Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (19) répond	Posté le 24-08-2013 à 08:08
Bonjour le 5 :D :D :D :D :D Oui je me suis régalée hier soir , on avait déjà vu , mais ça ne fait rien ;) Bonne journée a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 24-08-2013 à 07:44
Bonjour le 5, Ben j'ai tout raconte sur le 7, il ne pleut pas encore ici mais c'est couvert donc pas trop de soleil normalement alors jardin, encore la bignone a couper :( Bonne journee et bon we

	15158_mavie (14) répond	Posté le 23-08-2013 à 22:34
Je n'ai plus qu'à vous souhaiter Bonne nuit

	15158_mavie (14) répond	Posté le 23-08-2013 à 22:33
Tornade tu es en week end ;)

	15158_mavie (14) répond	Posté le 23-08-2013 à 22:32
Coucou j'étais là ;)

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 23-08-2013 à 22:25
Mais non je vous abandonne pas je causais avec des filles du 7 :x :x :x :x :x :x :x des filles charmantes ;) ;) ;) ;) ;) Mada chante à tue-tête pas de policier ce soir :-q :-q :-q :-q Mimine a suivi son mari ???????????????????? pourquoi ;) ;) ;) ;) ;) ;) Julia dherche les chaussures qu"elle va mettre demain :^> :^> :^> Tornade prépare le déjeuner de demain :-q :-q :-q :-q :-q Mavie est à plat trop de boulot :(( :(( :(( Et toi Marianne je ne sais quoi dire pas de nouvelles :(( :(( :(( :(( :(( Brinsdekosette va bientôt refaire fonctionner son ordi :x :x :x :x :x :x Elisa toi tu vas avoir une dure journée demain O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) Bises à toutes bonne nuit :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 23-08-2013 à 20:44
tu as raison mimine ! elle va bien revenir :-q bisous!

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 23-08-2013 à 20:36
Mais non les filles personne n'abandonne personne le forum survivra :D :-q

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 23-08-2013 à 20:33
:(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( maintenant camille nous abandonne :(

	mada_2 (19) répond	Posté le 23-08-2013 à 14:17
Minouche............. tu dors :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O ouktééééééééééééééé

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