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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-01-2014 à 20:03 | ||
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Bonsoir à toutes:) Alors, comment vous sentez-vous sur le programme ?
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-01-2014 à 10:22 | ||
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Bonjour bravocato
Le programme permet de prendre de bons réflexes afin d'apprendre à bien manger. Il concerne donc tout le monde, ton fils va prendre grâce à toi de réelles bonnes habitudes. C'est une excellente nouvelle !! Je te souhaite une excellente journée Cyrille |
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bravocato (la baussaine, 35) répond | Posté le 25-01-2014 à 14:40 | ||
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Merci Cyrille
Je me sens de plus en plus prête pour redémarrer, ce matin j'ai fait les courses pour la semaine 50, j'ai peu modifié ce qui était proposé et ma réticence à suivre "un programme établi par une autre que moi" commence à s'atténuer En fait ayant été végétarienne de nombreuses années je mange assez peu de viande et aller dans un rayon "boucherie " est un peu dur pour moi .Par contre jusqu'ici nous avions 4 menus différents à la maison et mon fils a découvert mon programme de la semaine et est intéressé par le principe !...Je sens que nous allons partager certains menus ouf !... J'espère que vous allez tous bien et que mes petits messages vont encourager celles qui comme moi ont du mal à retrouver la motivation de continuer Bon WE |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 24-01-2014 à 18:27 | ||
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Bonjour bravocato
45 minutes de marche presque tous les jours, c'est parfait !!! Continue comme ça. Cette sortie journalière fait du bien à ton corps et à ton esprit. La marche est un sport très complet ! Pour ce qui est de la motivation je vois que tu as trouvé ce qu'il te fallait. Bonne fin de journée et bon week-end Cyrille |
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bravocato (la baussaine, 35) répond | Posté le 24-01-2014 à 16:58 | ||
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Coucou à tous les menbres de cette discussion je vous ai laissé tomber après mon message ...
@Yvonne ce que tu écris est très proche de ce que j'ai vécu début de programme en juillet 2012 j'ai perdu , puis j'ai repris, puis j'ai à nouveau perdu et depuis début janvier j'ai tout repris. Ces derniers jours je me suis rapprochée d'un groupe et tout doucement j'essaie de m'y remettre , j'essaie de me laisser gagner par leur enthouisiasme .Depuis une semaine ou deux j'ai repris goût à la marche , je fais 45 mn chaque fois que c'est possible c'est à dire presque tous les jours cela m'apaise et me dynamise .Sinon pour la baisse de motivation je ma suis trouvé un truc ,j'en avais marre de me taper sur les doigts à cause de toues mes erreurs et me mettre au programme me semblait trop contraignant et un peu comme une punition , alors je me suis rappeler la phrase d'une amie qui est devenue un fil conducteur : Je continue l'école du respect de moi-même. Car il est vrai que de m'accorder trop de "bonnes choses" pour soi- disant me faire plaisir ne fait au contraire que me blesser intérieurement tellement je suis mécontente de ce laisser aller .Aujourdhui je ne pas encore dire que je suis le programme à 1400 calories mais je m'en rapproche et je me sent de plus en plus dans le respect de moi-même .Mon petit déclic s'est fait aussi dans un magasin ou je regardais des jolies robes , je pense que je devrais faire les magasins plus souvent et il n'ya pas que toi qui doit perdre des kilos moi j'en ai 20 à perdre Bons baisers à vous tous et bon WE |
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-01-2014 à 11:36 | ||
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@yvonne6 (samadet, 40)
Bonjour, aller il ne faut pas se décourager, moi je suis une hyper émotive également mais du coup je me sers justement de ces émotions pour parvenir à ce que je veux et là ce que je veux c'est retrouver mon poids dans le quel je me sens bien:) Quoi qu'il arrive nous sommes là pour t'aider. Déjà tu as parlé de groupe, à toi de trouver un groupe actif qui t'apporte ce dont tu as besoin et je suis sure qu'il y en a là plein :)) Et nous allons très vite apporter des animations qui pourront également t'aider j'en suis sure :) Belle journée à toi AneLor |
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yvonne6 (samadet, 40) répond | Posté le 22-01-2014 à 11:48 | ||
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bonjour a toutes et tous , j'ai 66 ans depuis peu , suis inscrite au programme depuis janvier 2013 et jusqu'en juin j'avais perdu 8 kgs , et après je ne sais ce qui c'est passé je n'étais plus motivée peut être que sur le forum ou j'étais plus personne ne venait parler ? pourtant on formait un bon groupe , toujours est - il que j'ai tout repris et que j'ai du mal maintenant a me remettre dans le bain comme on dit ! j'ai 25 kgs a perdre , pas facile , suis très émotive , et ça m'énerve , quelqu'un peut - il m'aider ? bonne journée a toutes et tous et merci de m'avoir lu
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-01-2014 à 09:45 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, alors, besoin de motivation, des questions ou autres et bien une seul endroit pour trouver ce que vous souhaitez c'est ... ICI :)) lol Et oui nous sommes tous là pour vous accompagner au mieux dans votre démarche :)
Belle journée à toutes et à tous AneLor |
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 20-01-2014 à 09:53 | ||
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@patoche25 (25)
Bravo à toi c'est vrai que c'est encourageant tout ça surtout au début aller belle troisième semaine à toi |
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patoche25 (25) répond | Posté le 18-01-2014 à 07:39 | ||
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la 2eme semaine est terminée la pesée de ce matin est motivante 1kg de moins on continue le parcourt est loin d'etre terminé courage a toutes
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