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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 27-02-2014 à 13:22 | ||
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cc les filles ;)
ho là... heu je n'aime pas le froid mais c super beau , et c sûr il faudrait essayer une fois ... pour voir mais grrr j'ai déjà froid rien que de regarder ... (rire) jolies photos merci de nous faire partager :) niri bisous :-* |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 26-02-2014 à 14:24 | ||
Préférez-vous celle-là ? |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 26-02-2014 à 14:14 | ||
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 26-02-2014 à 13:54 | ||
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J'ai (juste) visité l'hôtel de glace : merveilleux.
Bonjour Pour vous reposer, je vous propose une nuit à l'hôtel de glace avec spa au clair de lune : forfait environ 400€/ personne (incluant le duvet, repas et petit-déj et en plus une nuit dans un autre hotel "avec douche") ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 26-02-2014 à 13:54 | ||
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J'ai (juste) visité l'hôtel de glace : merveilleux.
Bonjour Pour vous reposer, je vous propose une nuit à l'hôtel de glace avec spa au clair de lune : forfait environ 400€/ personne (incluant le duvet, repas et petit-déj et en plus une nuit dans un autre hotel "avec douche"). |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 25-02-2014 à 14:59 | ||
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cc les filles :D
niri belles photos.... je vois que tu as passé de bons moments ..génial :-q hier super soleil on avait 15 à 18° super temps mais aujourd'hui :(( grrr je vous souhaite une bonne après midi ... moi je part au sport ;) :-* |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 25-02-2014 à 12:20 | ||
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J'ai beaucoup marché sous la neige mais +1,3kg.
Je reprends les fondamentaux. Courage ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 25-02-2014 à 12:13 | ||
La chute Montmorency. |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 24-02-2014 à 18:07 | ||
Québec et le Saint Laurent gelé. |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 24-02-2014 à 18:03 | ||
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Bonjour
Je suis bien rentrée après15 jours de bonheur et d'absence de régime. J'ai pensé à vous. |
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