Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	15158_mavie (14) répond	Posté le 25-08-2013 à 23:07
Bonne nuit le 5 :-* :-* :-*

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 25-08-2013 à 22:43
bonne nuit camille :x :x :x :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 25-08-2013 à 22:35
bisous et bonne nuit les filles :-* :-* :-* :-* en gare tout le monde :-q :-q :-q :-q :-q

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 25-08-2013 à 22:29
c'est vrai ! qu'on est compliqués les français :-O et pas que pour la langue !!!!!!!!!

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 25-08-2013 à 22:15
Elisa la langue française est dur :-O ma fille qui en parle 4 me dit que les autres sont moins pointilleuses :D :D mon gendre qui parle et écrit le Français ne comprend pas ph et f il dit que ce n'est pas normal :(( :(( :((

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 25-08-2013 à 21:43
:-O le lapsus ...... elle se plaint :D de rien !!!! elle se rempli pas non plus :^> :^> :^> heu....... :(

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 25-08-2013 à 21:26
:D :x :x :x :x camille :-* :-* :-* tu es gentille de m'attendre :) j'ai lu le 7 :D :-q :-O :-O :-O :-O que de pages !!!!!! le 5 est plus calme :^> mdr! je commence donc ici! car pas eu le temps de dire bonjour ce matin ! oups!!!!! ben oui un peu fatiguée ! normal ......c'est long levée à 5h45 ..... suis plus toute jeune ;) hihihiiiii alors camille tu es psy :D ça revient moins cher :-q :-q :-q :-q ma grand mère est toujours là ! elle me fait de la peine ..... je lui ai posée une perf ! elle comprend tout , me répond ne se plein de rien !!!!!!! elle a des yeux très clairs .... un peu vitreux ....elle fixe je ne sais quoi devant elle toute la journée :(

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 25-08-2013 à 21:16
merci les amies du 7 j'attends Elisa qui doit être bien fatiguée :^> :^> :^> je fais la bise du soir à Marianne et Brinsdekosette :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Mavie A+

	mada_2 (19) répond	Posté le 25-08-2013 à 20:30
Bonsoir le 5 :x :x :x :x :x bonne soirée a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 25-08-2013 à 20:01
HOOOOOOOO je vous ai pas dit bonjour ce matin, donc je vous dirais bonsoir et bonne nuit

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