Du velo d'appart 10 min par semaine

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		par Nanie (64)	Posté le 10-03-2010 à 08:41
Voila je bosse tous les jours jusqu'à 18h et le temps de rentrer ça me fait tard le soir donc avant de manger, je grimpe sur mon vélo d'appartement et je fais 10 minutes et cela tous les soirs, est-ce que cela peut être bénéfique ou ne sert à rien? Y'a t-il des personnes qui font comme moi? Merci

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	JULAMARI répond	Posté le 11-03-2010 à 19:43
ZOE, tu me donnes envie de reprendre le vélo d'appart, que je n'ai pas RANGE, pour le cas ou ??? jE viendrai puiser du courage sur ton blog

	zoe (30) répond	Posté le 11-03-2010 à 19:10
1/4h de vélo d'appart c'est à peu prés 250calories de perdues et au bout d'un mois c'est un kilo de moins sur la balance...évidemment en surveillant son alimentation!

	LUCVERO (BOUCHE DU RHONE, 13) répond	Posté le 10-03-2010 à 18:58
c'est déja mieux que rien et je pense que sa doit faire quelque chose

	cegulgil (13) répond	Posté le 10-03-2010 à 17:33
Bonsoir, Moi aussi je rentre tard et donc le sport c'est difficile. J'attends le printemps pour la piscine (Exterieur) mais je vais essayer le vélo d'appart. Par contre d'aprés ce que je viens de lire il faut 30 à 45mn pour que cela agisse.Ca va être dur tous les jours mais peut être que tous les 2 jours... je vais essayer. Bon courage

	Nanie (64) répond	Posté le 10-03-2010 à 16:42
JE ME SUIS TROMPEE C'EST 10 PAR JOUR !!!!! LOL ET ALORS PERSONNE?

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