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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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Nathalie_58 (58) répond | Posté le 19-02-2014 à 18:21 | ||
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Bonjour
Je suis un peu comme Lina, le forum ça m'agace un peu , je perds doucement mais sûrement quelques centaines de grammes par semaine et je ne sais pas toujours quoi dire sur le forum nath |
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laetitia50340 (heauville, 50) répond | Posté le 19-02-2014 à 18:06 | ||
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Moi j en suis très heureuse. Tt se passe a merveille. 5kl en 5 semaine. Et sa se voie
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kiki_1446 (35) répond | Posté le 19-02-2014 à 18:00 | ||
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Bonjour, je suis ravie car j'ai tenu bon et ai bien suivi le régime JMC, étant seule c'est plus facile et mes amis m'ont encouragé,je n'avais que 4 kg à perdre, ce n'est pas beaucoup me direz-vous, mais à 67 ans je n'arrivais :D pas à les perdre depuis au moins 3 ans, j'ai réussi j'étais au programme 1400 kal, et depuis cette semaine je suis à 1600 kal en phase de stabilisation pour 2 semaines. Ce régime m'a permis de reprendre goût à cuisiner sainement, chose que je ne faisais plus et bien sûr je continuerai de plus belle en retenant tout ce que j'ai appris. UN GRAND MERCI A CE PROGRAMME ET TENEZ BON TOUT LE MONDE NE BAISSEZ PAS LES BRAS, LA RECOMPENSE EST AU BOUT.
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Lina51 (51) répond | Posté le 19-02-2014 à 17:31 | ||
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Bonjour à tous,
Alors moi aussi je suis déçue parce que la perte de poids est décevante, 2 kilos en 3 mois... Donc j'ai pris conscience que je ne pourrais pas perdre 10 kilos aussi facilement que prévu... ces kilos sont bien accrochés donc je vais devoir persévérer pour atteindre mon premier objectif. En ce moment je ne suis plus motivée, je n'ai plus envie d'aller sur les forums où beaucoup se congratulent pour des pertes de 2 kilos par semaine... Allez je reste confiante, je vais perdre ces kilos, d'ici l'été, en suivant le programme de JMC. Bonne soirée et bon courage à tous |
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franclaco (gerzat, 63) répond | Posté le 19-02-2014 à 16:36 | ||
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Bonjour ;
Voilà maintenant quelques mois que je suis le programme JMC , depuis le 26 aout 2013 exactement , 17kg perdus soit de 104kg à 87kg en 3 mois , super résultats , je suis le régime 1600 et je suis un homme de 45 ans , après de gros soucis avec mes proches et un nouveau poste de travail , j'ai repris 2.5kg , mais là je me reprend en main car quel bonheur de sentir cette forme lorsque l'on a atteint son objectif , c'est un super programme , pour moi le " régime" le plus réaliste et durable si l'on tient compte de toutes les consignes , bon courage à tous , motivons nous . fralac |
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legaulois (rosny sous bois, 93) répond | Posté le 19-02-2014 à 16:23 | ||
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salut !!!!! et bonjour a tous !!! :)
Ne perdez pas espoir en rien !!! Je m'appelle Paulo mon speudo est le gaulois !!! J'ai commencé la methode en mars 2011 au bout d'un an 10kg de perdus !! Cela dit probleme de divorce et autres et je me suis relaché avec une addiction severe dans la " BOUFFE " je n'aime pas le mot mais c'est comme cela !!! :( Et j'ai fait le yoyo par ma FAUTE et non pas a cause de la methode JMC qui est exellente :-q Debut 2014 je suis reparti a fond et je vous garanti que lorsque l'on fait cette methode CORRECTEMENT cela paye ! 2014 sera mon année! Je l'ai dans la tete !!! >:) histoire a suivre ! :-q Bonne forme Paul ! La force est en nous ! :-q |
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orchidee2012 (FLINES LEZ MORTAGNE, 59) répond | Posté le 19-02-2014 à 14:24 | ||
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Bonjour à tout le monde,
Je suis toujours là et c'est avec plaisir que je viens vous lire, j'ai beaucoup de difficultés à me tenir au programme mais étant très stressée et mal dans ma peau à cause d'une intervention (disons que je fais de l'allergie aux vis que l'on a mis dans mes 2 pieds, hallux valgus) et que je vais devoir refaire et en plus de l'eczéma, je vous dis pas....mais je ne désespère pas, Mes orchidées chez moi sont malades....et moi orchidée2012 suis pas bien dans ma peau ...je me motive en venant sur les forums, Un grand merci, chez JMC l'on est très très bien, merci à vous orchidée2012. |
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 19-02-2014 à 14:07 | ||
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Bonjour tout le monde :)
Je vous rappelle que tout au long de ce mois de Février les questions aux diététiciennes sont illimitées ! Profitez-en pour les solliciter. Elles se feront un plaisir, de vous aider, de vous guider et de vous conseiller. Je vous souhaite un bel après-midi Anelor |
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NATHALY_22 (le breuil sur couze, 63) répond | Posté le 19-02-2014 à 13:59 | ||
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:-q :) ;)
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bouboune3 (69) répond | Posté le 19-02-2014 à 13:58 | ||
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Pour moi non plus ça ne marche pas alors j'ai abandonné pour le régime de la soupe au chou
surtout que pour imprimer les repas et les recettes c'est toujours la cata depuis la semaine dernière je n'ai aucune envie de les écrire, ni d'aller voir tous les 5mn de l'ordi dans mon bureau à ma cuisine, de ma cuisine à l'ordi dans mon bureau |
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