Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 29-01-2013 à 21:47
hihihiii bob ;) c'est que j'ose pas me montrer....... suis allée voir la coiffeuse! lol les hommes aiment bien jouer les caliméros!!!! mais ça marche pas ......

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 29-01-2013 à 20:30
bonsoir tout le monde . ce soir j'ai voulu suivre la recette de JMC avocat crevettes petit suisse Bof pas terrible il manque queque chose pour me donner l'envie de rcommencer. la 13 semaines pas trop mal on verra samedi depuis le 5 novembre j'en suis à -8 kg les fêtes sont passées ouf :-q :-q :-q Bonne nuit à tous :x :x :x

	rob28 (saint piat, 28) répond	Posté le 29-01-2013 à 20:16
Bonsoir mes amies et amis, Alors ça dort ? ;) Je viens me détendre un peu ce soir et évidemment, y'a personne, c'est le désert ce soir, même les fidèles rédactrices de ce cercle de discussion, sont absentes :P Derrière moi, suis je le seul à vivre cela ? Un pub avec un slogan en musique pour le jeu de poker et lorsque j'ouvre particulièrement sur le forum Jean Mimi X( Je déteste le jeu lorsqu'il est question d'argent X( Je suis réfractaire à tout cela, bref je suis un peu ronchon comme garçon ! :^> Nous ne sommes pas tout à fait synchro les filles, peut être même que vous me fuyez ? @-) Encore une occasion de jouer les "caliméro" :^> Je déconne bien sûr, je suis un peu provocateur, j'aime bien... :P A Bientôt et surtout réveillez vous et ne lâchons rien ! Bob

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 29-01-2013 à 08:02
bonjour les amis !! :D Mon mari a la grippe !!!! et je crois qu'il me la refile !!!! j'ai peur !!! :(( Rob, ta blague est excellente ! Mais il est vrai que ton anchois pommier c'est tirer par les cheveux :P je vais boire mon café pour me booster un peu ! je ne vous fais pas la bise mais le cœur y est !

	rob28 (saint piat, 28) répond	Posté le 28-01-2013 à 23:35
Rebonsoir les amies et amis, "Anchois Pommier", grand roi de France, s'il en est ! :P Elisa, toute proche et plus forte que Google ! :D Guyomtel, il y a aussi la très ancienne histoire de la cliente qui rentre chez le charcutier : " Vous avez des pieds de cochon ?" " oui madame !" "ça doit pas être facile pour marcher !" Elle est mignonne et me plait bien! ;) Bonne nuit les belettes et les furets :P Dormez bien braves gens et que le sommeil vous gagne, à moins que ce soit "que le meilleur gagne" :-O Bob

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 28-01-2013 à 22:35
Bonsoir la troupinette :-*

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 28-01-2013 à 22:22
Maintenant nous avons deux poètes :-q

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 28-01-2013 à 22:08
:( j'ai pas de blagues" j'ai juste des mots comme ça ....qui mots à mots font ça :) Je ne suis pas Un top modèle Artificiel Sur mon corps Se lit ma vie Sur mon ventre Des cicatrices Des souvenirs Sur mes hanches de quoi bien se tenir… Mais j’ai des jambes Pour aller vers toi Des bras Pour t’enlacer J’ai des yeux qui brillent Une bouche pour sourire Et un cœur pour aimer….

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 28-01-2013 à 21:45
heu.....j'ai oublié de dire bonsoir! bonsoir les z' amis :) contente de vous retrouver :D je vois que vous avez la forme ! et plus les formes ;) ne devenez pas tout maigre :( le soleil est revenu ! :) normal il est amoureux de la lune ;)

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 28-01-2013 à 21:37
:( moi j'y connais rien en poisson :( mais j'aurais bien vu " françois pommier" :) hihiiii

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