c'était pénible en piscine, on entendait pas le prof. Maintenant je vais + loin, mais c CALME, j'ai tout pour réussir en AQUA, donne moi tes trucs à toi stp..amitiés

	JULAMARI répond	Posté le 10-03-2010 à 11:10
oui ont se sent si bien dans l'eau, maigrir pas maigrir ?? AMITIES

	titine02 (02) répond	Posté le 08-03-2010 à 20:14
j'en fais 4 fois par semaine et j'en suis à -7,5 kg depuis le 11 janvier et je suis en pleine forme

	Domino (17) répond	Posté le 04-03-2010 à 12:05
continuez,si vous le pouvez,à faire de l'aquagym car si cet exercice ne fait pas maigrir( j'en fais 2 fois par semaine) cela détend et, personnellement ,je pense qu'il faut être détendue pour s'attaquer aux kilos superflus, Bon courage

	Nanie (64) répond	Posté le 03-03-2010 à 15:50
désolé je viens de lire d'ancien posts, je vois que c'est bénéfique pour affiner la silhouette, il vaudrait mieux dans un premier temps que je me mette a courir ou faire du vélo!!! désolée de polluer le forum avec ma question j'aurais du lire avant. :))

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