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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par citron (33) Posté le 12-03-2008 à 10:05
Bonjour, je lance une invitation à mes copines du 33, syl, fraisine, cat, cathy, july, jeanne, mimi, babou, pomme, vivie, fidjie, marilyn, iris, crapoune, marine, dapada.Dans ce sujet nous pourrons continuer notre aventure juste entre nous pour ne pas se laissé déborder par le nombre.Alors je vous attends toutes "le club des 17 du 33".BISOUSSSSS
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DAPADA (QUINSAC, 33) répond Posté le 16-03-2008 à 22:22
Merci Citron pour les repas "steak frites et fromage", mais je vais éviter les frites, cette semaine je n'ai pas perdu de poids .J'ai eu 2 soirées resto,j'ai eu du mal à résister et résultats " l'aiguille de la balance est toujours au meme endroit depuis le samedi 08 03.Félicitations pour tes - 20 KG.cette semaine je n'ai rien de prévu,je ne vais pas m'écarter des menus.Je reste au 1400.
Bonne soirée! A demain!

vivie (33) répond Posté le 16-03-2008 à 22:04
je vous souhaite aussi une bonne nuit, je suis entrain de faire ma vitrine de pâques je reviendrais peut être tout à l'heure avant d'aller me coucher voir s'il y a encore quelqu'un!!bisous et bonne nuit les petites!!

citron (33) répond Posté le 16-03-2008 à 21:58
Je redonne pour celles qui ne l'on pas eu les deux repas que l'on peut faire sans que ce soit un écart,et qui change un peu,ce sont les caochs qui les ont envoyé.Un REPAS STEAK FRITES et un REPAS FROMAGE. Voici la réponse :si vous souhaitez réellement manger un steak avec des frites, le repas sera composé de la façon suivante 125 g de viande grillée 150 g de frites un yaourt à 0 % et un fruit et rien d'autre. Pour le fromage vous pouvez très bien prendre 100 g de fromage accompagné avec 60 g de pain et au choix soit un fruit soit un verre de vin, si vous avez encore faim vous pouvez ajouter soit une assiette de légumes vapeur soit une assiette de crudités à condition de les assaisonner avec du vinaigre du citron ou de la moutarde mais ne pas mettre d'huile à l'intérieur. D'aiileurs moi qui suis très fromage je vais me faire le repas fromage cette semaine hum!!!Bon appétit


Babou (33) répond Posté le 16-03-2008 à 21:53
Bon mon mari veut se coucher donc j'éteins l'ordi qui est dans la chambre et je vous souhaite une bonne nuit à toutes!! Je vais aller taper des devis et peut etre m'avancer pour le repassage de demain matin! Cat pas eu de nouvelles, sniff suis trop malheureuse,lol!!!
Allez les pitchounettes faites de beaux reves et à demain, je vous adore mes petites cops d'amour!!!
Big biz à toutes!!

citron (33) répond Posté le 16-03-2008 à 21:45
Cathy mon avis est que le 900 est rop faible en calories et le corps le vit mal quand on passe au 1400cal,c'est pour ça que je n'est fais que le 1400 et j'ai predu quand même.Je te conseille de rester au 1400 même si tu as pris un peu cette semaine,et ton corps va se réguler tout seul,c'est sur que le fromage n'a peut être pas aidé,mais bon ce n'est pas grave comme tu dis tu vas te reprendre pour cette semaine et quand tu as trop envie de fromage et bien troque le (30g contre ta viande de temps en temps c'est pas grave.Et connait tu le repas fromage de cohen?tu peux le faire quand l'envie te prend.

Babou (33) répond Posté le 16-03-2008 à 21:41
Bon dodo pomme! A demain!
Bonsoir cathy bonsoir nico!! Tu vas arreter cette vie de patachon de te coucher à des heures pas possibles, lol??? Au sujet du 900 il est vite lassant et les résultats ne sont pas plus performants que ça! Peut-etre est-ce dù à la mauvaise pèriode du mois tes 500gr? et puis le corps varie vite ey des fois pas du tout en rapport avec ce que l'on mange, alors ne te bloque pas sur ces 500gr et si ca se trouve dans 2 jours tu les auras perdus!! Courage, nous sommes toutes passagères de Cohen croisières et tout va bien se passer pour chacune d'entre nous!!Bonne nuit à toi aussi cathy!! J'attends un peu voir si j'ai des news de ma jumelle et je partirai faire des papiers!! Cat sors des doux bras de ton petit mari pour venir faire un bisou à ta soeur qui doit libérer la chambre!!!!!!!!!

vivie (33) répond Posté le 16-03-2008 à 21:32
Avant notre couple était fort car il y avait beaucoup de communication mais aujourd'hui non car je ne peux jamais finir mes phrases! Aussi je connais le probléme majeur de notre couple il vient du sex!!je ne prends plus de plaisir depuis le naissance de mon premier car j'ai eu un épisio trés mal faite qui me fais toujours mal j'ai cru qu'avec la naissance de marie (la deuxiéme) tout redeviendrai comme avant malheureusement j'ai eu une cesarienne.J'ai consulté mon gynéco qui m'a dit que tout été dans ma téte mais il a malgrés tout accepté de me refaire mon épisio c'est à dire qu'il m' a reouvert pour me recoudre mieus car les chaires du vagin été mal mise mais rien n'a changé!! c'estmême pire et maintenant tout rapport est un supplice car cela me fait souffrir.Je ne sais plus quoi faire et je ne veux pas me refaire charcuter.

citron (33) répond Posté le 16-03-2008 à 21:31
vivie,c'est difficile de te donner un avis en ce qui concerne ta situation,se dont je suis sur c'est que le dialogue vaut mieux que le silence,peut être trouvé un moment favorable et poser carte sur table,mais je ne connais pas assez ta situation pour t'aider efficacement,mais je te souhaite que ça s'arange et te fais de gros bisous.

Babou (33) répond Posté le 16-03-2008 à 21:31
Petite mimi merci t'es vraiment mimi toi!!! Oui je sais que l'apparence ne compte pas trop entre nous je le crois dur quand c'est pour les autres et quand il s'agit de moi je doute mais je fonce quand meme! Les messages s'affichent toujours dans le désordre des fois c'est assez comique!!
Ma petite vivie te conseiller sur un sujet aussi complexe que le couple je ne m'y aventure pas! Je ne connais pas assez votre vie à tous les 2 et il serait mal venu de ma part de te dire oui tu as les droits et ton mari tous les torts, tu comprends? Je suis de tout coeur avec toi pour que tu trouves une solution qui te rende heureuse mais rien de concret à te proposer! Au sujet des enfants il est certain que l'idéal pour eux est de grandir entre un papa et une maman mais pas forcément entre des parents qui se disputent souvent et qui sont malheureux de vivre ensemble! Ils ressentent tout ça aussi alors c'est à toi de voir ce qui serait le mieux pour vous tous! S'il n'y a plus d'amour il peut encore y avoir de la place pour une belle histoire d'amitié! Comprends bien que je ne te laisse pas tomber petite puce mais il est délicat de diriger qq dans une direction sans etre au milieu pour etre juste! Je serai toujours là pour te remonter le moral mais moi perso, je ne peux pas faire et ne saurai faire plus! Je te souhaite de tout coeur de trouver l'arrangement qui te rendra le sourire et le bonheur tres sincèrement!!
Cat où es tu passée vagabonde???? Biz à toutes!!

cathy (HAUX, 33) répond Posté le 16-03-2008 à 21:26
COUCOU LES FILLES
Je ne sais pas comment Jeanne appelle ce type de journée mais alors pour moi c'est une catastrophe , ça me donne le bourdon. Bon en plus il fait froid. J'ai essayé de récupérer de ma journée d'hier ; en plus j'avais du monde hier soir couchée 2h00 et le chien n' pas eu d'autre idée que de vouloir sortir à 7H 30 GALERE. Alors après rangement, ménage et devoirs 1H30 de sieste ,mais je suis encore crevée. et demain la reprise . Je pense que jene vais pas trianer ce soir. Je vois que vous avez la forme et que les résultats de toutes sont super . Moi cette semaine passage au 1400 et bien +500 gr je ne sais pas si je vais continuer pourtant le 900 j'en ai marre. Citron, ton avis ? Bon j'ai mangé deux morceaux de fromage dans la semaine est ce que c'est ça ? Mais c'est tellement dur pour moi de faire l'impasse sur le fromage ...J'ai résisté _ semaine et la 9ème patatrac...Je vais me reprendre c'est promis. Bon demain plus que 10 jours ..... Je vous fais de gros bisous bonne nuit tout le monde


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