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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-05-2011 à 19:46 | ||
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Bonjour tout le monde :D Appel à témoin :) : Vous vivez en région parisienne vous avez entre 25 et 35 ans vous avez des enfants vous êtes intéressées pour suivre le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen Nous vous proposons de le suivre gratuitement !!! contactez Alexia => alexia@aujourdhui.com B-) |
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mimi (80) répond | Posté le 09-05-2011 à 16:31 | ||
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bonjour.cela fait ma ma 15è semaine que j'entame, il est certain que la perte de poids est assez difficile, moi je suis moins9k300 ètant agèe de 71 ans il faut ètre pa tiente mais je persèvere.vu les rèsultats de vous toutes,il ya pour toutes des pesèes plus ou moins rèussies,il faut s'encourrager, a plusieurs les kl vont partir .bon courage,bonne semaine a bientot de vos nouvelles.amitiès.
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mimi (80) répond | Posté le 09-05-2011 à 16:31 | ||
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bonjour.cela fait ma ma 15è semaine que j'entame, il est certain que la perte de poids est assez difficile, moi je suis moins9k300 ètant agèe de 71 ans il faut ètre pa tiente mais je persèvere.vu les rèsultats de vous toutes,il ya pour toutes des pesèes plus ou moins rèussies,il faut s'encourrager, a plusieurs les kl vont partir .bon courage,bonne semaine a bientot de vos nouvelles.amitiès.
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-05-2011 à 13:42 | ||
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Bonjour tout le monde,
@ marie cecile : n'hésites pas à solliciter les diététiciennes en utilisant tes questions personnelles (menu de gauche) et à appeler le service client au moindre problème (0800 00 88 30 appel gratuit depuis un poste fixe). De l'aide et de l'écoute tu en as ici :-q Tu peux aussi demander les animateurs en amies et les solliciter par message privé :-q @ angele : 6,7 kilos en 7 semaines, c'est très bien !! ça veut dire en moyenne 1 kilo par semaine !! Moi je dis bravo et continue comme ça. :) @ olga : les efforts vont payer, ne te décourage pas ;) Et comme te le conseille Lotoise, n'hésite pas à solliciter les diététiciennes. Elles sont là pour ça :-q @ maigrir : 13 kg !! wouaw ! bravo :-q |
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maigrir (carnac, 56) répond | Posté le 09-05-2011 à 13:27 | ||
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:) bonjour!a tous et a toutes moi je vais bien mon regime marche tres bien !j ai perdue 13kl en 2 mois super :je me sents tres bien !bisou a bientot et bon courage !
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 09-05-2011 à 13:13 | ||
OLGA : bien sûre que la courbe va descendre :-q et tu vas voir tu n'en croiras pas tes yeux @-) allez continue tes menus ou pioche dans les équivalences *-:) :-q et tu vas ressentir Que du bonheur :D pour les jours à venir :-O mais n'hésites pas dés un doute à intervenir sur le forum :-O et à aller poser des questions aux diététiciennes *-:) si quelque chose te chiffonne :-q :-q allez il fait beau!! il fait chaud!! le soleil est là pour nous faire fondre plus vite en continuant à s'activer pour enlever nos formes et avoir une forme olympique allez bon après-midi :-q :-q :-* <X |
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olga (Moumour, 64) répond | Posté le 09-05-2011 à 12:21 | ||
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bon il est vrai lorsque je lis les commentaires c'est assez encourageant mais la courbe est assez dure a descendre je respecte tout a fait ce régime j'apprécie bien les menus établis
pour l'instant pour ma part il me manque un petit peu le moral mais je veux y arriver Merci de m'encourager Olga |
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olga (Moumour, 64) répond | Posté le 09-05-2011 à 10:44 | ||
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bon il est vrai lorsque je lis les commentaires c'est assez encourageant mais la courbe est assez dure a descendre je respecte tout a fait ce régime j'apprécie bien les menus établis
pour l'instant pour ma part il me manque un petit peu le moral mais je veux y arriver Merci de m'encourager Olga |
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-05-2011 à 07:32 | ||
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Angèle j'espère que tu vas mieux aujourd'hui ;) et tu sais 6kg7 en 7 semaines c'est très bien il ne faut pas être trop pressée, et tes écarts tu sais que que peux les compenser par les menus de rattrapage, alors courage et bonne journée à +++
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-05-2011 à 07:28 | ||
bonour Marie Cécile bienvenue sur le programme, et tu sais le week quand il fait beau il n'y a pas trop de monde mais en semaine tu verras ça bouge !!! profites bien de tes vacances, manges équilibré, bouges et quand tu reprendras le 24 tu feras du rattrapage au cas où tu aurai un peu dérapé, et tout rentrera dans l'ordre, tu as commencé quand exactement ??? allez bisous et à bientôt @ Moune, mes parents habitent Draguignan depuis tjs, et moi je suis dans les B D Rhône depuis que je suis mariée ;) Christine pour allier régime et vie quotidienne il faut un peu d'organisation : fais bien tes courses à l'avance, cuisine à l'avance aussi , la confection des repas ne prend pas plus de 30 mn, et si on te porte des tartes des madeleines, fais des parts que tu mets dans des boîtes au congélo et tu pourra en manger une de temps en temps en enlevant le fruit ou le yaourt de ton menu !!! pour les invitations tu peux faire la galette un repas avant et un repas après s'il le faut, et les amis qui viennent à l'improviste tu fais pareil tu rattrapes après coup :-q il faut aussi bien boire : du thé, de l'eau, tisane, du café etc.....allez bon courage tu vas y arriver biz |
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