Je commence lundi 05 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 05-01-2013 à 05:12
kikou, pour moi encore une nuit à faire :-S :-S mais je vous souhaite un bon week end :-q je repasserai plus tard vous envoyer des :-* et vous donner la sentence de la balance :^> bisouille (comme dit ma fille)

	brinsdekozette répond	Posté le 04-01-2013 à 23:37
:) hello tous, je viens juste de trouver le temps de me poser pour venir vous rejoindre! très bonne année Isa, santé et comme tu dis , des kilos en moins pour toi aussi!!! Bob, suis contente pour toi et ton activité, je t'envoie tout plein de bonnes ondes. ceci dit, ""The fingers in the nose", l'impression bizarre de "marcher sur l'eau" , c'est plutôt: " les doigts dans le nez"!, non? tu me diras, çà revient au même, à la fin, c'est l'idée que çà fonctionne fastoche, comme tu dis§ et ben, tant mieux, je te souhaite tout plein de jours comme ceux là! bon, je ne sais pas s'il y a qq'un alors, bonne nuit

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 04-01-2013 à 21:38
Bonsoir Bob et Isa :) ...bon retour Isa ,j'espère que tu as passé de bonnes vacances et pas trop de kilos :-q et je te souhaite une bonne année 2013 avec tout ce qui va avec :) Rob , il est possible que ton insomnie inhabituelle présageait d'une journée formidable ... fonce !! :-q :-q :-q Bonne soirée à tous :x

	rob28 (saint piat, 28) répond	Posté le 04-01-2013 à 20:08
Bonsoir mes amies et amis d'ici et d'ailleurs, Autant vous dire que le réveil m'a sauté à la figure ce matin :-S J'ai fini par trouver le sommeil vers 3 heures du matin et je vous promets cela ne m'arrive jamais ce genre d'insomnie car la nuit je dorrrrrre... ;) Incompréhensible, surnaturel, surprenant, super pénible aussi... :P Je suis super heureux de retrouver Isa25000, c'est un peu comme aller faire du ski à Isola2000... :P ;) Moi s'aussi Isa, je te souhaite une belle année 2013 et tout plein de petits bonheurs car ce sont les petits bonheurs qui font les grands ruisseaux de l'amour... :-O Et si je vous disais mes amies et amis d'ici et d'ailleurs, que j'ai passé une journée de travail étonnante aujourd'hui, dans le sens de presque surnaturel, vous voyez...De presque divine O:-) Que des contacts sympas, avec des gens souriants et concentrés sur leur sujet, intéressés, à l'écoute, des contacts annonciateurs de lendemains qui chantent B-) Une journée de rêve quoi qui n'arrive pas si souvent et qui vous donne la pêche, presque trop bon pour être vrai... B-) Et si cette insomnie subite et subit d'hier soir, était le signe avant coureur, et si le fait de ne pas trouver le sommeil était la forme aboutie d'une impatience, d'une envie d'en découdre, d'une effervescence absolue... :D Tout me réussissait aujourd'hui, les portes s'ouvraient les unes après les autres, les pièces du puzzle "matchaient" parfaitement, presque "fastoche", "The fingers in the nose", l'impression bizarre de "marcher sur l'eau" O:-) Je m'attends au retour du bâton de berger, j'hésite encore à devoir me calfreuter chez moi tout le week-end, autant d'aisance, c'est trop ! X( Je ne vous ai pas dis ce que je faisais de mon temps professionnel et bien mon métier c'est pousseur de portes fermées, à la rencontre de parfaits inconnus, je fais alors mon "show" dès la porte ouverte B-) C'est rigolo des fois ! :-q "J'aurais voulu être un artiste...et pouvoir faire mon numéro ... B-) Bob

	isa25000 (Buthiers, 70) répond	Posté le 04-01-2013 à 18:33
Bonjour le forumeur et les forumeuses, déjà permettez moi de vous souhaiter une très bonne année 2013, pleine (si j'ose dire) de kilos en moins, :-q de santé ('mais de toute façon kilos en moins = quelques années de gagnées), d'amour, de réussite dans tous les domaines, et pis pourquoi pas?? d'argent!! Ben oui ça aide à accéder à tout ces petits bonheur..non?? J'aime vous lire :-q je repars 2 ans en arrière, je me retrouve , vous m'aidez, mais bon, je n'ai manqué à personne :(( :(( :(( :(( Oui je l'avoue sur mon forum du 8 novembre 2010, certaines personnes m'ont surnommées "Calimero", j'assume, de toute façon personne ne m'aime O:-) O:-) O:-) Non je rigole.. Bob, Rob, Robert, moi aussi, ces dernières nuits, je fais partie de ceux qui ne dorment pas, ou qui cauchemardent quand ils dorment, mais je compte les moutons, ça ne marche pas, donc je prends mon mal en partie, (comme on dit) et je suis d'humeur excécrable et comme j'ai repris le boulot, je te dis pas l'ambiance... =(( =(( =(( Pour les curieux, faites un tour sur le forum du 8 novembre 2010, page 5, et vous verrez comme notre parcours se ressemble.. Bises à tous et comme dit notre ami Rob, ne Lâchons rien >:) >:) >:) >:)

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 04-01-2013 à 06:27
Juste pour vous souhaiter une bonne journée... :D moi je vais au lit ;) bisous à tous et toutes :-*

	rob28 (saint piat, 28) répond	Posté le 04-01-2013 à 01:29
Bonsoir et bonjour mes amies d'ici et d'ailleurs... Je n'arrive pas à m'endormir ce soir, j'ai du louper le coche... :-O Je viens vous faire la causette, peinard seul au clavier, tout est calme autour de moi, je n'ai même pas pris la peine de chausser mes lunettes, l'épreuve est assez compliquée mais j'essaie quand même :-O Je n'ai pas pu te répondre Brindekotte mon amie, en effet je monte à la cave car la maison est située à flanc de coteau et la déclivité est assez importante pour y accéder. :P Je brûle ainsi quelques calories que j'engouffre ensuite en ouvrant la bouteille que je suis allé chercher... :-O A chacun son sport, moi j'ai le poignet assez développé par l'usage intensif du tire-bouchon :-S Ce soir, je n'ai pas pu accéder comme Marianne au forum, c'est sans doute cela qui m'empêche de dormir, je m'en viens donc réparer ce manquement indépendant de ma volonté ! :^> Je suis dans ma cure post réveillon, je m'enfile des oeufs blancs, c'est à dire sans le jaune et je me gave de légumes sans matières grasses, le bonheur ! :P J'en profite pour réitérer mes bons voeux à toutes et à tous, et j'embrasse aussi toutes ces dames et ces messieurs encore vivants, je l'espère ! ;) A bientôt mes amies et amis d'ici et d'ailleurs Et surtout ne lâchons rien ! Bob

	brinsdekozette répond	Posté le 03-01-2013 à 22:23
:) merkiiii guyomtel et bonne nuit marianne, fais de beaux rêves et vous aussi les ami(e)s, je copie sur marianne, ou, en tout cas, si je n'éteins pas les lumières, j'éteins le pc!!! mon fils est de sortie et je vais la chercher pour 1h du mat (super la campagne!!!)

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 03-01-2013 à 22:02
bonsoir !!! pas moyen d'avoir le site ce matin et cet après midi j'étais en balade avec ma fille et ne reviens que maintenant ....mais je ne vous ai pas oublié !! O:-) J'ai eu ma réponse du coach et vais changer de programme ,je passe à 1400 ...ouf !..500 gr par semaine me suffisent amplement et la stabilisation sera plus facile ...dans 4 mois j'aurais atteins mon objectif :-q Au revoir ,je vais faire le loir !! :D

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 03-01-2013 à 21:53
Profite bien de tes vacances :D :-q

2941 - 2950 de 4284

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 429
»

«
‹ Préc.
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen