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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 28-03-2020 à 15:40

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x

Je m'étais programmé plein de trucs à faire ce matin mais ma petite sœur en a décidé autrement , elle m'a tél plus d'une heure ( pour 1 fois elle a oublié de me

parler de macron elle l'aime bien elle ) ça a coupé mes élans :P

Elle a été hospitalisée très longtemps à Poitiers à 17ans pour la maladie de Takayasu ( qui touche les artères ) maladie rare , elle me disait qu'on lui avait donné de ce médicament que tous les Dr parlent en ce moment , ses cheveux avaient changés de couleurs :-S

Pour ce qui est de la coiffure , moi c'est une queue de cheval , un commencement quoi ;) une couette *-:) O:-) finalement je les lave moins *-:)

je me disais que nous avions de la chance ,(il faut le dire ) on peut aller dehors respirer autour de la maison et je suis allée lire au soleil B-) , je m'endormais sur mon livre coup de barre :^> allez savoir pourquoi :^>

hier soir nous avons regardé la 3 , c'était pas mal avec des extraite d'émission des Carpentiers ( jamais égalés , émissions tops :-q ) il y avait Gérard Lenorman,
Daniel Guichard etc et un des fils de Joe Dassin , incroyable la ressemblasse ;)

on ne regarde les infos que le matin ( France infos car ils ne rabâche pas h 24 :-S ) sinon on *-:) (sinon on deviendrai zinzin) et 1 peu le soir c'est tout ! ;)

Mon fils ( taxi au ralenti aussi ) me disait qu'on ( 1 entreprise ) lui avait tél pour livrer 1 palette de masque pour l' hôpital de Girac ( Angoulême) ! sans masque puisque personne en a X(
Lui par contre il mets 1 masque quand il emmène des clients et désinfecte ensuite *-:) mais il reste la plus part du temps chez lui , sa femme (secrétaire ) bosse !

Patrice est juste sorti pour le pain *-:)

Tant à communiquer vu que la téléphonie ne me réussit pas , je vais utiliser les tamtams *-:) ou les signaux de fumée comme les indiens *-:)


Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





loulou_1720 (16) répond Posté le 28-03-2020 à 15:40

les fils de Joe Dassin :x

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 28-03-2020 à 07:22
Bonjour tout le monde,
ici aussi nous sommes dans les problèmes ORL, ça a commencé mi mars, mal de gorge, puis otite côté gauche, pour finir par la toux, ça va mieux avec antibiotiques et sirop efficace pour la toux, Pour mon mari c'est une Pharyngite, décidemment, on n'en sort pas, On n'a pas de fièvre, (sinon on nous aurait fait faire un Test ?)
On a cru avoir pris un coup d'air au jardin, Voilà, déjà 10 jours, j'avais travaillé, mais il faisait bon ce jour là, c'était le vendredi, je me souviens, depuis je n'ai plus remis les pieds au jardin, et pas près de les y remettre, du moins pour travailler,
Prenez bien soin de vous,

granit21 (, ) répond Posté le 27-03-2020 à 21:43

Je me raisonne et non « je me résonne » ...même si je pense et j'écris parfois comme une cloche !!!

granit21 (, ) répond Posté le 27-03-2020 à 18:06

Suite
As tu un livre de recettes préférées ou ta maman t’ a t-elle transmis ses recettes préférées, celles qui te rappellent ton enfance ? Quand j’essaie de refaire les recettes préférées de ma maman, je trouve qu’elles ne sont jamais aussi savoureuses que dans mon souvenir. Nos mémoires doivent bonifier peut être ces recettes! Je me souviens d’une recette de boulettes de pommes de terre avec oignons et persil et jaunes d’oeuf , roulées dans le blanc d’oeuf et passées à la poêle que ma maman nous faisait avec les restes de purée ... ou du moins je crois que c’est sa recette ... et bien, je ne retrouve jamais le goût ! Nostalgie !!!
Louise, Jojojo, Violette , j’espère que tout va bien pour vous.
Courage les copinettes !

granit21 (, ) répond Posté le 27-03-2020 à 17:58

Bonjour les copinettes ,
Grosse sinusite depuis plusieurs jours, maux d’oreilles et de gorge ... de quoi me faire un cinéma ! Mais comme j’ai souvent les mêmes symptômes depuis plus d’un an, je me résonne ! Je suis allée à la pharmacie racheter des médicaments pour mon reflux œsophagien, lié à la prise des anti inflammatoires pendant si longtemps. Je sais que les effets secondaires de ce RGO peuvent des sinusites et des otites. J’espère que cela va rentrer dans l’ordre!
Loulou, je fais mes courses au drive depuis le confinement, ce que je faisais déjà avant pour les courses lourdes comme l’eau. Mais hier c'était n’importe quoi : il me manquait des produits qui m’ont été facturés et on m’a remis deux produits dont la date était dépassée depuis 1 semaine ! N’importe quoi ! J’ai fait une réclamation sur le site pour un remboursement mais je ne me fais pas d’illusion.
Le coup du portable dans les WC est un grand classique. Peut être qu’en le séchant tout doucement au sèche cheveux, il pourra sécher ses composants ! Ma pauvre Loulou... quelqu’un a du te jeter un sort pour tout ce qui touche la téléphonie : ligne fixe, orange et portable !
Poffe, j’aime vraiment bien petit Bambou. Je refais souvent les mêmes séances qui me font du bien. C’est à ma portée ! Tu as raison de protéger les tiens. Nous avons parfois davantage peur pour nos proches.
Clara, quelle énergie ! Ta machine à pains n’est pas trop encombrante ? Je trouve que les appareils ménagers prennent souvent beaucoup de place. Fais tu du pain complet ou un autre pain? J’irai voir les sites que nous a conseillés Poffe.
Christine, j’espère que tout se passe bien pour toi. Je n’ai toujours pas dégivrer mon petit congélateur. J’ai trop peur que les aliments décongèlent même si je les mets dans une glacière . J’attendrai d’avoir tout manger ( rassurez vous, il n’y a qu’un peu de poisson et des purées de légumes! Je reste sérieuse !!!
Lenelpp tu me parais être une très bonne cuisinière. (Suite)

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-03-2020 à 11:05

;)

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-03-2020 à 11:04

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

poffe la ceinture lombaire c'est 1 ceinture pour les lombaires qui enveloppe bien les lombaires quand tu fais des efforts , travaux , ça soulage *-:)

Mercredi j'aurai mieux fait de rester au lit :-S

Figurez-vous que mon portable est tombé dans l'eau :^> je désinfectai les WC avec une lingette anti-bactérienne , je mets la lingette dans les WC ,je tire la

chasse d'eau ; je veux récupérer mon portable mis sur le petit lavabo des WC ( au cas où Limoges tél ) pour sortir , je l'échappe , vlan dans les chiottes grrr je le

retire aussitôt :-S , mais comme il n'était pas éteint il n'a pas aimé du tout ! il refonctionne mais j'ai

plus de tactile et sans ça RIEN !

j'en suis vexée :-S il est neuf et me retrouve avec 1 vieux coucou en attendant :^>

j'ai tél ou on l'a acheté mais le service SAV est fermé !!

hier pour la 1ière fois le père et belle-mère de Patrice ont fait un drive à Super U , ils vont récupérer leurs courses demain *-:) je vais essayer *-:)

Ce matin mal au crâne je suis allée faire une tour dehors gla gla ça caille , le soir et le matin fait froid :-S mais il fait beau B-)

Patrice se tracasse pour son arrêt de travail ( ordres gouvernementales :^> ) car toujours pas réponse de la sécu ( Ameli) :^>

je suis pas bonne à grand chose , :^>

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



loulou_1720 (16) répond Posté le 27-03-2020 à 10:56




Le petit garçon et l’écho dans la vallée.

Il existe une loi universelle qui dit que, dans la vie, on récolte ce qu’on sème.

On appelle aussi cela la loi de cause à effet, la loi d’action réaction ou encore l’effet boomerang, c’est-à-dire que tout ce qu’on lance, nous revient.

Un petit garçon habitait dans une vallée avec sa mère. Un jour, le petit garçon était furieux après sa mère.

Elle venait de le chicaner parce qu’il avait été malfaisant. Le petit garçon est sorti alors sur le balcon de la maison et a commencé à crier:

« Je te déteste, je te déteste, je te déteste. »

Et l’écho de répondre:

« Je te déteste, je te déteste, je te déteste. »

Effrayé, le petit garçon est vite rentré dans la maison et il est venu retrouver sa mère:

« Maman, maman, il y a un petit garçon dans la vallée qui ne m’aime pas. Il dit qu’il me déteste ! » Et la mère de répondre à son fils avec un léger sourire en coin:

« Ne t’inquiète pas, mon garçon, car il y a aussi un autre gentil petit garçon dans la vallée qui, lui, t’aime beaucoup. Va dehors sur la galerie et dis-lui toi aussi que tu l’aimes. »

Et le petit garçon de retourner à l’extérieur et de crier au petit garçon imaginaire:

« Je t’aime, je t’aime, je t’aime. » Et de l’écho de répondre : « Je t’aime, je t’aime, je t’aime. »

Dans la vie, on récolte toujours ce que l’on sème. Si vous lancez des messages de haine, c’est également la haine que vous récolterez en retour. Par contre, si

vous lancez des messages d’amour, c’est aussi de l’amour que vous recevrez en retour. Le bonheur que les gens vous prodiguent est votre responsabilité. Dites

du bien des autres et ils diront du bien de vous.

« Lorsque tu craches en l’air, ça te retombe toujours sur le nez ! »

Patrick Leroux




Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 27-03-2020 à 06:45

Bonjour les filles, Christine oui les premières c'est gratuit il y en a quelque une de gratuites mais après c'est 49 € enfin la dernière fois c'est ce que j'ai payé et les méditations sont très bien ils ont même les fondements donc tu apprends comment méditer c'est super comme forum sur la méditation

loulou tu as mal aux dos mais tu parles toujours de ta ceintures pour les lombaires tu serais m'en dire plus par mail ? Merci tu serais chou , oui pour finir on va se battre pour la nourriture , ils faut prendre les base farine, lait oeufs , sucre , les légumes tu peux les prendre en conserves ou surgelés comme cela tu en as pour un bon moment moi j'ai achetés tout cela le jour avant le confinement , mais on trouve tout au magasin mais je n'aimes pas qu'il ailles faire les courses j'ai peur qu'il l'attrape qu'est que je ferais sans mon compagnon parce que avec tout cela on sait déjà faire beaucoup de galettes, des bon gâteau de Savoie des yaourts on sait faire cela soit même du pain tu verrais les beaux pains que je fais sur internet ils explique comment faire son pain moi je le fais depuis plus de 30 ans mais j'ai trouver une autre méthode pour le faire à la casserole il faut aller sur internet sur la vidéo de popotte faire son pain soit même ou sur la petite bette c'est une canadienne elle s'y connais en pain super d'ailleurs il y en a plein sur youtube voilà sinon Lenepp fait attention de ne pas te faire mal bisous à vous toutes un grand bonjour à granit :-q alba :-q louise :-q clara :-q jojojo :-q violette :-q je crois que j'en oublie pas notre petit forum loulou c'est bien étoffé Niri est contente à bientôt les filles


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