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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 23-12-2021 à 20:00

JOYEUX NOEL à toutes !
Noël , c'est trop dur pour moi , maman me manque trop !
Pas mal de mésaventures cette semaine .
je vous écrirai plus longuement la semaine prochaine , suis un peu prise par le temps !
Pensées amicales .

augustadefort (paris, ) répond Posté le 23-12-2021 à 13:55
Bonjour Loulou Lenelpp Poff je ne suis pas venue très pris avec les préparations avec les courses manque de temps voilà j'ai presque tout préparé mon chapon à été farci à la chaire de veau et de foie gras et les épices et depuis hier j'ai mis dans une macération d'épices et de whisky et je retourne de temps en temps demain je ferais cuire pendant 3h à 180 degré mes pâtés à la viande sont prêts par contre le boudin jai acheté dans une boucherie antillaise trop long à faire voilà nous passons la fête chez mon fils par contre je n'ai pas bien suivi mon rééquilibrage je reprendrais après les fêtes mais j'essaie de faire attention si je ne reviens pas demain je vous souhaite de bonnes fêtes

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-12-2021 à 10:02

Coucou ;) Bonjour les copinettes: courageuses

Augusta , lenelpp, granit, poffe , jojo avez-vous préparé votre Noël ?

Je vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x :x





ღ Cher père Noël

Cette année comme cadeau pour tous, je voudrais :

Une caresse pour tous les regrets.

Un sourire pour chaque larme.

Le soulagement pour toute douleur.

Un rêve pour toutes les déceptions et des moments de consolation.

Je vous souhaite également :

De trouver dans l'obscurité de la vie une lumière allumée.

De savoir écouter en plus de "entendre".

De savoir regarder en plus de "voir".

De savoir saisir les petites choses, de savoir vivre ..

Et de le faire intensément .et comme vous le souhaitez..

Et selon votre coeur ❣️... ღ

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-12-2021 à 11:08

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Contente de tes news Poffe :x non le frère de Patrice ne va pas mieux helas .

Moins 4 ce matin , mais en même temps c'est l'hiver ;)
Nous allons faire 2/3 courses et finir d'emballer mes petits cadeaux .
Puis finir ma deco. Et ranger des papiers. Mon frère est content son fils est avec lui :-q
Le frère de Patrice à été obligé de se faire tester ce matin car 1 dame qui vient pour le faire manger est cas contact :-S j'ai tel à l'infirmier hierpour lui dire .
Nous nous serons 3 donc on a la place qu'il faut pour ne pas être l'un sur l'autre et on a l'air philtre en permanence entre 2 cequancs chauffe ( ou de clim pour l'été) .
Je vois qu'ils ressortent les livres de Sylvain et Sylvette vous connaissez ?
À PLUS Tard je viendrai vous lire ? :x :x :x :x :x

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 20-12-2021 à 18:18

Bonjour les filles sa y est je me suis décidée à vous écrire, je n'ai pas beaucoup de courage pour l'instant sa ira mieux l'année prochaine

Augusta tu en fais des choses sa va être une fête magnifique et tout des bonnes choses à manger tu es un fin cordon bleu

Loulou ton beau frère va mieux !!!!!! e toi à part envoyé des blagues très drôles tu fais quoi à Noël tu viens de me le dire et Patrice cela c'est bien passé c'est le principale

jojo comment vas-tu ton coeur dis moi qu'il va bien oui je sais qu'il y a longtemps mais je pense à vous quand même

Lenepp comment vont tes genoux et il y a de la neige par chez vous ici non mais il fait froid même dans la maison j'ai froid aux pieds et aux mains c'est vrais que je ne bouge pas beaucoup , il fait vite noire et on vit à deux maintenant comme des amoureux la gamine vient le weekend ici elle revient jeudi pour les fêtes et elle reste 10 jours elle commence à s'habituer à vivre en communauté ils sont à 14 dans une maison je vais mettre une photos d'elle elle a 25 ans profite de ta petite car cela passe vite ils deviennent vite grand jojojo je vous embrasses très fort comment va granit bien j'espère que son taiseux lui fout la paix lol

Pour Noël on a mit un beaux sapin et un village de neige dans la montagne c'est très beau gros bisous à vous


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-12-2021 à 08:50

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Pascale ça va mieux ?tout va bien ?

Je vous souhaite un bon lundi avec 1 blagounette :x




DRING... DRIIIIINNNNNGGG !
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Le facteur sonne toujours deux fois. Le colporteur aussi.
La petite Julie, 8 ans, ouvre la porte.
– Bonjour jeune fille, je suis représentant, je pourrais voir ta maman pour lui présenter la gamme Superaspiro 2000 ?
– Non, Maman fait le tapin en ce moment.
– Euh ?! … Et par hasard peut-être que ta grand-mère habite ici et que je pourrais la voir pour lui pr... ?
– Ben non, Mamie fait le tapin aussi.
– Est-ce que tu as une grande soeur que je pourrais v... ?
– Oui, Eglantine, elle a 12 ans. Mais elle fait le tapin avec Maman et Mamie.
– Bon, bon, bon, et euh... ton papa, je peux le voir, ton p... ?
– Mais non, il est avec Maman, Mamie et Eglantine. Il fait le tapin avec elles.
– Ben ça alors, j’ai jamais vu ça. Drôle de famille… Et dis-moi, jeune fille, où ils font le tapin ?
– Ben dans le talon, c'te question ! C’est dans le talon qu’on fait le tapin de Noël !

loulou_1720 (16) répond Posté le 18-12-2021 à 11:02

Coucou ;) bonjour les copinettes:x
Augusta ton chapon donne envie comment fais tu ta farce ? *-:)
Z'êtes passés où ? Les autre copinettes ?
Qui a regardé la 3 hier c'était génial.
Comme ils ferment les librairies France Lousirs .ca me désole car j'aime bien parler à un humain...donc je vais leur faire un coucou et prendre ma drogue "un livre "
On vit dans un monde de fous .bref
A plus tard si vous êtes réveillés :x :x :x :x :x bises de moua

augustadefort (paris, ) répond Posté le 17-12-2021 à 22:23
bonsoir Loulou je vais bien je ne suis pas venue vous faire un petit coucou parce que j'avais beaucoup de choses à faire avec Les fêtes qui approchent avec un emploi du temps chargé aujourd'hui sortie faire des courses pour la préparation du repas de Noël celà se fera chez mon fils puisse qu'il vie en pavillon chaque invité prépare un repas de mon côté nous apportons des petits pâtés à la viande de porc je prépare aussi un chapon farcis viande de veau haché et de foie gras nous apportons aussi du boudin noir antillais et un jambon façon antillaise et les petits cadeaux que nous apportons et demain je commence ma pâte brisé pour les petits pâtés voilà j'espère que les autres filles se portent bien et vous préparé de bonnes choses Granit Lenelpp j'espère que vous vous portez bien à bientôt bonne nuit et à demain

loulou_1720 (16) répond Posté le 17-12-2021 à 09:48

DIGNITÉ ..

En file à la caisse, l'afficheur indique 26,80 €, le visage hébété de la cliente:

"Oh désolé j'ai oublié d'aller au distributeur, je n'ai que 25€ , attendez je retire quelque chose".

Dans le petit chariot il n'y a pas de frites ou de nourriture inutile, je vois du pain, des pâtes, du lait, des tomates, du papier toilette.

La gêne pour ceux qui ne sont qu'à un mètre de distance est palpable, le visage d'une mère d'un peu plus de 50 ans est renfrognée, et elle, elle doit choisir quoi retirer à ses enfants.

C'est ainsi que je regarde le plus beau film italien, réel plutôt que néoréaliste, juste derrière un autre monsieur dans la file :

-"Excusez-moi, quelque chose est tombé".

La dame est surprise, il y a un billet de 10 euros par terre, elle sait qu'il ne lui appartient pas.

Le regard plein de bonté de l'homme la convainc.

Elle n'a pas de vêtements de marque mais elle ne porte pas de haillons, elle n'a pas de maquillage mais son visage respire le sacrifice. Le monsieur se penche, ramasse le billet et lui dit:

-« C'est probablement arrivé quand vous avez ouvert votre sac."

Maintenant, elle ressemble à une enfant, elle est heureuse, surtout avec son honnêteté. elle paie et en sortant elle sourit à l'homme qui est devant moi. Elle le regarde une dernière fois et lui dit :

« Merci ».

J'assiste et je suis contente aussi, j'ai compris la leçon.

Cet homme aurait pu dire:

« Ne vous inquiétez pas, je vais payer. Au lieu de cela, il a choisi de préserver sa dignité et celle de la dame.

Quiconque a fait un bénéfice, tais-toi, souviens-toi de celui qui l'a reçu."

Rappelons-nous que le bien se fait en silence, le reste est une étape.

Écrit par Irène, la caissière

loulou_1720 (16) répond Posté le 17-12-2021 à 09:46

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Augusta , lenelpp et granit vous allez comment ? :x :x :x


Jojo arrête les infos h 24 , tu vas devenir gaga ( ils sont barges et contradictoires depuis + de 2 ans X( et nous sommes pas si idiot que ça , bientôt ils vont dirent à qu'elle heure on va faire pipi aussi ? );

reste cool , ça changera rien profite de ta famille , que leur fais-tu de bon ?, bûche pâtissière ou glacée ? ( nous on préfère la glacée ;)

Nous , nous serons 3 avec mon frère ( comme l'an dernier ) 4 si son gamin est avec lui , sa dépendra de l'humeur de sa mère :^>

aujourd'hui test d'effort , pourvu que je ne pédale pas trop fort et que je parte pas avec le vélo :^> :^>

Et vous , vous faites quoi ? ?

hier soir nous avons regardé " les vieux fourneaux " sur la 3 tourné dans le Gers :x très bien , il y a une suite !

Bon je vais me booster pour ranger un peu *-:)


Bon vendredi à toutes , je viendrai voir qui est passée na na nère :x :x :x :x




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