y a t'il des gens qui habide dans les dom

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		par NENETTE (97)	Posté le 29-05-2009 à 21:45
bonjour je m'appelle lydie et j'habite a st martin et s'est ma 1ere semaine de regimes bisous a tous

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	NENETTE (97) répond	Posté le 16-07-2009 à 23:43
salut tous le monde probleme d'ordinateur encore mon routeur s'est encore deconnecter et en plus on a eu un probleme sur l'ile plus d'eau et oui plus d'eau de notre coter gd case depuis mardi il y a qu'aujourd'hui que le reseau a repris pour l'instant bon sinon je suis encore en arret jusqu'au 10 aout mon petit mari la il fait un peut la tete car l'arret dure et pour non nouveau boulot sa risque de capoter mais ja vais negocier avec mon futur employeur car s'est la basse saison et les touristes arrivent qu'au mois octobre mais bon j'ai hate de reprendre comme meme bon je vous laisse bisous a tous

	manouchka (CAYENNE, 97) répond	Posté le 16-07-2009 à 20:19
salut antonnie, nénnette et caroline je vous remercie pour votre encouragement, il n'y a pas de problème je tiens le coup, j'ai hate d'arriver à samedi pour voir, mais sachez keje ne désespère pas. grosse bise à toutes.

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 15-07-2009 à 19:42
bonjour a toutes, Lulu ,Manouchka Nenette, cela fait 3 jours que je n'ai pas donne de mes nouvelles, mais je pense a vous toutes car nous nous sommes embarquees sur la meme barque, gare aux chavirements. iL VAUT MIEUX PERDRE LENTEMENT,enfin c'est ma philosophie car trop rapidement on risque de reprendre sinon plus apres, alors Otepa ne te decourage pas la premiere semaine je n'avais rien perdu, et plus je trouvais que 1400 c etait trop copieux j'ai opte pour le 1200 et cela me suffit 4,300 kg depuis le 25 mai, et ma foi je suis satisfaite. Alors serrons nous les coudes et en avant la satisfaction serra l'arrivee. Gros bisous a toutes et a demain.

	otepa (Fort de france, 97) répond	Posté le 15-07-2009 à 03:45
Bonjour tout le monde, bon aucune perte de poids même pas 100g mais ce n'est pas trop grave, je me sens bien. Evidemment il ne faudra pas que cela dure longtemps. Aujourd'hui, j'ai passé la journée à un repas dansant avec des antillais, c'était super. Très bonne journée, nous sommes contents. Bisous à toutes.

	Lulu (MACOURIA, 97) répond	Posté le 15-07-2009 à 02:03
C'est encore LULU, c'est pour m'excuser auprès d'Atonnie à qui, j'écris mal le prénom (désolée) même si on dit les noms propres n'ont pas d'orthographe....Sache également Rachel de MACOURIA et lulu de Guyane c'est la seule et même personne...Bisous à bientôt.

	Lulu (MACOURIA, 97) répond	Posté le 15-07-2009 à 01:57
Slt à toutes, je viens vous encourager....En effet, j'ai commencé le 22 huin et j'ai perdu 3 kg....Il y a pleins de facteurs qui jouent... famille nombreuse (obligation de cuisiner)....Penser à soi, autrement faire un autre repas pour son régime...ce qui veut dire que souvent on se laisse aller, mais vaut mieux faire attention à la quantité. Mes 3 kg perdus me motivent à continuer. Gros bisous à toutes et surtout à Anthonie, Nenette (les 2 premières à mon arrivée).

	manouchka (CAYENNE, 97) répond	Posté le 15-07-2009 à 00:10
Salut antonnie moi aussi c'est que je fais car il y a de choses que je mange pas dc je recherche les équivalences dans la rubrique bonus pour l'instant ça va tu tiens le coup? moi ça peut aller.Gros bisous je vais préparer mon diner.

	Caroline (Fort de France, 97) répond	Posté le 14-07-2009 à 12:11
Bonjour tout le monde ! Et oui, je reviens. Au fait, je suis plutôt dans l'autre forum. Outils de coaching, celle qui suivent le régime depuis la Martinique. Mais je pense revenir vous encourager de temps en temps. Bienvenue, manouchka de la Guyane. Je ne peux que t'encourager. Le régime de JMC est agréable à suivre. Moi je me réfère aux équivalences en respectant les calories. Ceci dit j'utilise souvent le cuiseur vapeur pour mes légumes verts et les viandes (filets, crevettes, poissons papillottes, etc ...). C'est très pratique. En 15 jours j'ai perdu 4 kgs. Alors bon courage à toi et à bientôt. Je vois que Nenette est une grande fidèle et j'adore sa joie de vivre et sa sympathie.

	NENETTE (97) répond	Posté le 13-07-2009 à 18:03
salut manouchka une nouvelle dans notre clan s'est bien bon tous vas bien la chaleur est la j'ai mis mon corsaire de sudation pour faire mon menage quelle perte d'eau cela fait du bien apres la marche quelle joie bon je vais prendre un cafe et je vais faire mon menage et cette apm plage un bonjours a otepa coucou antonie comment vas tu alors il y a la fete chez toi moi pendant 3 jours enfin demain s'est la fin des festiviter demain defiler j'irai ,j'irai pas on vera ma pt voisine fait le defiler pour la premiere fois sa va etre marant elle est toute paniquer quelle pt biche j'ai vraiment hate d'avoir des enfants bisous a tous a demain

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 12-07-2009 à 17:38
Bienvenue Manouchka,tu as rejoins notre clan,comme tu dis il faut s'adapter avec ce qu'on a, je ne prends jamais de blanc de dinde j'achete des cuisses de poulets que je desosse et je fais la recette qu'il propose et c'est aussi bon, pareil pour les entrees beaucoup de laitues concombes,et dans bonus il y a les equivalents. Bon courage.

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