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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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gssik34 (Cers, 34) répond | Posté le 19-04-2011 à 14:29 | ||
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Bonjour, j'ai commencé lundi, donc toute nouvelle. Lundi, pour pâques, je vais manger chez ma belle mère je pense emporter mon repas, comment ne pas me sentir frustrer? et mal à l'aise?
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angele (kingersheim, 68) répond | Posté le 19-04-2011 à 00:00 | ||
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J'ai commencé le 21 mars et perdue 4.700KG. Il y a eu beaucoup d'écarts, j'ai besoin de sucré, et nous avons eu une fête familiale ou j'ai abusé de dessert (3 parts)et en + je ne me sentais même pas coupable, mon mari m'a rappelé à l'ordre. Après je me suis dis que quand même, je devais avoir honte, car je me suis donnée tant de mal durant ces derniers jours. Mais l'essentiel dans tout cela, c'est que nous apprenons à manger autrement, utilisons d'autres aliments,cuisinons autrement. Ca y est, mon mari commence à rouspétez. Demain il ne veut pas manger JMC. Donc je ne lui ai rien décongelé, il veut s'en occuper tout seul. J'ai dû décaler le poulet madras, et je le fais demain. Il va regarder drôlement. Non...je ne suis pas comme cela. J'ai décongelé 2 parts de poulet, s'il en veut, il en aura, sinon cela me fera un repas d'avance.A Demain et bonne nuit.
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 18-04-2011 à 16:13 | ||
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Bonjour à vous toutes et bravo pour ces résultats :-q
@ tiiguane : quelle pêche ! tu transmets une motivation et un dynamisme !! bravo @ nicole : n'hésite pas à contacter les diététiciennes si tu penses avoir besoin de conseils. Pour cela cliques sur "question personnelle" dans la colonne de gauche. N'hésites pas aussi à aller faire un tour du côté de l'outils "bonus", tu y trouveras plein d'astuces et de conseils pratique :-q @ christine : Si tu ne t'y retrouves pas dans le forum tu peux aussi utiliser les blogs et les groupes. Pour découvrir tout cela RDV dans la colonne de gauche, cliques sur "mes groupes" et/ou "blog de mes amies" :-q |
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NeNETTE répond | Posté le 18-04-2011 à 11:08 | ||
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Salut a tous
Aujourd'hui belle journée! Yoyo toujours d'actualité pour moi!! :-S |
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tiiguane (mag) (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 18-04-2011 à 10:48 | ||
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bonjour,
ah les vacances!!!! aujourd'hui les hommes sont à la pèche, nous femmes les retrouvons pour le pic nic du midi. Light le pic nic, carottes rapées, chou rouge rapé, cuisse de poulet cuite au barbecue..... hier soir j'ai fait un cake au jambon pour mon homme et mes enfants et moi je me suis préparé un flan de légumes, hummmm trop bon!!!!! du coup j'ai fait mon sport ce matin. Motivée |
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christine (la chapelle, 03) répond | Posté le 18-04-2011 à 10:43 | ||
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bonjour
j ai du mal à me repérer sur le forum ,je ne sais pas qui me répond c est un peu compliqué voilà je commense ma premiere semaine ,il est 10h40 et j ai un peu faim mais je vais sortir faire mon marché sa va passer j 'ai une inquiétude consernant le temps pour cuisiner surtout à midi car je travail et je n ai qu une demi heure bon je vais essayer de gérer bonne journée à tous |
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nicole (Ribérac, 24) répond | Posté le 18-04-2011 à 10:29 | ||
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difficile de suivre les menue je fait au jour le jour mais j'aie reussie a calmer un peu les pultions du soir que je calme avec soit une pomme cuite ou une tisaneayant perdue 1 kg cette semaine puis je continuer comme ça?
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tiiguane (mag) (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 17-04-2011 à 07:50 | ||
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bonjour,
pas eu le temps de me peser hier donc pesée ce matin, je n'ai pas perdu de poids mais pas repris non plus!!! pas de sport depuis 2 jours donc ce matin wii fit obligatoire. hier midi Mcdo avec les enfants j'ai juste pris une salade césar avec poulet grillé! j'avais meme pas envie de piquer des frites aux enfants........ cet après midi petite promenade avec mes parents et les enfants nous à pied et les petits à vélo. Bon je file je monte sur ma balance board et ma wii fit. l'avantage de la boxe c'est que ça défoule!!!!!!!!!!! LOL |
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Lazoune (Villemoisson sur Orge, 91) répond | Posté le 16-04-2011 à 17:33 | ||
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Pendant deux semaines je n'ai pas perdu un seul gramme , très mauvais moral, puis la troisième semaine quelle joie, un kilo de perdu, et voila la quatrième semaine de bonheur, deux kilos quatre cent grammes de perdus quelle joie, et surtout le moral qui remonte, Lucette
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mimi (80) répond | Posté le 16-04-2011 à 14:34 | ||
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:x :D grand sourire aujourd'ui 1k en moins cela vient doucement vous toutes avez perdu du poids aussi fèlicitation il ne nous reste plus qua continuer bien que cela n'est pas toujours èvident.bon dimanche bisous a vous toutes.
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