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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond | Posté le 19-11-2012 à 20:38 | ||
je n'arrive meme a me concentrer tellement je rie des betises que je cherche sur le net |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 19-11-2012 à 20:38 | ||
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pour continuer le fou rire , imagine mon Staff avec ses 27 kg qui cavale avec le Chidsu et ses 5 kg qui suis laa cadence ...elle volait littéralement !!! :D :D :D :D :D
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sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond | Posté le 19-11-2012 à 20:37 | ||
pdtr |
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brinsdekozette répond | Posté le 19-11-2012 à 20:37 | ||
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il fait bon être ton amie!!! ;) :-* :-* :-* :-*
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brinsdekozette répond | Posté le 19-11-2012 à 20:35 | ||
on rigole bien avec mon mari en lisant notre conversation!!! la noyer, vous n'avez pas honte ( même pas j'suis sûre) et puis, accrocher le chien pour qu'il cavale: tu veux qu'il ait une attaque????? remarques, plus de chitsu , plus de ballade de mémère!!! , oh secours, j'ai un fou rire , prevenez la prochaine fois, je mettrai waterproof, j'en pleure!! (juré, c'est vrai) :-q |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 19-11-2012 à 20:34 | ||
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grands remèdes ...(pas moyens) ;)
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 19-11-2012 à 20:33 | ||
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oui! si j'avais la place mais c'est un truc de fainéants ... quand ferais-je mes 5000 pas par jours ?
Non je vais la perdre en forêt !...je sais c'est extrême mais aux grands maux ,les grands moyens !! >:) |
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sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond | Posté le 19-11-2012 à 20:30 | ||
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Allez trop curieuse
Non Marianne je ne me couches pas , mais je prépare un RDV de demain , après mon boulot je suis présidente d'une assoc et c'est beaucoup de boulot aussi Et mon idée , elle t'a plus ? *-:) *-:) :-q :-* |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 19-11-2012 à 20:27 | ||
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Bonsoir Sylgui :) ...un peu encombrant l'engin :-S .... bon alors je continue de porter ma croix ! :(( ... :D
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brinsdekozette répond | Posté le 19-11-2012 à 20:26 | ||
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miloute, çà va mieux???as-tu repris? :D Bob, j'espère que u ne craques pas!!! j'ai fais des crêpes pour mes loulous dimanche et je m'en suis octroyée une, ....délicieuse! il faut que tu m'expliques les galettes sur le feu (dans la cheminée sur un galletier ou ( je n'ose pas te demander çà) dans une poêle?) ouille, je crois que je connais la réponse!! Ta maman ne donne pas des cours par hasard? lol :-q marianne, je crois que c'est La bonne idée de Bob qui pourrai te convenir : 2 promenades,avec,....1 seul chien!!! O:-) bon, je vous laisse un peu, je fais un peu de wii avant le film du soir!!!à tout à l'heure |
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