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par berlioz (78) | Posté le 12-01-2008 à 22:39 | |
| qui connait? es-ce bien pour perdre du poids rapidement et la peau d'orange? | |||
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berlioz (78) répond | Posté le 13-01-2008 à 11:56 | ||
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a savoir aussi que je fais du vélo et du step donc sachant que j'ai des problèmes de dos et genoux et jambes lourdes cela pourrait etre une bonne chose d'en faire et surtout que mon chéri ne voulant pas faire de sport jusqu'ici a l'air interesse par aquagym
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berlioz (78) répond | Posté le 13-01-2008 à 11:45 | ||
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ai regardé sur internet pour me renseigner sur cette activité et ils disent que cela permet un allongement du muscle, et renforcement musculaire,une perte de cellulite, fait travailler tout le corps et 30 min d'aquagym équivaut à 1h30 de sport classique
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blue-eyes (62) répond | Posté le 12-01-2008 à 22:55 | ||
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bs Berlioz.l'aquagym n'est pas trés cardio pour "assécher"le corps je pratique le step ou le body attac,ça fait bien transpirer!!!bizzzz
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