Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 21-06-2013 à 16:23
j'irais bien dans ta piscine marianne :P :P :P elle est belle :-q

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 21-06-2013 à 15:48
Bonjour !! :) ...temps splendide sur la région parisienne ... du soleil juste ce qu'il faut ... les oiseaux chantent, les fleurs s'épanouissent et les pioux de Brindille gazouillent :-q B-) ... Ah! non , j'ai rêvé :( :-S ..pas vraiment l'été quoi que dise le calendrier :(( Piscine et massages au jet cet aprèm ... ça requinque ! :-q ... mais la piscine ferme pour 1 semaine pour cause de vidage et remplissage :(( ... bon ! ...faut bien que ça se fasse de temps en temps sinon ça craint ;) C'est MA piscine ... on passe dans la petite grotte de gauche et on rentre dans un couloirs truffé de jets puissants sous l'eau à différentes hauteurs pour des massages efficaces ... ça remue la couenne !! :-q A ce soir !! :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 21-06-2013 à 13:27
ben !!!! pas de camille ?????? :( :( :( :( marianne et brinsdekosette ! je sais bien occupée ;)

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 21-06-2013 à 08:15
bisous!!!! vive l'été :D et la musique :) :) :) heu ça caille :^>

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 21-06-2013 à 07:34
coucou tout le monde! encore de a grèle camille :-O ben nous que de l'eau :-bd mais que d'eau X( je veux bien ton croissant au lit :P :P :P :P lol ça va pas encore mieux mais le rhumato m'a prévenu ;) il a dit pas avant 10j ! alors je suis patiente O:-) ma maman est che moi jusqu'à la fin juin :x elle habite dans le beaujolais ! ça fait à un peu plus de 2h de route ! je re plus tard ! je vais manger ! lol j'ai faim :-O bisous à tous :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 20-06-2013 à 22:49
Elisa tu vas mieux :^> ta maman est toujours vers toi :D elle habite loin de chez toi :) :) :) Marianne on prends le café au lait au lit avec les croissants ............................. :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 20-06-2013 à 22:43
Bonsoir les filles et Bob :-* :-* :-* On a encore eu un sacré orage et de la grêle >:) >:) mais pas trop gros les grêlons :^> :^> Ce soir à 18h30 nous avions une réunion à la mairie pour les vols X( X( X( il y avait un commissaire de police et un gendarme O:-) O:-) ils aimeraient que nous surveillons les allées et venues des personnes bizarres qui passent dans le village :-bd :-bd Tu parles avec les nouvelles plaques des voitures ( pas facile) X( X( X( Marianne super pour la maison de repos pas trop loin de chez toi et la rééducation sera bonne :D :D :D et toi tu seras tranquille de le savoir là-bas :-q :-q :-q Brinsdekosette bien tes photos enfin la famille poulette est au complet ;) ;) ;) ;) ;) cette nuit on aura du frais dans la chambre :-q :-q :-q :-q :-q bises :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	brinsdekozette répond	Posté le 20-06-2013 à 22:37
;) merci élisa!!! très polie!!!hihihi!!! bonne nuit aussi à vous!

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 20-06-2013 à 22:31
mais non t'es pas couillonne :-O je les aime moi aussi tes pious :x :x :x :-* :-* :-* :-* ils sont très beaux! merci pour les photos ! je suis contente marianne pour Marc :-q t'es où camille ? ce soir :^> bonne nuit à vous :-* :-* :-*

	brinsdekozette répond	Posté le 20-06-2013 à 22:00
:) me suis ratée, c'est là qu'on voit son cou nu!!!

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