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par berlioz (78) | Posté le 12-01-2008 à 22:39 | |
| qui connait? es-ce bien pour perdre du poids rapidement et la peau d'orange? | |||
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ginou (78) répond | Posté le 24-01-2008 à 20:44 | ||
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je fais de l'aquagym plus des longueurs de bassin 2 fois par semaine c'est très tonique voir fatiguant mais je ne pense pas que cela fasse maigrir c'est déjà pas mal ça muscle bon courage à toutes
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mimie (vaujours, 93) répond | Posté le 24-01-2008 à 16:17 | ||
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moi je fais de l'aquagym tous les jeudis soirs et je me ravie d'y aller ce soir ca me détend, et je me dépense beaucoup, j'élimine le stress
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beatrice (86) répond | Posté le 24-01-2008 à 15:39 | ||
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zut de zut,l'aquagym c'est le jeudi et aujourd'hui piscine fermée pour GREVE,méme pas pu aller nager j'ai du me rabattre sur le menage******beaucoup moins drole mais le but c'est de s'occuper non? bon a plus tard y'a quand méme du boulot(5 chambres d'hotes)a plus tard
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beatrice (86) répond | Posté le 24-01-2008 à 09:24 | ||
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t'as raison bibiche ca rend + tonique et le corps et le moral.si je pouvais je ferais 2 seances par semaine mais a chatellerault(vienne) c'est pas possible alors je remplace la 2éme par 45 mn de natation(avec palme).bises a toutes
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bibiche (80) répond | Posté le 23-01-2008 à 22:21 | ||
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moi aussi je fais de l aquagym 2 fois par semaine je n ai pas maigrie mais plus tonique
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beatrice (86) répond | Posté le 20-01-2008 à 19:59 | ||
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je fais aussi de l'aquagym et un peu de natation,pour des problemes de dos,tendinite et autres ,c'est le seul sport avec la marche ou je n'ai mal nulle part,et si on ne fais pas semblant c'est tous le corps qui travaille sans forcer sur les articulations(sans compter le bien au moral)
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nanou (73) répond | Posté le 17-01-2008 à 19:07 | ||
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nanou 73 repond l'aquagym c'est super a plusieurs, la premiere foi que j'en et fais c'est en vacance 2006 avec une amie avec la quelle on ètè parti, la seance a durer 1 heure on c'est senti bien et porter dans l'eau mais quand nous somme sorti je vous dit pas on n'avez plus de jambes et on n'a continuer pendant toutes nos vacances
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leriemill (DUTTLENHEIM, 67) répond | Posté le 15-01-2008 à 10:30 | ||
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Bonjour à toutes,
L'aquagym comme tous les sports renforce les muscles et tonifie le corps. Cela permet l'élimination des graisse si vous faites les exercices à fond et c'est vrai qu'il faut bien s'entrainer niveau cardio pour ne pas perdre le souffle. Moi j'ai repris et compte y aller au moins 3 fois par semaine (comme avant) et dans ces conditions là moi je perds du poids. |
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lucianne38 (38) répond | Posté le 15-01-2008 à 09:54 | ||
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Bonjour, j'y vais 2 fois 1 heure par semaine. Si ça ne fait pas forcément maigrir, ça remet en forme et ça tonifie "tout ce qui est mou" !
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ginou (78) répond | Posté le 15-01-2008 à 07:43 | ||
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je fais 2 fois par semaine de l'aquagym, cela ne fait pas maigrir mais tout le corp travaille
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