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Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen
Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION
Difficulté : ♦
Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 11-03-2016 à 10:49
Je voudrais tout d´abord augmenter mes chances de longévité et vivre mon âge avancé dans le plus grand bien-être possible, sans douleur, ni maladie quelconque, Je souhaite donc éliminer tout risque de maladies cardio-vasculaires ou de diabète , liées à l´obésité qui est mon problème actuel. Je souhaiterais entre autres avoir une apparence plus féminine et remplacer les coupes evasées, plutôt style "sac de pomes de terre" par des vêtements plus cintrés, me donnant l´impression que , malgré mon âge, je peux garder une certaine jeunesse. En plus, une silhouette appropriée à sa taille confère plus d´assurance et transforme dans les contacts, la communication etc.. le regard de l´autre qui, pour l´instant, n´est pas toujours facile à gérer. Ce regard est soit très dur, soit inexistant.et peut même parfois vous porter préjudice en raison de quelques préjugés et d´idées toutes faites du genre "pas de discipline", "beaucoup de laisser-aller", "parresseux"...