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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-06-2013 à 10:01 | ||
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Bonjour josie108 et bienvenue
Tu as encore un peu de temps pour préparer ces 15 jours. Je t'invite à en parler avec les diététiciennes, elles sauront te guider et te conseiller ;) A bientôt Cyrille |
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josie108 (Orleans, 45) répond | Posté le 02-06-2013 à 13:45 | ||
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Je commence demain .Je suis sereine,tout est prêt pour une bonne semaine et je vais m'y tenir......j'espère bien ,nous verrons.
Mais ce qui va me poser problème c'est que je suis en vacances au mois de juillet et je ne préparerai pas mes repas :c'est un circuit de 15 jours. Comment limiter les dégâts? :) |
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domi_2012 (Marseille, 13) répond | Posté le 20-05-2013 à 07:14 | ||
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bonjour a touteset a tous c'est dominique moi c'est vrais j'ai perdue cm et pour la rèponse si il faut boir hivert 1l5 et l'ètè 2l et celles qui n'aime pas les dessert top sucrè en fait allègè et pour les personnes qui peuve pas fair du sport soit pour opèration ou pour des douleur intence comme moi et pour la digestion dificile soit prendre mèdicament exprès moi je prend fibres et fruits en comprimè c'est naturel se n'est pas des mèdicaments et aussi garder le moral et la patience et ètre motivè donc j'espère que vous verer toutes et tous ma rèponse a biento dominique
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MarieTherese55 (ressac sur lampie, 11) répond | Posté le 19-05-2013 à 19:07 | ||
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au debut du regime j etais un peu triste mai au bout une semaine cela va mieux maintenant je suis motiver
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babeth_246 (deols, 36) répond | Posté le 18-05-2013 à 18:31 | ||
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bonjour a toutes comment allez vous pour moi ca va pas mal j ai perdu 1k5 en 1mois par contre je voudrais savoir si vous les filles vous buvez beaucoup d eau parce que moi je ne suis pas une grande buveuse merci pour vos coseil bisus a toutes B ABETH
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 16-05-2013 à 09:49 | ||
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Bonjour tout le monde :)
@ p6714512_jemina : Je t'invite à en parler avec les diététiciennes. Elles te diront ce que tu peux faire et par quoi tu peux éventuellement remplacer les desserts ;) Tu peux les solliciter en cliquant sur "outils" puis sur "questions diététiques". @ p64PASCALINE : Je pense que tu peux en effet les garder pour plus tard. N'hésites pas à te le faire confirmer par les diététiciennes ;) |
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domi_2012 (Marseille, 13) répond | Posté le 16-05-2013 à 09:19 | ||
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bonjour a tous je sui dominique moi pour le momen moi je sui a 1200calorie vue que je prend des mèdicament et de plus j'ai un problème de l'épaule gauche et que je soit opéré ou non je peut plus travailler car le professeur que j'ai vue m'a dit trop jeune pour fair ce genre opèration c'est une protèse de l'épaule on passe a autre chose commen se passe votre règime j'espère que tous se passe bien moi pour le momen rien perdu a biento dominique
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p64PASCALINE répond | Posté le 15-05-2013 à 09:33 | ||
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bonjour a toutes et a tous, je suis nouvelle, depuis lundi en fait...
moi, je digère pas très bien les fruits en fin de repas, puis je les prendre 2 heures plus tard? ou même les cumulés pour un gouter ? merci |
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babeth_246 (deols, 36) répond | Posté le 15-05-2013 à 09:05 | ||
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bonjour domimnique je ne peux pas faire du sport pour le momment j ai ete opere d un allus valgus le2 04 etje me suis quand meme debroillee pour lentretien de ma maison (ca na pas ete le gros menage de printemps mais c est pas grave )je reprend le boulot mardi dur dur bon bisous a toi et atoutes celles que je ne connais pas encore
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p6714512_jemina répond | Posté le 15-05-2013 à 07:11 | ||
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Bonjour,
j'ai commencé mon régime le 13/05/2013 et j'ai pas vraiment d'idée pour l'instant :P mais j'ai un gros souci... je déteste les desserts je suis plus salé... ya t'il un souci si je n'en prends pas!!! |
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