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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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felicia (plessis robinson, 92) répond | Posté le 08-04-2011 à 00:00 | ||
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je ne commence que lundi prochain mais y a un truc qui m'interpelle , effectivement si par hazard " je meurs de faim " que fais-je ??? je me mange les doigts en attendant l'heure du diner ou bien y a une " petite solution pour patienter " ????
merci d'avance félicia |
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naely (LIMOGES, 87) répond | Posté le 07-04-2011 à 23:51 | ||
Je trouve les petits dejeuners trop léger...je créve de faim, est ce normal ??? Puis-je manger tous les midi de la semaine des barres ou des boissons subtitu??? est ce que je vais perdre quand même... j'ai pas d'autre solution, pour l'instant... J'attend des idées de salades ou de sandwichs équilibré et raisonnable, pour varier mes déjeuner. Merci ;) |
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lili répond | Posté le 07-04-2011 à 18:29 | ||
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bonjour jenny
tu ma remis un autre message mais je peux pas les ouvrir comment faire j'ai fait la methode adrien ca marche pas une page s'ouvre avec a droite ferme et ca mouline |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-04-2011 à 17:02 | ||
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Bonjour à toutes :D
Moi je dis toujours mieux perdre doucement mais surement ! :-q L'essentiel c'est de nE pas reprendre du poids ;) Alors NO STRESS les filles croyez moi allez y tranquille tout va bien se passer. Ne vous mettez pas de pression cela ne sert strictement à rien. Au passage n'oubliez pas le rdv de ce soir ;) RDV tchat vidéo ce soir de 18h à 19h :) Ce Tchat vidéo est pour vous aider à maîtriser l'ensemble des outils du programme et éventuellement si vous avez des question c'est le moment de nous les poser ;) Pour accéder à la salle de formation Savoir Maigrir il suffit de : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation Savoir Maigrir. à très vite ! ;) |
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mimi (80) répond | Posté le 07-04-2011 à 16:28 | ||
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je viens d'envoyer un mèssage j'espère l'avoir fait correctement a bientot. :D :x
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mimi (80) répond | Posté le 07-04-2011 à 16:25 | ||
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:D il est certain que certains jours je me laissezai bien tentèe mon mari ne faisant pas règime alors la& charcuterie et le pain;depuis le 31 janvier mois6k7 et je compte arriver a-18k.a 71 ans ce n'est pas èvident il y a de bonnes recettes, j'ai hate d'etre a samedi pour la pesèe.il est important de discuter avec vous cela rèconforte et m'encourage si fais quelques ècarts je ne suis pas la seule.profitons du beau temps a bientot de vos nouvelles amitièes. :D :x
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nana (saumeray, 28) répond | Posté le 07-04-2011 à 13:44 | ||
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merçi beaucoup sarah tu a raison les kilo en moins c est bien mais le plus important ses de ce sentir bien avant tout,et aujourd hui je féte mes 45 printemps alors quoi de mieux bonne journée a tous et profité de la vie
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tiiguane (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 07-04-2011 à 11:13 | ||
une ptite photo de mes loulous |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 07-04-2011 à 11:10 | ||
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@ odileperrusson :
Je pense que c est tout a fait normal d'avoir peur lorsque l'on commence quelque chose de nouveau. Par contre, je sais que j'ai vu beaucoup de témoignages qui disaient : "J'ai fait tel et tel régime et en commençant celui de Jean-Michel Cohen je pensais que ce régime serait comme les autres... Mais en fait, ce n'est pas un régime mais une nouvelle façon de s'alimenter. Et depuis j'ai perdu XX Kilos" Vas faire un tour dans la partie témoignage et tu t'en rendra compte par toi même :) |
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tiiguane (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 07-04-2011 à 10:30 | ||
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utopia, tu sais l'important c'est aussi de se faire plaisir et continuer à avoir une vie sociale. Pour rattraper des écarts pas de soucis tu vas dans Mon programme, Repas et liste de courses, ensuite tu vas dans Bonus, et rattrapage des écarts.
ce midi c'est poisson en papillote, pomme de terre vapeur et épinards; Yaourt et pomme. |
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