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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 17-04-2017 à 19:11 | ||
bonjour les filles je viens vous souhaiter une fêtes de Pâques et merci pour toutes les prières et les gentillesses à vous toutes j'écrirais un peu plus plus tard mais je ne vous oublie pas je vous aimes tellement |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 17-04-2017 à 19:06 | ||
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Coucou les filles déterminées !!
Alors, vous avez passé de bonnes fêtes ? Lenelpp, ton dessert d'hier était bien sympa ;) Niri, tu as résisté au chocolat ? Bravo :-q Aujourd'hui j'étais un peu sur les nefs (la fatigue et l'angoisse n'y sont pas pour rien) et j'ai grignoté avant le repas et carrément craqué :-bd sur le chocolat que maman avait amené pour mettre sur la table. Ce soir, je crois que ça ne sera même pas rattrapage, ça sera tisane et eau et je pense que ça me suffira, je n'ai absolument pas faim :-S Demain j'ai des amis pour le repas de midi, mais ça sera sans craquage pour moi car là, il ne faut pas que je reprenne ce que j'ai perdu. Je suis à - 7,1 kg depuis le début et c'est génial B-) :D :-q |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-04-2017 à 17:06 | ||
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Bonjour à toutes
J'espère que vous avez passé un beau week-end prolongé. LENELPP : Quel joli dessert ! BULEFARMER : Je comprends ton angoisse pour mercredi. On croise les doigts. J'ai beaucoup trop mangé mais juste goûté au délicieux chocolat noir : verdict de la balance dès demain, avant l'arrivée de notre invité surprise. Je dois finir de ranger. Des gelées sont annoncées pour cette semaine : nous allons ressortir les voiles d'hivernage pour protéger les petits fruits du poirier, les arbustes frileux et les premières fleurs des fraisiers. Je vais rentrer à nouveau les géraniums et les fuchsias. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-04-2017 à 20:34 | ||
Encore : JOYEUSES PÂQUES A TOUTES ! Le dessert de ce midi ( vraiment de circonstance non ? ) Aussi beau que bon :P :P ;) ;) :D :D :D |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 15-04-2017 à 22:03 | ||
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Merci Lenelpp. J'espère aussi mais c'est dur d'attendre mercredi...
Chez nous aussi il fait frisquet, mais on n'a pas eu la pluie annoncée alors tant mieux ! Niri, ta prise de poids n'est vraiment pas énorme, un petit rattrapage et c'est reparti. Sympa les retrouvailles au bout de tant d'années. Moi il y a 1 ou 2 copines que j'aimerais bien retrouver mais... Bonne nuit à toutes et bonnes Pâques |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-04-2017 à 15:59 | ||
Coucou à toutes :x , Temps bien frisquet pour ce week -end je trouve ! NIRI : moi aussi , j'aurais quelques appréhensions à ta place ! Tu as tout de même bien perdu en 3 semaines ! Pour ma part : - 300 gr cette semaine , j'avais perdu plus déjà , mais avec mon craquage de glace >:) BULLEFARMER : je compatis et comprend ton anxiété , mais peut - être ce n'est rien de grave . En tous cas , c'est ce que je te souhaite du fond du coeur ! POFFE , JOJO , VIOLETTE ( qui profite de ses vacances ) à toutes je vous souhaite un merveilleux week - end de Pâques ! Gros bisous en chocolat ( pour une fois :P ) ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-04-2017 à 08:20 | ||
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Bonjour
♥ Merci pour vos pensées, vos photos et vos messages. Bon courage à toutes ! Moi aussi, je serai plus bavarde dès que je serai plus disponible ;) . +100g :( Je n'ai pas atteint mon objectif pour Pâques. Bon, j'ai perdu 700g en 3 semaines. Le principal, c'est de perdre. Je voulais être stricte sur les rattrapages la semaine prochaine mais la fête continue : un ami de mon mari perdu de vue a appelé hier et il vient mardi et mercredi. Nous ne nous sommes pas vus depuis plus de quarante ans. Je l'ai à peine connu, il était sympa et cool mais j'appréhende quand même un peu... Quel dommage que la pluie soit annoncée ! Je vous souhaite un très beau week-end. |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 14-04-2017 à 22:57 | ||
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Merci pour le bouquet, Poffe, c'est super gentil :-q Je ne peux pas m'arrêter maintenant, tu sais quand on travaille à son compte, seuls (mon mari à la ferme et moi à l'accueil), on ne peut pas manquer. J'ai fermé pour mardi prochain (j'ai une copine mais elle se débrouillera) pour avoir une matinée de repos et je pense que ça sera la bienvenue ! En fait, je suis aussi un peu inquiète parce que je dois revoir le gynéco suite à mon frottis. Comme il est en vacances, je patiente jusqu'à mercredi mais je me pose plein de questions et forcément, j'imagine les réponses les moins sympas :-bd Et ça, ça n'aide pas à garder le cap pour le programme car envie de tout bouffer pour oublier :^> :-O
C'est sympa Jojojo d'aller porter des fleurs à ta curiste :x !! Tu as un programme bien sympa Lenelpp, restau en amoureux pour famille pour la semaine prochaine ;) C'est pas de bol que ta sauce t'ait rendue malade. Mais si c'est passé, tout va bien ! J'ai mal pour vous les filles avec toutes vos douleurs... Il n'y a pas de traitement qui puisse les atténuer ? Bonne journée |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-04-2017 à 18:31 | ||
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JOJOJO : tu me touches !!!
C'est bien de faire une prière pour POFFE , mais pense à le faire aussi pour NIRI O:-) Cet après midi , je suis allée dans un lieu de pélerinage avec maman pour nous recueillir ! Bonne Pâques à toi aussi . bises . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-04-2017 à 18:25 | ||
Coucou mes amies , Après une bonne nuit de sommeil ( jusqu'à 8 h30 ) ce matin , ma migraine a quasiment disparu ! Je me demande si je n'avais pas mal digéré un truc l'autre soir . En fait , j'avis fait des asperges avec une sauce à l'avocat ( délicieuse , mais légère qu'en apparence ) ! A la déguster , elle semblait si légère , mais l'avocat est tout de même gras avec du citron , du poivre vert en grains , de l'armagnac et de la crème fraîche ) le tout mixé ! Il m'en restait un peu , mais j'ai préféré la jeter ! NIRI / POFFE a raison , devant toi , on est toutes petites , tu forces l'admiration : abattre tant de boulot . Moi je n'aurais pas tenu à ta place à cause de mes douleurs cervicales . Je souffre tous les jours , mais il y a des jours où c'est plus supportable que d'autres . Je suis comme toi POFFE , bourrée d'arthrose de la tête aux pieds et je compatis de savoir que tu souffres à nouveau même après avoir été opérée ! Tu n'as effectivement pas de chance , ma pauvre ... BULLE FARMER : le week - end de Pâques semble bien chargé pour toi aussi , mais par ailleurs que du Bonheur de se retrouver en famille . NIRI : ta maman passe les fêtes chez toi ? Je comprends que tu sois impatiente de la retrouver O:-) Nous fêterons Pâques le 23 avec maman , ma soeur , ses enfants et arrières petits enfants car mes neveux ne sont pas disponibles ce week -end . Dimanche , mon mari et moi on se fait un petit resto en amoureux :x Hier , en rentrant des courses , j'avais acheté de la glace et je n'ai pas su résister car elle était devenue fondante comme j'aime ! GGRRR >:) Mardi , je passe à un jeûne pour évacuer les excès sinon la balance va nous sonner les cloches ( comme dirait JMC ) ;) ;) ;) :D :D :D G :-* ros bisous à toutes ! Hou, hou GRANIT si tu nous lis , passe -nous un petit coucou ! |
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