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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-06-2017 à 13:01 | ||
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Bonjour
Comment allez-vous ? J'ai bien récupéré cette nuit. Grand ménage ce matin. Mon poids reste stable : j'ai peu de chances d'atteindre mon objectif : - 300g. B-) |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-06-2017 à 17:55 | ||
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LYS : Te voila soulagée par de bonnes nouvelles.
Tu es très sportive, ne force pas trop, quand même ;) ! 1 craquage==> 1 rattrapage : tu as le bon réflexe. POFFE : Merci pour tes nouvelles. Au moins, tu sais d'où vient ton mal. Les médecins ou les chirurgiens trouveront sans doute la bonne solution. Merci de penser à moi mais aujourd'hui, je suis tranquille : mon nouveau traitement, c'est seulement 1 fois toutes les 3 semaines et j'aurai la 2ème cure jeudi prochain. Je n'ai pas bien dormi cette nuit et je n'ai pas réussi à récupérer pendant la sieste. Depuis ce matin, j'en ai vidé des cartons, surtout remplis de classeurs que je trie dans la cuisine. Le tri des feuilles dans les feuilles transparentes rend le travail fastidieux. Et le grenier ne semble pas se vider... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-06-2017 à 17:55 | ||
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Qui aurait une idée et une solution à mon problème de jardinage ?
JOJOJO : Si tu passes... : Mes haricots verts ne lèvent pas tous bien. Ce sont des graines qui restaient de l'an dernier. Comme notre potager est petit, on ne laisse pas la terre se reposer 3 ans mais on a semé les haricots au même endroit une année sur 2 (je sais que c'est une erreur). Trop d'arrosage ? Je pense à un champignon. Est-ce que je dois sortir de terre les moches au risque de déterrer ceux qui sont en poquet avec ? |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-06-2017 à 17:24 | ||
Coucou les amies :) , Oui , LYS , c'est chez moi , mais toi aussi tu habites un magnifique endroit que je ne connais pas encore ! Nous venons d'avoir un orage , il a bien plu , on s'épargne l'arrosage ! Ce matin : + de 33 ° , là : 23 ° . Ouf , on respire ... !!! !! NIRI : notre potager n'est pas trop grand ( suffisant pour nous deux ) . On a planté du poireau , des salades , céleri et le voisin nous a donné 4 choux ( il fait ses plants lui -même et entièrement bio ) . C'est un écolo ! persil , ciboulette , oseille . Cette année , nous avons récolté beaucoup de fraises , ça fait 3 semaines que nous en mangeons tous les soirs , mais là ça touche à sa fin ! Cet après midi : ménage , un peu dur avec la chaleur ! Bonne soirée ... |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 15-06-2017 à 17:12 | ||
bonjour les filles Lys tu sais mes Lombaires elles vont bien vu que j'ai été opérée au mois de février le 17 pour être exacte donc de ce côté là tout vas bien , non j'avais une forte douleur plus bas et j'ai aujourd'hui été chez le radiologue pour faire une échographie c'est une grosseur qui pousse sur le nerf sciatique rien de grave les piqûre m'ont fait du bien . Niri tu es toujours d'attaque ça c'est bon signe si tes cils repoussent super je pense à toi aujourd'hui surtout je sais que c'est un jour pas facile je pense très fort à toi tu es dans mes bras bisous Lenepp quel superbe jardin il est très grand c'est très beau et ton rosier il a bien repris ici aussi il fait chaud trop chaud la semaine prochaine on va voir avec mon médecin se qu'il a lieu de faire pour ma boule au dos rassurez vous les filles rien de grave je vous tiens au courant mais avec les piqûres sa va mieux merci mes chéries pour tout votre sollicitudes vous êtes formidable tu sais Lenepp tu peux manger un peu de chocolat prend le à + de 70% de cacao c'est très bon pour la santé tu te rappelle l'année passée que j'avais arrêter le sucre et je n'ai toujours pas repris maintenant sa me dit plus rien oui c'est au début que c'est le plus dur mais il faut se faire plaisir de temps en temps si j'ai bien vu j'ai perdu 1 kg super bisous mes amies et un gros bisous à violettes je lui souhaites bon courage :-q :-q |
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lys974 répond | Posté le 15-06-2017 à 14:15 | ||
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Désolée poffe. C'est la cryolypolyse. Technique à le froid
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lys974 répond | Posté le 15-06-2017 à 14:13 | ||
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Coucou niri, eh oui, on a tous une envie . C'est normal sinon c'est frustrant . Moi je viens de craquer. Ce soir c'est rattrapage illico ce soir. Hier j'ai fait de la Zuma mais je n'ai pas sauté dessus. J'ai mis une crème et ça va j'ai laissé mes articulations au repos. Ce matin, RV cardiologue échographie normale RV dans 1 an. Lundi dernier IRM pour mon Fils. Il n'y a rien. Dieu merci il a entendu mes demandes. Sinon tout va pour le mieux. Poffe. T'inquiète pas il y aura une solution à ton problème essaie d'être positive et gérer plus pour tes lombaires . Vois un professeur et il fera des recherches, peut être à une opération qui te remettra sur pied il faut tout essayer mais avant tout, la kinésithérapie, la micro kinésithérapie; la crois lyse. Il y a pleins de techniques qui peuvent peut être venir à bout Poffe. Ne désespère pas. Garde le moral. Mon amie est pareille que toi mais elle se bat avec 3 vertèbres qui touchent la moelle épinière et elle fait du sport pour soulager . Des crises et des médocs puissants . Prends courage les filles on y arrivera pour notre régime. Restons motivées. Bisous
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-06-2017 à 12:08 | ||
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Bonjour à toutes
LENELPP : Quel magnifique jardin ! Ton potager ne me semble pas plus grand que le mien. LYS : J'espère que tu auras une bonne surprise sur ta balance. Est- ce que tes articulations sont soulagées ? Je passe rapidement. Hier : envie de macaronis au gruyère == > +300g ! CQFD ! Je continue mon tri dans les cartons du grenier. Mon mari a chargé la voiture pour aller à la déchetterie cet après-midi : elle est pleine. |
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lys974 (, ) répond | Posté le 14-06-2017 à 14:07 | ||
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BONJOUR, :D vos photos me donnent un bien fou, de belles roses, ça doit exaler un si bon parfum , un beau paysage et le potager de Lenelpp, c'est bien propre et bien joli, de toute façon, chez vous, c'est beau surtout au printemps, j'admire cette saison de l'année où tout revit! :D
Lenelpp, ta belle photo, est ce que c'est où tu habites, je pense qu'habiter dans un endroit comme celui-là, je changerai avec là où j'habite, c'est beau, c'est bien fleuri, le paysage est magnifique! Violette, ce n'est pas grave ton kilo émotionnel, ça arrive malheureusement, JOLI TON IRIS c'est une fleur, que j'aime, j'avais un tableau de VAN GOGH iris bleu, j'ai laissé chez une soeur, et quand j'ai redemandé, il n'y avait plus ,là j'ai récupéré les tournesols c'est de aussi de VAN GOGH! et j'espére que ta maman va bien et que tu n'es pas inquiéte pour ton mari, allons ma belle, ça va aller? des soucis pour nos parents, nous en aurons toujours et nos enfants pour nous, j'espére que je ne les aurais pas à leur ,inquiéter mais on ne peut pas savoir les amies! Ce soir, je n'irai pas marcher, car, j'ai un peu mal aux articulations, j'ai mis une créme et puis ce matin, j'ai pu faire de la zumba et je n'ai rien senti, je devais marcher ce soir, mais je repose un peu les articulations aujourd'hui! il ne faut forcer dessus! >:) Niri, lundi, j'ai supprimé, féculents, sucres , j'suis montée sur la balance, j'ai mangé léger comme un rattrapage, 0 g sur la balance, ce mercredi omelette aux brédes et blancs d' oeufs et un yaourt nature, ce soir, repas COHEN normal mais toujours sans féculents ! je rendrai compte à la balance demain pour vérifier les dégâts! ;) Poffe, bonne santé ma belle, soigne toi bien, les mots soulagent les maux, lis un beau roman ou écoute une belle musique pour te faire oublier! bon courage à toi et gros bisous :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-06-2017 à 13:03 | ||
Désolée , je me suis trompé de photo ! |
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