Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 22-02-2013 à 13:23
Coucou les filles !! :) Ça y est il est partit ,je vais pouvoir venir vous tenir compagnie :) ... Mon frère ainé est arrivé hier matin et ils sont repartis à l'instant ... vais pouvoir reprendre mon train train pendant 8 jours au moins ...c'est peu mais il va falloir me contenter de ça pour un long moment je le crains :^> ... ne croyez pas que je sois égoïste et inhumaine mais notre histoire avec le petit dernier n'est pas simple et qu'il se rappelle à nous après plus de 20 ans de silence malgré nos relances auprès de ses amis pour avoir des nouvelles nous reste un peu en travers et c'est sans enthousiasme qu'on le voit débarquer dans nos vie avec un gros problème de dépendance alors qu'on est enfin tranquille ... mais c'est notre frère et je n'aurais pas la conscience tranquille si je le laissais à la rue ... mais qu'on ne me demande pas en plus d'être contente ni même de faire semblant :( Mine de rien je pensais avoir stagné depuis samedi dernier mais j'ai quand même perdu 400 gr ... et il y a encore aujourd'hui où je mets un grand coup de frein :D Brindille ...super ton train !! :-q ... j'y suis bien installée et ne compte pas descendre avant le terminus ! ;) Guyomtel ... ravie de te voir remonter dans ce train ...mais ne reste pas sur le marche pieds ... installe-toi confortablement et mets la ceinture de sécurité :) Minouche ... condoléances pour ta belle sœur mais effectivement si elle est maladive depuis des années elle a enfin la paix :( ... Pour tes menus ,si tu ne peux les enregistrer ,tu peux les imprimer ... Elisa ... Je vois que tes vacances tournent au vinaigre entre ta gastro et ton mari sur le flanc ... courage ,ça ne va pas durer ! :) Aoi ... Je ne t'envie pas tes insomnies ... j'en ai eu quelques unes et pas facile à vivre :^> ... as-tu essayé le Donormil ?...c'est léger et sans accoutumance , il permet juste de se détendre et d’accrocher le sommeil... Nenette ... fidèle au poste :-q ... la naissance approche ??? ;) A suivre

	brinsdekozette répond	Posté le 21-02-2013 à 23:00
:) celle là aussi, jadore, je vous souhaite une très bonne nuit, ....à vous aussi!

	brinsdekozette répond	Posté le 21-02-2013 à 22:59
:) merci aoi2, tu viens de mettre ta photo? je ne l'avait pas hier quand j'ai fait mon train!!!! 40 anss cette année!!! çà va être la fiesta à la casa!!!!

	Aoi2 (Grasse, 06) répond	Posté le 21-02-2013 à 22:48
Allez on y va ,et bien moi je suis née un 28 juillet 1973 donc cette année je vais avoir 40 aaaaans!!!!!!!!!! Mais bon je suis heureuse d'avoir mes 2 p'tits bouts Adam 1 an et Jasmine 7 ans et demi et j'ai la chance d'avoir un super mari jean-jacques qui me soutient dans tout ce que je fait... . Je suis d'origine tunisienne alors c'est vous dire les plats sur lesquels j'ai une croix mais bon ça vaut le coup..... Biz biz

	brinsdekozette répond	Posté le 21-02-2013 à 22:21
:) ah oui, j'avais pas vu!!! faut dire que je vous titille mais en fait, c'est juste pour mieux faire votre connaissance! la preuve, j'avais pas vu. tu es 1 an plus jeune que mon frère; bisouille nenette

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 21-02-2013 à 22:11
lol Brinsdekozette pour moi tout est écrit bisouille :-*

	brinsdekozette répond	Posté le 21-02-2013 à 22:10
oups, j'ai oublié de te dire minouche que mes pensées t'accompagnent. on sait tous que ce sont des moments difficiles. gros bisous et courage

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 21-02-2013 à 22:09
bonne nuit les ami(e)s faites de doux rêves :x

	brinsdekozette répond	Posté le 21-02-2013 à 22:09
:) minouche, merci pour ces détails!!! mais je vois que tu es la seule!!!! ;) celle qui t'a laissé sans nouvelle ne mérite certainement pas d'être ton amie. certaines personnes ne supportent pas les différences d'âge, dommage pour elles, c'est tellement riches les échanges intergénérationnelles! bref, perso j'ai 43 ans , un frère de 5 ans de plus que moi, maman est de 1945 et papa de 1943. ils ont eu la chance de "naître dans de bonnes conditions". bon, les autres, dites nous tout! nenette, merci pour ton compliments sur mon train, moi aussi, je le trouve sympa même si c'est fait vite fait!!! élisa, tu t'ennuies? viens à la plongée avec moi. j'en reviens et çà m'a fait du bien de reprendre après tous ces rhumes qui m'ont empêchés d'y aller depuis 3 semaines!!! bonne soirée toutes ps : une photo sympa pour vous tous,

	Aoi2 (Grasse, 06) répond	Posté le 21-02-2013 à 22:01
Bonsoir tout le monde, Minouche toutes mes condoléances a ton mari et a toi pour ta belle sœur. On est là avec toi ..... . Elisa j'ai demandé à mon mari de m'assomer afin que je dorme comme un bebe LOL Je vous fais de gros bisous

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