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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par citron (33) Posté le 12-03-2008 à 10:05
Bonjour, je lance une invitation à mes copines du 33, syl, fraisine, cat, cathy, july, jeanne, mimi, babou, pomme, vivie, fidjie, marilyn, iris, crapoune, marine, dapada.Dans ce sujet nous pourrons continuer notre aventure juste entre nous pour ne pas se laissé déborder par le nombre.Alors je vous attends toutes "le club des 17 du 33".BISOUSSSSS
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citron (33) répond Posté le 17-03-2008 à 21:08
Babou je sais pas si je vous l'avais déjà donné,mais voilà ce qui est autorisé si on veut mangé du pot au feu,car je leur avais demandé et voici leur réponse:Vous pouvez tout à fait vous faire plaisir de temps en temps avec un pot au feu en vous limitant à 100g de viande. De plus, vous pouvez consommer 150-200g de légumes en accompagnement.
De plus, nous vous conseillons de cuire votre pot au feu avec un minimum de matière grasse afin de limiter les apports caloriques.
Terminer votre repas avec un laitage 0% et éventuellement un fruit.Bonne soirée..bises


Babou (33) répond Posté le 17-03-2008 à 19:24
En effet fidji ton choix a été bon! Relaxe toi et à tout à l'heure! Biz

Babou (33) répond Posté le 17-03-2008 à 19:22
Bonsoir les cops!
Merci de tous vos petits messages, vous savez je ne me sens pas dévalorisée vraiment mais quand je vois vos petites bouilles je m'aperçois de la différence! Mais j'ai un moral d'enfer pas de soucis parce que je suis qq de gaie et je plaisante tout le temps! Donc ne vous inquiètez pas pour moi, mes doudous d'amour, je vais bien dans ma tete!! Moi aussi je vais aller en repérage a Mérignac dans la semaine car je ne suis jamais allée à ce Carrefour!! Longue journée courses ce matin rentrée juste pour faire à déjeuner ensuite devis à taper et à amener chez client sortie école évaluation à préparer avec mon petit homme puis sauce tomate à cuire pour aller avec pot-au-feu!!Et ce soir re-belote avec les papiers! Mais je pensais à vous toutes toute la journée et souvent meme en écrivant les messages j'ai les larmes aux yeux tant je me sens près de vous! Tu vois cat on se ressemble vraiment trop, la sensibilité à fleur de peau!! Mais je suis hyper heureuse en pensant à notre future rencontre!
Vivie j'espere vraiment que ta situation s'arrange au mieux, il y a tant de belles choses à découvrir tout au long d'une vie!
Je pars caliner mon Jérémy et je reviens vous voir les pitchounes!!

Fidji (33) répond Posté le 17-03-2008 à 19:18
Bonjour les filles, me revoilà de retour à la maison après une journée pénible au bureau. Pour couronner le tout, j'avais pas eu le temps de me préparer ma "gamelle" pour midi, j'ai donc fini à la cafèt' pour ne pas sauter un repas, et là, pas évident de respecter le programme. J'ai finalement pris du jambon, un ramequin de concombre,une petite salade de riz et un yaourth. Je crois que j'ai limité les dégâts.

jeanne33 (haux, 33) répond Posté le 17-03-2008 à 18:57
C'EST LE CHEMIN LONG ET PAS LE LONG CHEMIN JEANNE

jeanne33 (haux, 33) répond Posté le 17-03-2008 à 18:55
je suis allée en repérage à merignac soleil , car je ne connaissais pas ce centre , donc en venant par la rocade , on est sorti merignac , le long chemin n° 11 et après on suit le flèchage carrefour centre commercial et une fois là fastoche à droite du centre carrefour . c'est la pizzeria TOSCANE a l'entrée. çà a l'air sympa d'ailleurs . Donc , pas compliqué !!!!!
Je vais dîner et peut-être à toute à l'heure . JEANNE

MIMI (MERIGNAC, 33) répond Posté le 17-03-2008 à 18:53
Ah bon, c'est possible que je m'avais trompée pour le frometon, merci petit CITRON de me réexpliquer et c'est vrai que pour compenser le manque de matières grasses, ils rajoutent souvent des vilaines farines.
Je viens de rentrer du centre ville et mes petites pattes n'en peuvent plus. Je me suis trouvé un super ensemble fluide (donc qui ne froisse pas) pour aller dîner le soir quand je vais partir en vacances en mai (destination Egypte, croisière pour la 2° fois et mer rouge)
Ce soir au menu chez nous : omelettes aux ceps (congelés), salade verte et pomme cuite à l'orange pour monsieur et petit suisse pour BIBI
Bisous mes chéries

vivie (33) répond Posté le 17-03-2008 à 18:41
désolée je ne sait pas pourquoi mais le message est reparti une deuxiéme fois.Merci citron pour la cuisson des blettes je m'en vais à la gym à ce soir peut etre bisous!

vivie (33) répond Posté le 17-03-2008 à 18:39
comment cà se mange des cotes de blettes ???????????????????


citron (33) répond Posté le 17-03-2008 à 18:15
Vivie les blettes je les fais à la vapeur et ensuite au wook a l'ail et au persil,c'est très bon.


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