Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 24-01-2013 à 02:30
Pour toi Elisa ;) un peu de poussière magique de la fée clochette et tout ira mieux demain ;) t'en fait pas Marianne j'ai fait un peu la sieste entre midi et deux et ce soir c'est calme au boulot, j'avais prévenu que je ne serai pas à 100% ;) je vous souhaite de doux réves et je vais finir ma nuit @-) gros bisous tous le monde :-* :-* :-*

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 23-01-2013 à 23:17
Courage Elisa ... dis toi que ce n'est qu'un remplacement et tu en verra bientôt la fin ...et il y a le temps d'adaptation dans un nouvel emploi et c'est toujours stressant ...demain est un autre jour et ça ira mieux ! Bonne nuit les filles ! :-*

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 23-01-2013 à 23:02
Non non non ne craque pas Elisa :-S une fleur pour toi :D demain ça ira mieux tu as passé 3 jours :-q et c'est souvent lui le plus dur !Plus que 2 jours et c'est le jour j ;) tu seras contente de voir la bascule ;) (peut être la même que celle de Rob ) :x avoir l'aiguille aller du bon côté ! Courage :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 23-01-2013 à 22:22
:( :( :( :( :( bonsoir j'(ai écrit et le message est pas passé..... je disais que j'avais bien fait de passer , vous m'avez fait sourire! car je suis trop fatiguée je fais que de pleurer :( j'y arrive pas..... merci nenette, j'espère que ton mari va mieux et que tout va bien pour vous toutes! et pour bob! allez demain ça ira mieux! on va dire :) bonne nuit :-*

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 23-01-2013 à 21:10
Bonsoir les copines et copain Basilic ,j'espère que tu as atteint ton objectif ,moi aussi je termine bientôt , je n'ai pas le poid que je voulais :(( mais j'y suis pour quelque chose :-S mais tu pourras quand même venir discuter avec nous ! :D moi je reste l :-q Une blagounette ! Une femme en avait marre de toujours tout faire à la maison, alors elle et son mari se sont mis d’accord pour que chacun fasse le repas du soir à tour de rôle.Le jour suivant c’est au tour du mari. Quand la femme rentre, elle voit son mari tout nu avec un verre d’eau à la main-Ce soir au menu, c’est amour et eau fraîche , lui dit-il.Le lendemain c’est au tour de la femme. A peine rentré le mari lui crie :-Qu’est-ce qu’il y a au menu ce soir, chérie ?La femme vient toute nue vers lui, les cheveux ébouriffés, et lui répond :-Les restes d’hier soir chéri..

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 23-01-2013 à 21:07
Bonsoir !! :) Dis donc Nenette ?!!...tu as pris le temps de dormir quelques heures entre ta nuit et ta matinée de paperasse ?... tu ne tiendra pas longtemps à ce rythme surtout en période basse calories :^> ...prends des vitamines pour compenser :( Une toute petite ... :) .... - Allô Police ! Je viens d'écraser un poulet. Que dois-je faire ? - Et bien , plumez-le et faites-le cuire à thermostat 6. - Ah bon ! Et qu'est-ce que je fais de la moto ? Encore une pour la route ... ...Sur le bord du Nil, trois Belges voyant un crocodile dans l'eau se mettent à lui jeter des cailloux. A un moment, le crocodile, en colère, s'approche de la rive, prêt à monter sur la berge. Deux des Belges se sauvent et montent dans un arbre. Le troisième, impassible, ne bouge pas. Les autres l'appelle et lui disent de se sauver. Alors l'autre leur répond : "Ca va pas, une fois, j'ai pas jeté de cailloux moi." bonne soirée !! :D :-*

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 23-01-2013 à 20:24
bonsoir tout le monde.. hé oui de retour au boulot ;) après un aprés midi à soutenir mon homme à l'hosto et une matinée à mettre les papiers en ordre au magasin @-) allez pour ceux et celles qui aiment la piscine une petite courte ;) A la piscine, un nageur se fait enguirlander parce qu'il a fait pipi dans l'eau. - Mais enfin, proteste-t-il, vous exagérez, je ne suis pas le seul à faire ça! - Si, monsieur, du haut du plongeoir, vous êtes le seul! :-S :-S :-S :-S bisous à vous et à plus tard :-* :-* :-*

	basilic69 (lyon, ) répond	Posté le 23-01-2013 à 15:37
boujour tous le monde , bonne continuations , moi mon contrat ce fini j'arrete à la fin de semaine . bonne soirée

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 23-01-2013 à 14:41
Le régime continu bien :)

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 23-01-2013 à 12:44
Bonjour la troupe :D Tu es en forme Marianne :P je vais essayer de trouver moi aussi une baguette *-:) Ici nous avons du soleil :P il est un peu pâle :^> mais il est là , Courage Nenette :) je souhaite pour 2013 que ton homme sera plus sage en sortant de l'hôpital ! :-q

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