Les réponses des coaches

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		par Miquèla (11)	Posté le 10-11-2007 à 11:13
L'une de nous a eu l'excellente initiative d'ouvrir un sujet dans "Moral et motivations" : ' les réponses des coaches à mettre en commun '. À toutes celles qui se posent certaines questions sur le programme, allez voir dans ce sujet de discussion avant de poser votre question au coach. Vous trouverez peut-être la réponse. Mais attention ! Limitez-vous réellement au sujet et non "félicitations Zizou pour ton bébé"...

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	francou (93) répond	Posté le 02-01-2008 à 18:30
vous savez (pour celles qui n'ont pas de lave-vaisselle), que faire la vaisselle pendant une année, nous fait perdre 4 kilos !c'est pas mal, et l'on ne s'ent pas compte,la marche soutenue c'est pas mal non plus, et la piscine avec les petits enfants aussi...

	clo (62) répond	Posté le 14-12-2007 à 23:52
meerci gaelle pour ton message... il me fait plaisir, mais quand on a des complexes c'est difficiles de les oublier...il n'y a que quand je suis en petit comité avec des amis proches que je danse!!si on peut appeler celà danser...sinon...j'ai encore du travail côté complexes... je pense quand mme reprendre sérieusement le vélo ellyptique qui m'attend dans mon bureau à côté de mon ordi !!!pour l'instand c'est mon petit fils de 11 ans qui s'en sert !!! bon week

	gaelle07 (07) répond	Posté le 14-12-2007 à 22:48
bonsoir clo , felicitation pour tes 6kg3, je voulai te dire qu il ne faut pas penser cela , au folk , tu as des personnes , menus , un peu fortes, enrobees, mais personnes ne fait attention , et meme si tu ne sais pas danser , je t assure que tu prends plaisir, tu na pas a etre complexee..si tu as par chez toi , des cours de danses folk , vas y , fais toi plaisir ...l ambiance est convivial et jet assure cela t aidera bonne soiree et bon courage ..

	papillon (44) répond	Posté le 14-12-2007 à 16:26
dodo dit à ton mari qu'on ne se balade pas pour rien , çà pourrait tout simplement une balade en amoureux bonne chance a +

	dorris (Féchy, 11) répond	Posté le 14-12-2007 à 15:15
Oui, je dois chercher une amie car mon mari est vigneron et déjà toujours dehors, il ne veut pas se promener "pour rien" nous habitons en pleine nature, je vais chercher encore. a+

	clo (62) répond	Posté le 14-12-2007 à 15:08
bonjour mamijeanne!!! je viens seulement de voir ton message du 6.12.07...il y a tellementde forums que l'on en rate parfois et sur celui- ci je ne suis revenue qu'aujourd'hui.. à bientôt

	papillon (44) répond	Posté le 14-12-2007 à 13:51
dodo bonjour <<chantage>> nous habitons en ville plus précisément à nantes, il adore faire les magasins, moi pas , donc donnant donnant je l'accompagne dans les magasins et lui marche dans la nature je lui fait remarquer plein de chose au changement de saisons , chose qu'il n'a pas en ville il y a pris goût , mais cela ne ces pas fait en une journée, je l'ai apprivoisé doucement mais sûrement bonne chance<< c'est plus encourageant à deux, si ton mari ne veut pas , demande à une amie a+

	dorris (Féchy, 11) répond	Posté le 14-12-2007 à 13:44
merci papillon, j'ai fait 50 m. jusqu'à ma boîte à lettres en pensant à toi. En fait, c'est faisable. Mais je ne sais pas comment entrainer mon mari avec moi, t'as un truc ?

	papillon (44) répond	Posté le 13-12-2007 à 22:45
ne perdez pas courage faites comme moi au début j'étais essouflé , j'ai commencé par faire 1 km à pied pour chercher mon pain tous les jours, ensuite progressivement j'ai augmenté , j'ai entrainé mon mari avec moi et maintenant je fais en moyenne 15 km par semaineet surprise je ne suis plus éssouflé bonne chance

	papillon (44) répond	Posté le 13-12-2007 à 22:44
ne perdez pas courage faites comme moi au début j'étais essouflé , j'ai commencé par faire 1 km à pied pour chercher mon pain tous les jours, ensuite progressivement j'ai augmenté , j'ai entrainé mon mari avec moi et maintenant je fais en moyenne 15 km par semaineet surprise je ne suis plus éssouflé bonne chance

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