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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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lys974 (LYON, 69) répond | Posté le 18-03-2013 à 12:58 | ||
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Bonjour, :D
J'espère que vous avez été tous motivés, moi, je l'ai été, j'ai commencé par un PDéj.COHEN, 1 h de gym pilates et ce midi, déj, composé de poissons, concombres, pain , yaourt nature % et une orange et ce soir, ce sont des brédes, des oeufs durs, encore des rondelles de concombres, un yaourt nature % et de l'eau et dormir plus tôt! Mais un bon début pour un lundi, j'espère suivre à la lettre pour ne pas avoir à grignoter entre les repas! Et bien sûrn, 1 l et demid'eau/jour et du sport à volonté tous les jours! BON COURAGE A TOUS! BISOUS :-q |
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mounETTA2 (lassay sur croisne, 41) répond | Posté le 18-03-2013 à 09:25 | ||
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Bonjour a toutes et tous
je commence aujourd'hui 4kg a perdre j'espère y arriver ,je suis motivée Bon courage a vous tous et a pls. |
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p6681790_gerard (Vincennes, 94) répond | Posté le 17-03-2013 à 11:35 | ||
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Bonjour,
Départ Lundi 11 mars, Je n'en reviens pas moi-même, j'ai perdu 2 K en 4 jours, il faut dire que j'en ai beaucoup à perdre (15 kg que je me suis fixé sur 6 mois). Alors courage, ma méthode: respecter à la lettre les menus de M. Cohen; j'espère que cela va continuer, mon point faible le sport. GEGE |
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provence_2 répond | Posté le 17-03-2013 à 08:11 | ||
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bonjour,
je ne suis jamais allée au bout de ce régime, pas assez de motivation, mais j'aimerais recommencer lundi 18 mars avec vous j'ai beaucoup de soucis en ce moment mais j'aiemrais retenter une nouvelle fois merci de vos encouragements |
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provence_2 répond | Posté le 17-03-2013 à 08:11 | ||
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bonjour,
je ne suis jamais allée au bout de ce régime, pas assez de motivation, mais j'aimerais recommencer lundi 18 mars avec vous j'ai beaucoup de soucis en ce moment mais j'aiemrais retenter une nouvelle fois merci de vos encouragements |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 15-03-2013 à 14:56 | ||
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@ dede4651 : renseignes toi auprès des diététiciennes, je suis sûr qu'elles pourront même t'en donner plusieurs ;)
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lys974 (LYON, 69) répond | Posté le 15-03-2013 à 12:18 | ||
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Bonjour,
Je vous souhaite un bon courage pour ce lundi! BISES |
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Isa06530 (Peymeinade, 06) répond | Posté le 14-03-2013 à 18:57 | ||
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Bonjour je m' appelle isabelle je commence lundi 18mars j'ai 10 kg à perdre..
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dede4651 (st andre de cubzac, 33) répond | Posté le 14-03-2013 à 18:21 | ||
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je viens de faire mes courses pour commencer lundi prochain mon régime . Je n'ai pas trouvé de petits suisses a 0% mais a trois%. Pouvez vous me dire quelle marque fait des petits suisses a 0%.
merci d'avance de me répondre |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 14-03-2013 à 18:01 | ||
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Bonjour,
Pour toutes celles et ceux qui commencent lundi je vous souhaite la bienvenue ;) Je vous invite à vous présenter aux autres membres qui commencent en même temps que vous dans votre groupe "je commence le lundi 18/03/2013". Vous pouvez dors et déjà prendre note d'un premier RDV : lundi soir à 17h les diététiciennes animent un tchat durant lequel elles répondent à toutes vos questions. Vous en saurez plus en cliquant sur "vidéo conférences" :) Bonne fin de journée Cyrille |
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