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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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NANIE1951 (13) répond | Posté le 21-09-2014 à 10:32 | ||
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:D BRAVO POUR TOUTES VOS PERTES
JE STAGNE ENCORE DEPUIS 16 AOUT TOUT EN SUIVANT LES PLANS MALGRE NAGE MARCHE MAIS JE NE DESESPERE PAS J AI PERDU DEPUIS 7KG DEPUIS LE 10 MARS ETANT AU CHOMAGE J ATTENDS UN APPEL DE PARENTS POUR UNE GARDE DE LEUR BEBE D OU AUCUNE PERTE ET COMME J ADORE CUISINER JE FAIS LES RECETTES DE JMC QUI SONT EXCELLENTES BON DIMANCHE JEAN PIERRE BRAVO POUR TA PERTE TU ES MAGNIFIQUE BISES DE MARSEILLE |
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sorcineuse (La balme les grottes, 38) répond | Posté le 21-09-2014 à 09:37 | ||
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Bonjour tout le monde,
Moi cette semaine - 800 g..... reste encore 15 kg à perdre d'ici le printemps.... Mais je vais y arriver.... Même si cela fait plus d'un an que j'ai commencé le programme, j'avais perdu 14 kg, j'ai eu une période à vide donc repris 3 kg 800 :-q :(( ... Je viens de m'y remettre, déjà les 800 g sont perdus !!!! Je me félicite.... Allez bon courage à tous et bonne journée... Martine |
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halima47300 (pujols, 47) répond | Posté le 20-09-2014 à 21:11 | ||
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pesée ce matin moins 300g au total 14 kg plus qu'un petit kg et la stabilisation ensuite,
bravo jean pierre vous est un exemple pour nous tous et quelle métamorphose ,votre famille peux être fière de vous bonne soirée a tous. |
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saintbrieuc (PLOUFRAGAN, 22) répond | Posté le 20-09-2014 à 11:42 | ||
:D Bonjour à toutes et à tous, je suis à mon 5 ème mois de stabilisation avec 1 kg en moins cette semaine soit 77,5 kg soit une perte depuis début Janvier de 17 kg :-q et en 1 an 1/2 une perte de - 46 kg Bon week end à tous :P Jean Pierre |
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halima47300 (pujols, 47) répond | Posté le 19-09-2014 à 20:37 | ||
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bonsoir a tous moins 1kg cette semaine j'ai repris le sport et ça paie,gym,2fois 1h- zumba1h-aquagym 1h-marche3h30
13kg700 de perdue j'ai tablée sur 15kg reste 1kg300 très contente même le but atteint je commence car le groupe est formidable j'ai démarrée a 46 de taille a ce jour je fais du 38 tout peux arrivée avec un peu de volonté et de l'aide bonne soirée a tous. |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 19-09-2014 à 15:33 | ||
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Bonjour,
Quel est le bilan de cette nouvelle semaine ? Quels sont vos objectifs pour les semaines à venir ? Cyrille |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-09-2014 à 14:54 | ||
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Bonjour à vous toutes et tous,
La semaine prend fin. Comment s'est passée cette nouvelle semaine ? Cyrille |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-09-2014 à 14:47 | ||
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Bonjour Jokarie et bravo pour ces 5 kilos en moins !!
Merci pour ton témoignage, continues comme ça ! Te voilà en bon chemin :) Cyrille |
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Jokarie (, 44) répond | Posté le 04-09-2014 à 10:51 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,je suis le programma depuis le 28juillet et j'ai perdu 5kg,je suis contente car ça se passe bien ,j'ai changé mes habitudes et je fais beaucoup de marche;je suis plus sereine pour mon intervention chirurgical de mardi 9 ,car j'ai gagné en mobilité,j'aurai le bras droit immobilisé coiffe des rotateurs épaule droite,il va me falloir de la patience,je vais reprendre le programme des ma sortie,j'irai très vite faire de la marche,bonne journée,à très bientot.
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-09-2014 à 14:49 | ||
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Bonjour,
Challenge Minceur de la Rentrée 2014 !! Du 1er au 30 septembre, 1 mois pour reprendre notre vie en mains à l'occasion de cette rentrée ! Chaque semaine 5 défis à relever ! Rendez-vous vite dans le FORUM : Moral, motivation et régime Savoir Maigrir DISCUSSION >Challenge Minceur de la Rentrée 2014 !! )) cliquez ici >>> http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=219192 Bonne journée Cyrille |
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