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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-01-2022 à 17:22 | ||
Bonne Année les copinettes , Que cette nouvelle année , vous garde en bonne SANTE et vous apporte des petits plaisirs au quotidien ! Quelles sont vos résolutions pour 2022 ? On en fait chaque année et qu'on n'arrive pas forcément à tenir ! Pour ma part , bouger plus et reperdre du poids , cat j'avoue il y a du laisser - aller ! Encore bonne fin de soirée et bises à toutes . |
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granit21 (, ) répond | Posté le 31-12-2021 à 20:19 | ||
Bonsoir mes chères copinettes , En cette soirée de réveillon, je suis sûre que vous allez être raisonnables ( dur, ce réveillon après les agapes de Noël) … c’est trois mois de rattrapage qu’il va me falloir !! Surtout, soyez très prudentes . Je vous souhaite une belle soirée avec vos proches, vos amis , vos animaux ( et oui, je réveillonne avec Lily ! ) Et passez en douceur vers une nouvelle année que je vous souhaite belle. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-12-2021 à 07:55 | ||
Un café ? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-12-2021 à 07:54 | ||
Coucou ;)Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ce matin du dernier jour de l'année ? Ce soir nous allons chez la soeur de Patrixe faire repas réveillon. Nous y resterons dormir je pense *-:) Et vous ? Je vous souhaite à toutes une bonne année surtout une bonne SANTE Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua À l'aube du Nouvel An, mes cheres amies Acceptez de tout coeur mes voeux les plus chaleureux pour une Année exceptionnelle... Que vous souhaiter de mieux dans votre vie que la Santé, beaucoup d'Amour, Prospérité dans vos affaires... Beaucoup de Bonheur, de Douceur, de Sérénité de Tendresse, de Pardon et surtout de Laisser Monté en Vous Votre Coeur d'Enfant .. .Et Vivre un Jour à la Fois et "l'Instant Présent" tout au long de cette Nouvelle Année avec Reconnaissance et Gratitude! Il y a de véritables opportunités de Visualiser ce qui nous attend pour les 365 jours à venir, et autant d’Opportunités de se Mettre à Rêver les Yeux Ouverts aux Réussites qui peuvent nous attendre au bout et tout au long du chemin.... Que notre Amitié l'Illumine de tout le Plaisir et la Joie qu'elle Permet de Partager ! Ces quelques mots visent cependant à faire oublier quelque peu la distance qui nous sépare en vous confirmant le lien qui nous unit par le coeur et la pensée.... Que notre amitié soit toujours grandissante !! Une très Bonne Année 2022... à toutes et tous ...❣️... |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 30-12-2021 à 19:34 | ||
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Bonsoir juste un petit coucou pour vous faire part de mes nouvelles les fêtes se sont bien déroulé j'ai fait le plein de calories j'ai eu ma troisième dose de vaccin mardi je suis cassé resté au lit mercredi toute la journée avec des courbatures aujourd'hui un peu mieux mais toujours mal au dos j'espère que vous avez passé une bonne fête et que vous préparez la nouvelle année de bon pied nous restons à la maison en amoureux Loulou Lenelpp Poff Granit je vous souhaite une bonne soirée et à demain Augusta
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-12-2021 à 09:55 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Il fait très beau et doux pour un mous de Décembre B-) Nous allons aller marcher et faire provision d'iode *-:) Jojo tu avais fait quoi au menu ? Que faites vous aujourd'hui ? Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x i :x :x :x u bises de moua |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 29-12-2021 à 11:01 | ||
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Plein de bisous !!!! à vous toutes, trop fatiguée pour écrire...........
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-12-2021 à 08:20 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Et ben dis donc tu t'arrange bien , plein de courage à toi et ton homme :x Comment allez-vous ce matin ? quels sont vos projets ? Moi je vais enfin passer l'aspirateur et peut-être le balai vapeur ( vu le temps ) beurk Nous allons à Saint-Georges en début d'après-midi , et le 31 nous passons la soirée avec la sœur de Patrice et son mari à l'Aiguille sur Seudre ;) Et vous ? vous allez faire quoi pour le dernier soir de l'année ? Je vous souhaite à toutes une bonne journée , de joyeuses fêtes et une bonne année 2022 en l' espérant meilleurs et à toutes les copinettes qui passeront :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua L'AMITIÉ Comme un arbre, l'amitié grandit au fil des ans. Ses racines prennent de la vigueur et lui permettent de devenir grande et forte. C'est de cette façon que la nôtre s'est développée, et malgré nos hauts et nos bas, nous avons vu grandir ce partage de notre quotidien. Aujourd'hui, pour s'apercevoir que l'autre a besoin d'un peu d'attention ou simplement de notre présence, nul n'est besoin de se parler. Je remercie la vie de vous avoir mis sur ma route; vraiment, ce fut l'un des plus beaux cadeaux qu'elle m'a fait. Tout comme moi, vous êtes un arbre qui a essuyé bien des tempêtes et des ouragans. Contre vents et marées, nous avons toujours su garder le moral, apprécier le retour du soleil et régénérer nos forces dans les moments d'accalmie. Le plus merveilleux pour moi est de voir que nous sommes encore côte à côte. Comme deux vieux arbres, nous sommes toujours empreints de la même vigueur et du même besoin de survie qui nous ont permis de rester debout jusqu'à ce jour. La vie nous réserve sûrement encore bien des surprises, mais rien ne pourra détruire ce merveilleux bien qui nous unit. Continuons à prendre soin des racines de notre AMITIÉ, de façon à ce que nous puissions encore longtemps partager notre quotidien et apprécier chaque jour que nous vivons. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-12-2021 à 08:20 | ||
tention |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-12-2021 à 17:48 | ||
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Bonjour les copinettes ,
GRANIT : ton sapin est superbe . Heureusement , tu as pû échapper aux blouses blanches ! La semaine dernière , j'ai fait une chute , devant l'escalier . Je ne sais pas , comment j'ai fait , perdu l'équilibre ? En voulant me rattraper , j'ai fait une chute et me suis cognée la tête comme jamais . Couchée par terre pendant 15 mn , sans pouvoir me relever , tellement la douleur était forte ( je la sentais jusque dans le nez ) ! J'ai d'ailleurs encore quelques douleurs , lorsque je me couche dessus . Comme quoi , le plain - pied !!! ; presque une nécessité ! Mon mari m'a causé une groose frayeur , la veille de Noël . Il avait l'impression d'avoir un sac de ciment sur la poitrine et avait du mal à respier . Je l'ai conduit aux urgences , aux aurores . Heureusement , j'ai pû le récupérer vers midi . Ils lui ont trouvé un léger emphysème ( la poussière , qu'il ingère au travail ) . Il a reconnu , ne pas toujours porter le masque !!!!!!! Réveillon tranquille, pour nous , va falloir éliminer les excès X( Bonne soirée à toutes . BISES . |
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