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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rob28 (saint piat, 28) répond | Posté le 31-12-2012 à 08:49 | ||
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Bonjour les amies et amis,
Voici, voiloù ! :P La fin d'une année se profile à l'horizon, si nous tendons les bras nous pouvons la toucher ;) Comment exprimer ce que je ressens ? Comment dire sans tristesse ce qui me passe par la tête spécialement aujourd'hui ? :) Les visages radieux de mes chers amis disparus, :( Au pays d'où l'on ne revient pas, sur l'autre rive...l'autre berge...Ces faiseurs, ces passeurs d'histoires à mourir... de rire ! :D C'est à Paris que j'irai passer ces dernières secondes de 2012, une fois n'est pas coutume ! :-S Et c'est à ce moment précis, que je penserai à vous mes amis d'ici et à vous mes amis partis vers ce nouvel horizon O:-) J'ai décidé de profiter pleinement et sereinement de ces derniers instants 2012, sans esbrouffe, sans tralala, sans forcément de flons flons, ;) Une coupe à la main et une pensée sincère pour vous mes amies et amis d'ici et d'ailleurs, à partager. :-q Je nous donne rendez vous à plus tard et si vous me le permettez, je vous embrasse toutes et tous chaleureusement :D Et surtout lâchons nous bien entendu ! Bob |
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brinsdekozette répond | Posté le 30-12-2012 à 21:49 | ||
:) hello!!! de retour des pentes enneigées de haute- savoie, je viens , de ce pas, vous souhaiter un très bon réveillon de fin d'année!!! Je vois qu'ici, la fin du monde n'a pas sévit non plus (lol) pour ma part, je n'ose pas monter sur ma balance car je n'ai pu manger comme je le souhaitais et le nombres de kg annoncés par ma balance risque de ne pas me plaire! bref, ce séjour était malgré cela, formidable: une neige exceptionnelle, des cours de ski extra et des copains bien sympas pour passer cette période de Noël. j'espère que vous avez passez de très bonnes fêtes également. j'ai du travail demain car mon (grand) fils reçoit qq amis pour fêter le passage en 2013 donc, je ne sais pas si je pourrai passer. en attendant, merci d'avoir veiller sur notre groupe car vous étiez peu durant toute cette semaine passée. je vous embrasse sur les deux joues( soyons fous!!!) votre brindille |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 30-12-2012 à 18:45 | ||
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Je vous écris avec mon jouet de noël et ce n est pas facile alors pardonnez pour toutes les fautes que je pourrais faire ;) et comme je n ai pas d autre photos pour les fêtes , je vous ai mis ces fleurs :D
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 30-12-2012 à 18:39 | ||
Je vous souhaite de passer de tres bonnes fêtes ! :-q :-q bisous bisous bisous bisous |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 30-12-2012 à 18:39 | ||
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Je vous souhaite de passer de tres bonnes fêtes ! :-q :-q bisous bisous bisous bisous |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 30-12-2012 à 18:15 | ||
Je viens de remplir mon carnet minceur ...ça faisait 2 semaines que je ne l'avais pas fait :-S X( Qui le tient à jour ???? O:-) J'attends mon frère qui ne m'a pas revue depuis le début du régime ....vais voir s'il voit une différence notable :^> Bonne soirée ! :) |
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basilic69 (lyon, ) répond | Posté le 30-12-2012 à 10:35 | ||
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bonjour , félicitation Marianne pour les kg disparu :-q .passé tous une bonne journée :D ;) .
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 30-12-2012 à 09:00 | ||
Bon dimanche ! :-* |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 29-12-2012 à 20:52 | ||
bonne nuit à tous !...à demain :x :-* |
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basilic69 (lyon, ) répond | Posté le 29-12-2012 à 09:00 | ||
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bonjour , ce matin pesé j ai perdu 5OOG sur les 600G que j ai pris pour les fétes :-O X( ;) . passé une bonne journée :-q ;)
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