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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 01-02-2016 à 16:30
Astrid oui, c'est un bon produit !!!

Comptez 250 ml qui remplace tout simplement une portion de légumes de vos menus.

Régalez-vous !

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 01-02-2016 à 16:29
Capsule78,

Nous sommes là pour vous répondre via les questions diététiques sous COACHING.

Nous avons en effet rencontré des soucis de réception de sessions selon vos opérateurs.
Mais rassurez-vous tout est archivé sous COACHING, sessions du jour et archives de sessions.

N'hésitez pas à contacter le service client en cas de besoin !

Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond Posté le 31-01-2016 à 16:34
Bonjour Mesdames les diététiciennes,

Est-ce pour tous les "Pains des fleurs" 20 g (environ 4 cracottes) à consommer pour remplacer les 30 g de pain, meme si des fois elles sont moins caloriques comme le mix de "riz, sarrasin, millet"? Le sarrasin seul est bien plus caloriques.
Y a-t-il une barre à ne pas dépasser pour les cracottes?
Les cracottes que j'ai vont d'environ 368 Kcal à 391 Kcal pour 100g.

Merci par avance !

Framboise_19 (meyssac, 19) répond Posté le 30-01-2016 à 19:39
A midi en balade j.ai juste langer une pizza..oups..pas top non

Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond Posté le 29-01-2016 à 14:37
Bonjour Mesdames les diététiciennes,

Pouvez-vous me dire combien de gramme je peux consommer pour le Filet de saumon, purée aux brocolis (poids net 300 g) de Fleury Michon.

Les ingrédients sont:
Eau, saumon cuit 23 % (saumon Atlantique,
sel), brocolis (17 %), flocons de pommes
de terre 7,4 % (pommes de terre
déshydratées, extrait d’épices), crème
fraîche (4,2 %), poudre de lait écrémé,
beurre, sel.

Données nutritionnelles pour 100 g sont:
Valeur énergétique : 129 Kcal
• protéines 8,1 g
• glucides 7,1 g
• lipides 7,3 g
• sel 0,7 g

Merci par avance !

Domi2601 (54) répond Posté le 28-01-2016 à 03:33
Bonsoir j ai comme le régime il ya a4 jours tout ce passe bien mais le soir j ai très faim vers 21h3p que puije manger svp

D383686LNANOU (, 60) répond Posté le 27-01-2016 à 22:41
Capsule
selon sur quel outil (téléphone, ordi) c'est pas pareil... d'un ordi tu vas sur accueil - diététiciennes et tu poses tes questions.
sur ce forum et cette discussion aussi les diététiciennes répondent aux questions...
bon courage à toi

Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond Posté le 27-01-2016 à 08:12
Bonjour Mesdames les diététiciennes,

J’ai acheté une brique d’un litre de Gazpacho de Liebig.
J’aimerais savoir si je peux en comsommer ?
Si oui, combien et en remplacement de quoi ?

Les valeurs nutritionnelles pour 100 ml sont :
- 26 calories
- 1,3 g de masses grasses, dont 0,2 g d’acides gras saturés
- 2,6 g de glucides, dont 2,2 g de sucres
- 0,8 g de fibre alimentaire
- 0,5 g de protéines
- 0,75 g de sel

Les valeurs nutritionnelles pour 250 ml sont :
- 64 calories
- 3,3 g de masses grasses, dont 0,5 g d’acides gras saturés
- 6,5 g de glucides, dont 5,5 g de sucres
- 2 g de fibre alimentaire
- 1,3 g de protéines
- 1,9 g de sel

Les ingrédients sont :
Jus de tomates à base de concentré 33%, eau, concombre 15%, poivron rouge 14%, oignon 5%, huile d’olive vierge extra 1,2%, vinaigre de vin, sel, ail, sucre, jus concentré de citron, arome, piment de Cayenne, lait écrémé.

Merci pour votr aide !


Capsule78 (, 78) répond Posté le 26-01-2016 à 22:16
Bonsoir ,

J'ai commencé savoir maigrir le 4 janvier.A ce jour j'ai perdu 4kg et je suis super contente. J'ai du mal à comprendre comment bien me servir de tous ces outils informatique pour arriver à entrer en communication avec une diététicienne. :( je me sens perdue d'autant plus que depuis une semaine je ne reçois rien dans ma boite mail. Je souhaiterais qu'on m'aide un peu. merci


Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond Posté le 26-01-2016 à 11:34
Merci beaucoup Lucie! :)


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