Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
violettedeparme (90) répond | Posté le 19-06-2016 à 21:31 | ||
|
Niri tu m'as fait trop rire avec ton histoire de veau qui t'a poussée dans l'étang. Sur le coup tu n'as pas du briller quand même. ..oui je crois que les déchirures peuvent être douloureuses longtemps mais bon...j'ai refait une marche en famille aujourd'hui et cela m'a fait bcp de bien. Courage à toi pour la suite...heureusement que tu es gaie, c'est formidable cela pour ton entourage aussi. Si les veaux arrivent à te faire basculer dans un étang, heureusement que tu as épousé un roc comme tu nous le dis parfois. Grosses bises à toutes les copinettes.
|
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-06-2016 à 20:52 | ||
Bonsoir les amies :) NIRI : ton anecdote m'a bien fait rire , mais ce n'est pas marrant du tout surtout si tu ressens encore la douleur aujourd'hui ! Et bon courage pour demain , je penserai à toi très fort :x VIOLETTE : Bon rétablissement , lâche un peu du " lest " ! JEANINE : As - tu passé un bon dimanche ? Pour l'Euro , c'est mal parti , notre télé est tombée en panne , ( orage ? ) nous ne captons que la 2 et la 3 ! Je téléphone au dépanneur demain . Je suis allée me recueillir sur la tombe de mon papa en soirée ( fête des Pères oblige ) ! Bonne soirée à toutes ... |
||||
| ||||
 |
p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 19-06-2016 à 15:35 | ||
|
Bonjour à toutes,
Niri, j' apprécie ton humour, je suppose que tu n'est plus très chaude pour les parties de pêche. Pou la pulvérisation de tes tomates, je crois que lorsque le temps sera sec, tu peut faire une première pulvérisation c'est quand les nuits sont fraîches et qu' au matin, le soleil brille sur la rosée, que le mildiou se développe. jojojo tu as raison, les soldes c' est pour bientôt, mais ici il y a déja beaucoup de démarques sur la collection de cette année vu le printemps pourri que nous avons eu . Mon mal de dents est un peu plus supportable aujourd'hui, j'espère que demain cela sera presque fini, ensuite RDV chez le dentiste si possible fin de semaine début de la semaine prochaine au plus tard, ,j' ai un RDV pour le 4/7mais il faudra que je le vois plus tôt. Niri, j' espère que demain cela se passera bien, bon courage :-q Bon dimanche, amitiés,et à bientôt. :x :x :x |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-06-2016 à 09:52 | ||
|
Bonjour :)
JOJOJO : Quand est-ce que tu sais qu'il faut traiter les plants de tomates ? Est-ce que tu le fais systématiquement ou dès que des signes de maladie apparaissent ? JEANINE : Comment vas-tu ce matin ? Bravo pour ta perte de poids ! Une année, j'ai transformé mon jardin en "open bar à limaces" en mettant de la bière dans des pots de yaourt que j'avais enterrés pour que l'ouverture soit au ras du sol. C'est efficace. Tu fais bien de me rappeler ce truc. Cette année, comme c'est l'Euro, je devrais peut-être leur installer aussi une petite télé, hi hi. VIOLETTE : Prends bien soin de toi et ne force pas. J'espère que tu seras remise en 10 jours. Il y a des années, je me suis fait une grosse déchirure musculaire qui est restée douloureuse pendant des mois, j'espère que ce ne sera pas le cas pour toi. C'était pendant des vacances de la Toussaint. Nous étions, avec de la famille, au bord d'un étang, dans le pré d'un voisin qui nous avait autorisés à faire une partie de pêche. Un gros veau m'a poussée et m'a projetée dans l'étang ! Avec mon anorak d'hiver, mes bottes en caoutchouc et mon jean pleins d'eau, j'étais très très lourde. J'ai fait de tels efforts pour ne pas couler et remonter sur la rive que je me suis fait une déchirure en haut de la cuisse. Je suis sortie couverte de lentilles d'eau devant tout le monde venu à mon secours. Alors, le choc passé, on a bien ri. Quand je fais un effort, quand je monte sur une chaise, je la ressens encore. Et ça me rappelle ces moments-là ! LENELPP : Je dois aller à Nantes tous les lundis pendant les 2 premiers cycles (1 cycle = 21 jours). Après, je crois que ce sera 2 lundis sur 3. Nous avons passé une agréable soirée avec les enfants mas j'ai trop mangé. Et les beignets, c'est gras : je n'ai plus l'habitude. ==> +900g ! Je n'ai pas pris de petit-déj ce matin, juste 1 jus de citron et 1 bol de thé. Je vais boire jusqu'au déjeuner : un jeûne 16h en quelque sorte ! Je vous souhaite un agréable dimanche. |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (90) répond | Posté le 18-06-2016 à 19:32 | ||
|
Coucou les filles, Je lis avec plaisir toutes vos missives. J'ai donc vu aux aurores ce matin mon toubib qui m'a dit que j'avais une importante déchirure musculaire...pas étonnant que j'avais mal...Donc j'en ai pour 10 jours mais rien de méchant. Et ce qui est génial, c'est qu'il faut que je me bouge pour que les fibres musculaires saines autour prennent le relais.
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 18-06-2016 à 17:36 | ||
Bonjour à toutes :) Bravo NIRI et JEANINE pour vos pertes :-q Premier jour sans pluie , hier encore beaucoup de dégâts aux alentours causés par les orages : coulée de boue , trombes d'eau , villages inondés ! Je ressens également les effets néfastes du manque de soleil : je suis fatiguée et sans énergie :( Hé oui, JOJOJO le jardin est dans un piteux état , et mes géraniums font grise mine ! NIRI : Je croise les doigts pour que ce nouveau traitement te réussisse , devras tu faire ce long trajet tous les lundis ? En tous cas , je t'accompagnerai par la pensée O:-) Profite bien de cette soirée passée avec tes enfants ! VIOLETTE : Comment vas - tu ? A toutes , je vous souhaite un excellent week -end |
||||
| ||||
|
|
p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 18-06-2016 à 13:44 | ||
|
Bonjour à toutes,
je suis heureuse de vous retrouver. Niri, pour ton traitement, c'est bien d'avoir pu être sélectionnée, ma belle soeur est atteinte par le cancer du sein depuis plus de 10 ans et maintenant, elle participe à un traitement expérimentale depuis près de 3 ans, elle va à l' hospital une fois toutes les 3 semaines pour des baxters, elle suporte bien le traitement et a peut d' effets indésirables, pour être sélectionnée, elle devait répondre à certaines normes. Elle est en grande forme, elle fait des grandes randonnées, elle est infatigable. Oui, le marc de café est bon pour lutter contre les limaces, pour elles c'est du poison ! mettre un récipient rempli de bière est aussi un bon piège, mais je ne le fais pas, je crois que elles invitent les voisines a venir boire un coup Violette, tu et formidable pour tes enfants, j'espère que ta fille a réussi son bac, on est si fière de leurs réussites, mais fait attention aà ta santé. Lenelpp,vu le nombre de kg qu'ils nous reste a perdre , je crois que nous allons fair un bon bout de chemin ensemble. Aujourd'hui, j'ai perdu 600 gr, mais hier je n' ai pas mangé beaucoup,j' ai une rage de dents, alors que j' étais allée chez la dentiste la semaine dernière, je suis allée chez mon généraliste hier soir, il m'a prescrit des anti biotiques et des anti inflammatoires et si ma joue gonfle je dois aller aux urgences tout de suite. J'espère que le week end sera bon pour vous et que votre perte sera bonne ! Amitiés :x :x :x |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 18-06-2016 à 12:02 | ||
|
bonjour tout le monde,
on va faire un impasse sur les robes d'été, voilà, quelques jours je me mettais à rechercher une robe d'été, car, je suis trés difficile, en plus, là j'ai abandonné, et j'ai le temps d'en trouver, ou , je passerai au short directement !!!!!! demain matin, ou ce soir s'il ne pleut pas trop, il faut sulfater les plants de tomates, pas de signe de maladie pour l'instant, mais, restons vigilant, les plants de courgettes sont en fleurs avec de grosses fleurs jaunes, ils sont prospères, eux, la pluie leur convient, les petits pois aussi, les haricots verts, eux, par contre, ne sont pas au top !!!! de leur forme, |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-06-2016 à 11:54 | ||
* |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-06-2016 à 09:57 | ||
|
Bonjour :)
Merci pour votre soutien. LENELPP : Oui, c'est un tirage au sort informatique qui a décidé dans quel groupe je serai. Je me prépare à des lundis bien pourris pendant tout l'été, sauf celui qu'on m'a accordé pour qu'on puisse se retrouver en Provence avec mes filles ♥. VIOLETTE : Comment te sens-tu ? Tu as pris une sage décision d'aller voir ton médecin. Tu as raison, c'est une chance de pouvoir tester ce nouveau médicament et je pense que c'est une bonne chose que ma maladie serve, au moins, à faire avancer les recherches. J'aurai un premier bilan dans 6 semaines, après un scanner. Si le médicament ne fait pas d'effet ou s'il ne me convient pas, le cancérologue qui me suit et me surveille de près, peut décider de revenir à la chimio. Objectif dépassé : - 500g (55,4kg). Je suis à 500g de mon objectif final prévu pour le 1er juillet. Ho hisse ! Objectif pour le 25 : - 200g. Je reste raisonnable : les enfants viennent ce soir. Il faudra déstocker ! Ils m'ont commandé des beignets de courgettes et des beignets aux pommes >:) . Je n'ai pas fini mon tri et mon rangement. J'y ajouterai cette corvée remise à "pour quand je serai à la retraite" et jamais commencée : ranger les photos. En effet, mon frère m'a demandé quelques photos, évidemment, pas celles qui sont dans des albums ! J'ai passé une grosse partie de la journée hier à en chercher. Le temps s'y prête : ciel gris et pluie... Cet après-midi : épilation chez l'esthéticienne et shopping pour aborder l'été : je mérite une petite récompense pour ma perte de poids. Préparez vous un agréable week-end ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
