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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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marie cecile (courville sur eure, 28) répond | Posté le 03-05-2011 à 19:47 | ||
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bonjour neige pas de nouvelles bonnes nouvelles
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l-chouette (22) répond | Posté le 03-05-2011 à 11:02 | ||
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Bonjour,
J'ai fini mon programme depuis quelques mois. J'ai été contacté par semble-t-il un des partenaires de aujourd'hui.com qui s'appelle ACTINUTRITION et qui me propose un complément alimentaire pour drainer qui s'appelle DRAINOSLIM. Avant d'envoyer mon chèque (le montant est relativement élevé) je voudrais savoir si vous avez l'habitude de travailler avec cette société, et si ce produit peut m'apporter quelque chose ou si c'est un simple effet marketing. Avec le régime du Dr Cohen, j'ai perdu 9 kg. J'ai toujours 1 ou 2 kg qui vont et viennent, mais dans l'ensemble c'est stable. Merci de me répondre rapidement. |
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Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-05-2011 à 21:49 | ||
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Infos utiles ;) : Le prochain RDV est ce mercredi de 18h à 19h
Cyrille abordera: La page d'acceuil Les Sessions Les Vidéos La Courbe de poids Les Menus et listes de courses Les Questions personnelles |
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Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-05-2011 à 21:45 | ||
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Coucou Astrid ;)
Essaies de poster ta demande un peu partout sur les forums, mais également dans le blog de JMC (dans l'article portant sur la rencontre nationale). Bisous |
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Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-05-2011 à 21:44 | ||
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Coucou Astrid ;)
Essaie de poster ta demande un peu partout sur les forums, mais également dans le blog de JMC (dans l'article portant sur la rencontre nationale). Bisous |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 02-05-2011 à 17:13 | ||
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coucou, je suis Astrid du 13 juillet 2009!
J'ai eu Adrien au téléphone ce matin, nous avons parlé de la rencontre, je cherche du co-voiturage! Mais voilà pas moyen de mettre un message sur le forum rencontre nationale!!!! Que dois-je faire????? Merci bcp! Et je viens de la Moselle!!!!! |
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Stel39 (CHAMPAGNEY, 39) répond | Posté le 02-05-2011 à 13:54 | ||
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Bonjour,
Voilà j'ai commencé ma première journée. Et malgré l'heure j'ai déjà faim pfff c dingue ! Je crois que je réalise à quel point je mange trop vite. Il faut que j'arrive à me poser vraiment et profiter de mon repas. Y'a du boulo !!!! Merci Petitpoids pour ta réponse et de me faire part de ton expérience. Pour ce qui est de manger le matin, j'ai déjà essayé de me forcer et le hic c'est que ça me file la nausée pour toute la matinée. Je vais voir ce que me répondront les diététiciens. Je vais peut être reporter le petit dèj' pour 10h si j'ai un petit creux (ce qui arrive assez souvent quand j'y réfléchis). Bonne journée à tous |
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mimi (80) répond | Posté le 02-05-2011 à 10:59 | ||
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bonjour a toutes et tous.j'entame ma 14 e semaine une perte de poids de 700g pas ènorme en tout9k7.je me sens plus alerte, encore autant apres il me faudra faire attention tout le temps ,avec les menus variès cela me convient.fèlicitation pour votre amaigrissement.bonne journèe avec du soleil, a bientot.amitièes.une mamie de 71 ans.
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petitpoids (PARIS, 75) répond | Posté le 02-05-2011 à 10:45 | ||
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Bonjour à tous et à Stel la nouvelle... bienvenue. à propos de ta question, je te conseille d'aller sur ton espace perso, à "POSER UNE QUESTION PERSONNELLE" car elle concerne vraiment les diététiciens. deux anecdotes qui peuvent t'aider, quand même :
1° moi je ne mange pas tout ce qui est conseillé le matin, je me garde le produit laitier et parfois le fruit pour des "pauses" dans la journée 2° il y a qq années chez Weight Watchers j'avais connu une jeune femme ronde (pas obèse, juste ronde de 15 kilos de trop je crois) ... qui disait NE RIEN MANGER le matin. L'animatrice a insisté pour qu'elle change cette habitude. ce qu'elle a fait ... hé bien elle a perdu TOUS ses kilos en trop sans changer le reste (elle était raisonnable le reste de la journée), juste en prenant un petit déjeuner !!! il y a de quoi réfléchir, non? BON COURAGE aux nouvelles... ça peut vous paraitre long, mais les conseils JMC c'est de la sagesse à tous les repas et vous pouvez vous régaler quand même :D |
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tiiguane (mag) (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 02-05-2011 à 10:36 | ||
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bonjour,
pas eu le temps de passer du week end vous faire un ptit coucou. Je reste tout de même motivée avec mes 30 min de sports tous les jours et environ 30 min d'abdos sport elec! |
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