Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

EileenM (75)
Posté le 24-02-2018 à 08:20

Je veux réussir à profiter des beaux jours sans me tracasser concernant les tenues à porter. (C'est un vrai bonheur, ce changement de garde-robe qui s'amorce!) Je veux découvrir la liberté de participer à des loisirs sportifs... et je veux profiter de la plage sans avoir affaire à l'angoisse du maillot de bain!
Esther46 (BRUXELLES, 99)
Posté le 22-02-2018 à 13:19

Ma bicyclette pliable m'attend sagement pour atteindre le poid max ...
Nigivir3364 (Carbon blanc , 33)
Posté le 21-02-2018 à 19:13

je veux perdre du poids pour retrouver mon corps que je ne reconnais plus, remettre mes pantalons taille 40, me sentir à l'aise dans mes mouvements et plus légère (ce qui fera du bien à mes genoux je pense) qui supporte mon gros poids !!!
almace3 (73)
Posté le 20-02-2018 à 18:28

je veux perdre du poids pour retrouver la forme bouger avec mes enfants et retrouver ma ligne avant ma grossesse perdre mon ventre disgracieux et les raffermir mes cuisses
Kalou97130 (Capesterre Belle Eau, 97)
Posté le 19-02-2018 à 10:52

Je veux perdre du poids pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. Je voudrais pouvoir remettre certains vêtements,. Je veux être mince pour mon prochain mariage qui aura lieu en août prochain. Je veux plaire davantage à mon futur mari
joyce_2011 ()
Posté le 18-02-2018 à 19:11

je veux perdre du poids pour remettre des habits que je mettais il y a 2 ans et par souci d'esthétique. Aussi pour courir plus vite et aussi pour une meilleure santé je suppose.
lachtiteblancoise (36)
Posté le 07-02-2018 à 08:40

Je veux perdre du poids pour me sentir bien dans mon corps, dans ma tête, et pouvoir remettre les vêtements que je mettais il y a 3 ans
chacha_598 (SEVRAN, 93)
Posté le 05-02-2018 à 10:11

Je veux perdre du poids à cause de mes douleurs articulaires mais aussi pour me sentir mieux physiquement et moralement et être plus agile pour jouer avec ma petite fille.
folopperosette2018 ()
Posté le 29-01-2018 à 19:46

Je veux perdre du poids pour me sentir mieux dans ma tête et dans ma peau mais aussi pour pouvoir porter les vêtements qui me plaisent
claire2403_3 (31)
Posté le 29-01-2018 à 12:15

je veux perdre du poids car je ne reconnais plus mon corps , je veux etre plus agile et m habiller comme je le souhaite ;