coût des courses?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par bibi1188 (27)	Posté le 26-05-2008 à 20:08
je commence le 2 juin j'ai 20 ans et 20 kilos à perdre. je voudrai savoir en moyene combien coûte une semaine de course. je m'inquiète car j'ai un budget limité et le poisson, les fruits et les légumes frais coûtent chères. je voudai aussi savoir si c'est une bonne idée de mettre son copain au même régime?

Retour au forum

	Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond	Posté le 03-07-2008 à 09:25
Bonjour à tous et toutes, N'hésitez pas à acheter des surgelés pour les légumes, le poisson et des conserves pour aussi certains légumes et poisson (thon, sardines, maquereaux... sans huile !), ce sont des aliments comparables au frais d'un point de vue nutritionnel et bien moins cher. N'hésitez pas non plus à jouer sur les équivalences (cf. Bonus et repas) pour remplacer quelques ingrédients par d'autres. Bon courage !

	papillion de nuit. (maubeuge, 59) répond	Posté le 28-06-2008 à 23:21
oui les courses sont trés chére .j en ai eu pour 114e80 et encore j avais des courses chez moi .je vais faire comme vous je vais allé aux congélateur et aux marché.autrement cela ne sera plus possible .

	nicole (51) répond	Posté le 28-06-2008 à 14:47
oui cela revient cher de faire le régime à la lettre, j'ai doublé mon budget /semaine

	nicole (63) répond	Posté le 19-06-2008 à 11:26
BONJOUR j' ai commencé le 12 mai -6,5kg.pour les courses je trouve que je m' y prends mieux .Je fais des economies sur les quantités avalées,viande,fruits,fromage,pain.Je ne fais plus mes courses de la mm façon.poissons ,escalopes de poulet fruit de mer congeles.Je profite de tout je cuisine et je congèle.MON MARI 57KG ,moi 95 nous mangeons la mm chose avec des aménagements tout le monde est content.Par contre je passe plus de temps à la cuisine BON APPETIT

	cathy à la montagne (68) répond	Posté le 17-06-2008 à 21:09
J'ai commencé le 21 avril, au début j'ai trouvé que cela coûte plus cher que de manger les repas habituels, mais avec l'objectif à atteindre on se dit que cela en vaut la peine. Avec du recul et de l'organisation cela ne revient pas forcément plus cher. Pour ma famille (3 enfants de 18 à 24 ans + le mari) je ne cuisine pas toujours les mêmes viandes (veau et boeuf) questions de coûts, mais en revanche ils consomment les restes de mes préparations lorsqu'il s'agit des légumes ou féculents. Car je ne cuisine pas forcément juste la quantité recommandée.

	cathy à la montagne (68) répond	Posté le 17-06-2008 à 21:07
J'ai commencé le 21 avril, au début j'ai trouvé que cela coûte plus cher que de manger les repas habituels, mais avec l'objectif à atteindre on se dit que cela en vaut la peine. Avec du recule et de l'organisation cela ne revient pas forcément plus cher. Pour ma famille (3 enfants de 18 à 24 ans + le mari) je ne cuisine pas toujours les même viandes (veau et beouf) questions de coûts, mais en revanche ils consomment les restes de mes préparations lorsqu'il s'agit des légumes ou féculents. Car je ne cuisine pas forcément juste la quantité recommendée.

	Paolina (94) répond	Posté le 17-06-2008 à 14:15
Je trouve que c'est moins cher que de faire des courses "classiques" avez-vous oublié le prix des steacks, des escalopes, des fromages, du beurre, du pain, des confitures, du nutella, de l'apéro, des sodas ? Sans compter les Quantités! J'ai commencé hier, et je me suis fait la réflexion en vidant mon caddie. Plutôt que d'acheter des compotes sans sucre, j'ai cuit des poires, c'est moins cher, il faut trouver des astuces. Mais si on est motivé, on va trouver, courage à toutes, moi je suis partie pour - 14kgs...

	tartine0232 (27) répond	Posté le 17-06-2008 à 10:33
je voit ma petite fille a 12 ans et devrais faire du regime et sa mere a pas les moyens a5 p elle fait ses courses a netto je vais la prendre 1 mois en vacance et je vais lui faire voire comment bien manger sans se priver mes tout sa ilya un prix tout le monde se plein que tout est chere alore oui ses plus chere on le fait ou on le fait pas primordiale peu etre mes pas pour tout le monde a plus

	sophia (06) répond	Posté le 16-06-2008 à 13:54
Bonjour Bibil 1188, Si ton copain a besoin de perdre des kilos pourquoi pas. Quand aux courses, comme te le suggère Maélic, reporte toi au tableau des équivalences, tu trouveras des aliments pour remplacer par exemple la daurade, tu peux le remplacer par du poisson blanc, colin, cabillaud... le principal est de rester dans la gamme.

	mamy (21) répond	Posté le 14-06-2008 à 07:31
Vous pouvez préparer vous-mêmes des sauces diététiques, jouer avec les équivalences,profiter des promos, congeler etc sinon celà coûte fort cher et n'est pas remboursé..!Bon courage

21 - 30 de 52

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen