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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-06-2016 à 20:14 | ||
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NIRI ,
C'est le hasard qui t'a désignée à participer au nouveau protocole ? C'est peut -être un signe du destin ! En tous cas , il faut tenter le tout pour le tout ,,heureusement tu es bien entourée ( par ton roc qui est un exemple O:-) ! Et nous aussi , nous t'accompagnons dans cette épreuve et marchons à tes côtés main dans la main :x :x :x Je suis allée faire les courses , orage , grêle , des trombes d'eau et seulement 13 ° , c'est le monde à l'envers ! Bonne soirée à toutes ! VIOLETTE : tu fais bien d'aller voir ton médecin traitant .... |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 17-06-2016 à 13:34 | ||
Merci pour vos petits messages toujours plein d'intérêt à toi Niri et à toi Lenelpp et je souhaite une très belle journée aux autres. oui je pense en partie que le stress accumulé ces derniers temps avec les préparations des enfants a contribué aussi à mes petits ennuis de santé qui me force à ralentir le rythme. J'ai quand même pris RDV demain matin avec mon généraliste pour avis car la douleur ne diminue pas et je ne voudrais pas passer à côté de quelque chose qui peut se soigner. NIRI : je suis trop contente pour toi que tu ais pu être prise dans le protocole du nouveau médicament ; ils font de tels progrès que cela aurait été dommage de rester dans le traditionnel qui a ces limites aussi. :-q Mais est ce que tu penses ainsi...ou bien est ce que je suis à côté ? En tout cas on pense très fort à toi... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-06-2016 à 13:18 | ||
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VIOLETTE : Permis, bac, brevet... Que de stress !
Merci pour le truc du marc de café. LENELPP : Bravo pour ta perte de poids. L'important, c'est de déstocker. Je n'ai pas vu le temps passer ce matin et je n'ai pas fait cuire mes poireaux prévus en rattrapage X( . Je ferai sans féculents ce soir. Pour mon traitement, la randomisation ( choix au hasard) a eu lieu ce matin et je vais dans le groupe... du nouveau médicament. Je commence lundi. Que ma bonne étoile soit avec moi ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-06-2016 à 12:46 | ||
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Je me suis trompée d'image , mais bon elle est presque de circonstance avec le temps pourri qu'il fait ;) ;) :D :D
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-06-2016 à 12:44 | ||
Bonjour à toutes , :) VIOLETTE : Prends soin de toi , les douleurs de genou je connais , si les douleurs persistent consulte ton médecin car si tu laisses traîner tu auras de l'arthrose avec l'âge et ça c'est la galère ! Tes enfants super actifs ; permis , bac , brevet : le stress ne se répercute pas sur toi ? POFFE : moi aussi , je suis très fatiguée , mais ce n'est guère étonnant : on manque de soleil X( JEANINE : Il me reste pratiquement autant à perdre que toi ! NIRI : Tu n'aimes pas le foot ;) ? Encore 200 g à perdre d'ici demain ? Avec ton rattrapage , ça devrait le faire :-q J'ai reperdu 1, 1 kg cette semaine sur les 1, 600 repris la semaine dernière , même s'il me reste toujours 500 gr à perdre je suis tout de même satisfaite du résultat :-q :-q :-q JOJOJO : Chez toi , il fait certainement meilleur que chez nous , il pleut toutes les 5 mn et il fait froid . Ce matin , on a rallumé le chauffage ! Gardons le sourire , bonne journée et bises à toutes .... |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 17-06-2016 à 10:55 | ||
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Merci NIRI pour ton message : en fait la douleur ne diminue pas au niveau du haut du mollet mais je sens que c'est musculaire, comme une déchirure et quand je m'active longtemps je ne sens presque plus rien, quand je reste assise devant l'ordi, c'est la cata après ou bien pareil au lever le matin;..donc affaire à suivre..;
Ce matin ma fille aînée passe le bac français : l'écrit, j'ai regardé sur le net les sujets en filière S : c'est bien sombre et tristement de circonstance ; j'espère qu'elle aura été inspirée car moi je ne l'aurais pas été avec de tels sujets.... :(( Tu sais NIRI : ce qui est efficace pour les limaces et escargot c'est aussi du marc de café autour de tes plants ; mon mari fait cela depuis 15 jours environ, on récolte dans une barquette tous les matins le marc de notre filtre à café ; Merci POFFE aussi pour ton message...c'est vrai que ce mois de juin est un peu stressant et pas que pour les jeunes, pour nous aussi ; la semaine prochaine c'est au tour de mon troisième de passer le brevet. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-06-2016 à 09:22 | ||
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Bonjour :)
VIOLETTE : Félicitations à ta fille pour le permis ! Oui, c'est parfois dur de voir nos bébés grandir. D'après les symptômes que tu décris après ta chute, si tu n'étais pas si active, je te mettrais en garde contre les risques de phlébite. Prends bien soin de toi. JEANINE : Je crois que ce sont les escargots qui mangent mon basilic. Je vais mettre de la cendre autour. Tu sembles maintenant bien remotivée pour suivre ton programme. Ton but est d'améliorer ta santé. Tiens bon ! Nous sommes de la même génération : j'aurai 67 ans dans 1 mois. LENELPP : Dans mon jardin aussi, c'est la cata ! Le persil jaunit, les fraises pourrissent, les roses brunissent. J'espère que ta pesée du vendredi sera bonne. POFFE : J'ai de l'énergie. Ça ne sera peut-être plus la même chose la semaine prochaine. J'ai le stress actif, alors je continue mon rangement et mon tri. Avec ce temps pourri, autant s'occuper dans la maison. JOJOJO : Hier, j'ai fait un pot-au-feu : les restes et le bouillon (à part pour le dégraisser) sont au frigo. Tu vois, j'ai pensé à toi ;). Dire qu'on devrait faire des salades d'été ! Mea culpa : je n'ai pas résisté à la moelle de l'os sur une tranche de pain, avec du sel >:) . Au lieu de m'en tenir à cette gourmandise-là, après, je me suis encore plus lâchée : fromage, pain, rochers (00 = gros yeux)... ==> + 200g à reperdre pour demain ! ==> rattrapage à midi : poireaux au jambon, fromage frais à 0% ! Pendant que mon mari regarde le foot, je me fais des soirées DVD, avec mes vieux films "lave-cerveau" qu'on ne regarde pas ensemble : Whatever Lola wants, Out of Africa, Les vendanges de feu, "Titanic" et même Dirty dancing (1, 2) et puis Sexy dance (1,2,3,4,5) pour les chorégraphies parce que le scénario tient en 2 lignes. Je vais tomber en panne d'ici la fin de l'Euro : si vous avez des titres à me proposer ;) ... |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-06-2016 à 21:04 | ||
bonsoir les amie bonjour et bienvenue Jeanine ha une compatriote moi aussi je suis Belge ici tu seras bien on est là les une pour les autres moi mon mari à planté les haricots mais s'est encore tout petit donc on verra ici aussi pluie, pluie, pluie niri tu as bien du courage moi je suis tout en lenteur fatiguée peut être le temps violette bravos à tes filles s'est pas facile d'avoir le permis maintenant et en plus sa coûte cher jojojo ne cours pas sa finiras par aller il faut que tu t'habitues moi j'ai mis 5 ans pour arrêter de courir lenepp un grand bonjour toujours le même temps je vous embrasses très fort les amies et à bientôt |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 16-06-2016 à 17:16 | ||
Coucou les filles, merci pour vos petits mots gentils : cela va mieux aujourd'hui.;c'est curieux car la douleur s'est déplacée de l'arrière du genoux vers le haut du mollet ; j'ai eu du mal à démarrer la journée car muscles froids mais ensuite avec le gel de baume chinois et de la marche, tout s'est réchauffé si bien qu'aux courses ce matin je ne sentais plus rien ; cette aprem un peu plus à nouveau mais sans gravité ; donc j'attends de voir...sinon la genouillère je l'avais depuis des années pour un problème de genoux il y a fort longtemps suite à un épanchement de liquide et je l'ai toujours gardé au cas où.... Mais vous savez je suis trop contente : ma deuxième fille a réussi son code (qui pourtant lui paraissait très dur...en raison du nouveau code depuis quelques semaines) ; donc les deux grandes ont eu leur code à 15 jours d'intervalle ; la première a commencé la conduite il y a deux jours et la deuxième va commencer prochainement ; c'est peut être pour cela que j'ai raté un marche...de les voir grandir si vite et du coup de se laisser conduire bientôt..;cela vous propuslse vers une autre catégorie de personnes... :(( Je vous fait à toutes de grosses bises ;) Bienvenue à Jeanine : c'est bien que tu nous ais rejointes....je note pour mon mari qui fait aussi un potager ton idée de planter cette année les haricots qu'à partir du 21 Juin..... :-q :-q :-q |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 16-06-2016 à 14:31 | ||
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Bonjour à toutes,
merci pour votre accueil , en 2015j' ai perdu 12 kg en retrouvant une alimentation plus saine, je me suis inscrite chez JM Cle 01/02/16, de février à mai j'ai perdu 6 kg ensuite problèmes divers et j' repris 2kg6, maintenant, ,j'essaye de reprendre les bonnes habitudes, mais le moral n'est pas toujours au rendez vous. Je reprends le carnet minceur et les exercices de gym je ne fais pas de sport, je dois maigrir pour l'opération d'un genou (prothèse ). J'ai encore plus de 20 kg a perdre, il me faut reprendre le programme en évitant les dérapages. Ici aussi, il fait froid pour la saison, il pleut,il pleut et il pleut encore !!! En soirée, il faut un peu de chauffage dans la maison. Le persil jaune cela est dû à trop d'eau,dans le jardin, c'est la fête aux limaces,aux escargots et maintenant aux pucerons, le sol est complétement détrempé, hier,j'ai mis des larves de coccinelle sur certaines plantes pour lutter contre les pucerons. Chez moi c'est le basilic qui est jaune tout comme les pétunias et ne parlons pas des haricots, il faut que j' en replante aussi, c'est la cata pour les cultures ! Bonne journée et amitiés à toutes. |
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