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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 26-03-2020 à 23:28 | ||
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Coucou les amies!
Avez-vous passe une bonne journée ? Le temps était un peu long aujourd'hui car il faisait froid, pluie... et même la terrasse était impossible! Du coup j'ai rangé une armoire , trié du linge à donner et j'ai étrenné ma machine à pain! Je voulais mettre une photo mais c'est toujours impossible, je ne comprends pas pourquoi... Ce we fin du rangement du salon... voili voilou... ! Grosses bises Clara |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-03-2020 à 21:13 | ||
:x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-03-2020 à 21:12 | ||
Un vieux chêne tordu Il était une fois, aux abords d'une forêt, un chêne tordu qui manquait d'attraits. Près de lui avait poussé un jeune églantier, encore frêle, mais tout entier. Par un après-midi ensoleillé, le vieux chêne ne cessait de se lamenter; son voisin, de ces gémissements, en était fort incommodé, et se décida à lui parler. - Qu'as-tu donc, vieux chêne, à critiquer sans cesse, de quoi souffres-tu? Il lui rétorqua: -Je souffre d'ennui et l'amertume me gagne. Il y a plus d'un demi-siècle que j'ai pris racine dans ce sol, et je ne sers toujours à rien. De sa jeunesse, l'églantier avait soutiré une grande sagesse. -" N'oublie jamais, vieil ami, que l'arbre est le support de la nature et que ton travail est important. Au printemps, quand tu bourgeonnes, les oiseaux viennent, au creux de tes bras, faire leurs nids, et tu accueilles avec joie ces nouvelles vies. Lors des pluies d'été, par ton feuillage, tu te fais l'abri des passants. Souviens-toi! À tes pieds, bien des idylles ont commencé.. Lorsque l'hiver fait son apparition, l'on se réfugie à l'intérieur de ton tronc. Tu sais, vieux chêne, que le Seigneur t'a donné vie dans cette forêt pour le servir; et c'est par ce que tu es qu'Il te permet de le servir. Ne te sens jamais inutile, car ton travail est précieux." De toutes ces réflexions, le chêne fut tout étonné, car il n'y avait jamais pensé. L'églantier reprit: "Quel que soit le travail que le Seigneur t'ait donné à accomplir, il lui appartient, certes, d'en mesurer le plaisir; mais c'est de ton cœur qu'Il mesurera la grandeur d'âme de ton accomplissement." Au dire des oiseaux, depuis ce temps, le chêne se fait confident et par un je ne sais quoi, son feuillage est devenu d'un vert éclatant. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-03-2020 à 21:04 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Ok Christine je tél ;) Devinez qui a mal aux lombaires ? :^> c'est loulou c'est bien fait , elle avait qu'a mettre sa ceinture :^> Granit pour dégivrer le congélateur- freezer ( truc au-dessus du frigo ) La veille mettre des bouteilles d'eau à demi pleines au congélo *-:) avec des pains de glace et prévoir des torchons ou serviettes pour mettre autour du frigo pour éponger au cas où ? - sortir les aliments ; les mettre dans 1 glacière , ou truc qui garde à température froide *-:) moi je fais chauffer de l’eau dans la théière, je mets de l’eau chaude dans 1 récipient , petite bassine ou saladier ; refermer et faire autre chose tél ... -ouvrir le freezer jetez l'eau qui a refroidie et avec une éponge propre épongez ; je gratte avec une spatule en plastique ou en bois pour enlever le givre/ glace ; Je remets de l'eau chaude et recommence etc , quand c'est fini je passe de l'eau vinaigrée ou avec 1 peu de javel pour désinfecter ou 1 lingette désinfectante ; bien sécher ! -remettre les aliments au freezer ! :-q Patrice a voulu faire quelques courses vers 9h et ben la queue il est revenu pas content :^> il y est retourné vers 14h ça allait mieux mais il manquait des trucs , les gens ne respectent pas tous , un groupe de personne de couleur s'est pointé ensemble 3 ?? quand il prenait des légumes un mec le collait il lui a dit " à 1 mètre merde X( ! Hier en plus la messagerie à fait des siennes il y avait longtemps que j'avais pas tél à ....devinez ..Orange tapé 1 , oui ou non ils voulait envoyer 1 sms grr bou hou mon portable est HS :-O Hier soir nous avons regardé " Monsieur je sais tout " sur l'autisme mais plein d'humour ; j'ai faillit m’étrangler car j'ai cru que c'était la mère Buzin , l'actrice :-O Je vous souhaite une bonne soirée à toutes prenez soin de vous :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 26-03-2020 à 19:40 | ||
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LOULOU Je pense que ton rendez vous sera annulé c'est quand même dangereux en ce moment la fréquentation des hôpitaux, 🙄 je crois que tout le monde a tendance à se lever plus tard avec le confinement qui réduit beaucoup de choses même s'il favorise les taches ménagères. Es tu venue à bout de ton congélateur ? C'est vrai que c'est une sacrès corvée
POFFE Je pensais que l'application de bambou était gratuite... J'y pensais ce matin. Après je ne suis pas encore allée voir la bulle sur le site. Il y a de la méditation je crois GRANIT c'est vrai que le confinement rassure et ça fait presque peur quand il faut aller en courses. Alors je stock un peu de nourriture que je congel ainsi que le pain Pleins de bisous virtuels à toutes 😘 😘 😘 😘 sans oublier Louise Violette, Jojojo 🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘 |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-03-2020 à 17:55 | ||
Coucou , GRANIT : j'ai aussi un frigo avec un petit congélo intégré , mais comme nous avons un congélateur plus grand également , je le vide et mets tout dans le premier ! A midi , j'ai fais une fondue de poireaux revenus avec de l'échalote et vers la fin , une bonne cuillère de crème . Accompagnée de poisson . C'était excellent ! J'ai fait 15 mn de tapis de marche : 600 m _ 82 calories de brûlées ! POFFE , LOULOU : les filles , prenez soin de vous ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-03-2020 à 23:37 | ||
Bonsoir les filles ici sa va , je veux dire à la maison, tu sais loulou renseigne toi avant d'aller à la clinique car chez nous on ne peut plus aller à la clinique pour des examens les médecins nous on envoyés un mot pour dire que les rendez vous étaient annulés donc c'est quand on est presque morts que l'on doit y aller à l’hôpital mes ou on fait les examens des prises de sang sont fermés , c'est grave quand même lol ik vaut mieux en rire qu'en pleurer , le virus commence à faire beaucoup de mort et il y a beaucoup de contamination c'est vrais que je ne devrais plus regarder cela à la tv le nombre de contaminer et le nombre de mort pauvre gens granit tu vas bien ma puce n'en fais pas de trop repose toi et surtout ne tond pas il fait trop froid l'herbe ne pousse pas personne ne tonds maintenant reste au chaud , je ne voudrais pas que tu prennes froid c'est pas le moment et ta limy sa va elle ? lenepp oui sa ait du bien de méditer on est plus calme mais c'est comme avec tout sa s'apprend tout doucement granit tu parles du petit bambou oui je connais tu sais que c'est belge sa c'est géniale et c'est 49 € pour 1 an bisous à violette sylvie clara christine louise et toutes celles ue j'oublie le noms mais je ne vous oublie pas mes amies prenez soins de vous à bientôt |
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granit21 (, ) répond | Posté le 25-03-2020 à 19:44 | ||
Bonsoir les copinettes , Lenelpp, tu n’es pas sérieuse. Tu en fais trop et trop vite après tes si grandes douleurs. Essaies d’y aller plus doucement sinon ton corps va se rappeler à toi ! Qu’importe un peu de poussière ! Tes cervicales te diront merci si tu restes un peu tranquille. Pour méditer ( ou plutôt m’initier) j’ai téléchargé voici quelques mois l’application Bambou . C’est facile, agréable et les premières séances sont gratuites. Loulou, si tu pouvais éviter d’aller au CHU pour ton contrôle, ce serait mieux effectivement. Comment faites vous pour dégivrer le congèlo ? J’en ai un petit au dessus de mon réfrégirateur mais comme il y a toujours des aliments congelés dedans, je ne vois pas comment faire ... il y a une grosse couche de glace !!!!! Aujourd’hui j’ai fait une quiche allégée thon champignon ! Il va falloir que je sois mesurée dans les parts ! Je me sens un peu moins fatiguée et j’espère que je vais retrouver un peu plus d'énergie. Comme les jardiniers ne viendront pas , il va falloir que je tonde ! Pffff .... et comme on ne peut pas aller à la déchèterie verte pour porter les tontes ... je vais être encombrée de sacs de déchets dans mon garage !! Heureusement , la voiture dort dans mon allée ! Jojojo, Poffe, Clara, Louise, Christine , Violette , portez vous bien |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-03-2020 à 18:01 | ||
Bonjour les copinettes , LOULOU : tu es marrante , et courageuse malgré les circonstances ! Bon courage demain , pour dégivrer le congélo . Moi , je l'ai fait pour Noël , mais j'ai horreur de ça ! Moi aussi , suis angoissée . Mais on a pas le choix . Je n'arrête pas de faire des recommandations à mon homme . Il va chez sa mère , au dépôt , il ne sait pas arrêter ... GRANIT : j'espère que tu te sens un peu mieux ? POFFE : toi , tu gères les angoisses , avec la méditation . Je n'ai jamais essayé ! Je commence ( à mon rythme ) car cet après - midi , d'un coup j'ai à nouveau ressenti des douleurs aux cervicales ( OUÏE >:) :(( >:) >:) le nettoyage de printemps . Cet après - midi : salle à manger ! Maintenant , je vais faire 14 mn de tapis de marche , arroser mes plantes , puis ce sera l'heure de préparer le dîner ! BISES :-* mes chères copinettes :x :-* |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-03-2020 à 10:49 | ||
;) |
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