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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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brinsdekozette répond | Posté le 23-11-2012 à 19:12 | ||
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oui marianne, ton cochon continu de s'empiffrer!!! à ce rythme là, jmc va devoir lui offrir des consultations!!! isa, bien sûr que tu peux venir sur le forum sauf si t'es du genre "pénible"!!! bonne humeur , rigolade et soutien ici. et quand on n'est pas de bonne humeur, on le dit de suite et tout le monde s'y colle pour te rendre le sourire. marché conclu???? |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 23-11-2012 à 19:09 | ||
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Isa ,nous sommes très flattés que parmi tous les forums du site tu nous ais choisi ... donc récompense immédiate ...nous t’accueillons à bras ouvert :D
Brinsdekozette... en ce moment je dirais la banane !!! :D |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 23-11-2012 à 19:03 | ||
T'as vu !...y en a pas mal par thème ... ;) mais c'est vrai qu'au bout d'un moment ils ne bouge plus ... mon cochon qui baffre bouge t-il encore pour vous ...pour moi non ! X( |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 23-11-2012 à 19:02 | ||
Tu te trompes sylgui les 20 et 25 km que j'ai fait cette semaine c'est du vélo d'appartement :P pour la marche c'est entre 6 à 7 km. Je rassure tout le monde ...ce n'est pas moi sur la photo Elle est belle ta robe Brinsdekozette "demain tu seras la plus belle pour aller danser ,danser " |
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isa25000 (Besançon, 25) répond | Posté le 23-11-2012 à 19:02 | ||
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Bonsoir, j'me presente, je m'appelle Henry, j'voudrais bien réussir ma vie...être heureuuuuuxxxxx.. ;) ;) ;) .non je plaisante, j'me présente je m'appelle Isabelle, je suis inscrite depuis le 8 novembre 2010, oui vous lisez bien 2010, ça ne nous rajeunit pas tout ça...et j'ai réussit mon rééquilibrage alimentaire..;Voilà je vous explique, pour le 2ème anniversaire de mon inscription je me suis dit : tiens ma belle (en toute objectivité comme Bob avec son fils ;) ) allons voir ce que les petits nouveaux du programme pense de tout ça...et je suis tombée sur votre forum...et ça fait une semaine que je vous lis...et que je vous trouve super sympa, et comme mon forum de commencement tourne sérieusement au ralentit, je me suis dit, peut être qu'ils accepteront une vieille de 2 ans ;)
Voilà je précise que j'ai perdu 17 kilos avec JeanMimi et que j'en ai repris 3 :-bd donc je suis repartie pleine de motivation O:-) Si vous m'acceptez bien sûr, sur ce..j'attends de vos nouvelles... :-q :-q :-q |
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brinsdekozette répond | Posté le 23-11-2012 à 18:56 | ||
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pour entamer ce w end dans la bonne humeur: une petite " blague": :
quel est le fruit national???? |
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brinsdekozette répond | Posté le 23-11-2012 à 18:53 | ||
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si çà marche, t'es un ange pour moi marianne :^> |
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brinsdekozette répond | Posté le 23-11-2012 à 18:50 | ||
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merci marianne, je copie colle et j'essaie
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 23-11-2012 à 18:49 | ||
C'est celui ci Brinsdekozette : http://clippss.free.fr/17.html sinon il y en a d'autres fais" gifs animés gratuits" sur Google |
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brinsdekozette répond | Posté le 23-11-2012 à 18:35 | ||
:^> Bob, j'ai oublié Bob!!!! félicitations (pour ne pas avoir craqué ) j'espère que tu as passé une bonne soirée avec ton fils même si tu espérais l'épater avec ton fash code!!!!hihihihi!!! ils sont terrible nos jeunes! quand on est heureux de pouvoir lui montrer qqchose qu'on a appris et qu'ils ne connaissent pas, on sait tout de suite pourquoi ils ne la connaisse pas, cette chose : ils s'en foutent royalement!!!pfff pourquoi tant d'efforts me direz vous??? je pense qu'on essaye juste de ne pas se voir vieillir dans leurs yeux!! bon, à cet oubli, j'en profite (comme d'hab pour envoyer une nouvelle photo qui j'espère vous plaira) |
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