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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 20:35 | ||
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cathy c'était un bon boostage hein ! hihi
bonne soirée à toutes et tous :-q |
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Cathy (75) répond | Posté le 20-03-2011 à 20:03 | ||
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Cré ben diou!! Je vous dis : si j'avais su j'aurai po fait !
Il l'annonce dans la vidéo du vendredi. Et je n'ai eu aucun conseil de coach avant de commencer. J'ai du me faire à la découverte du site. Et puis tu sais quand tu commence, tu fais à ton idée, tu sais pas comment le truc est pensé! C'est pour ça que je dis que y'a quand même un manque d'info au démarrage. La vidéo du vendredi il faudrait pouvoir l'avoir dès que tu paies! C'est tout con mais ce n'est que mon avis. Moi je dis ça juste pour les futures inscrites ... après c'est fait c'est fait, et je suis po mourru hein! Allez bonne semaine à vous! |
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johnny (molphey, 21) répond | Posté le 20-03-2011 à 14:51 | ||
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ok les menus sont bien fait pour ceux qui peuve les suivres(manger chez eux )tout le temps,attention il y a quelques erreurs sur les temps de cuisson.quand j'ai un doute je regarde le livre de ducan(c les mêmes recettes)mais pour un bon suivi,il faut téléphonner,et la c les numero surtaxer.donc il faut rester sur le forum et bien lire les post des gens comme moi qui posse quelque conseil.c vrai que ça aide beaucoup.bonne chance a tous.moi suis parti pour 1 ans de régime (50kg a perdre)
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mimi (80) répond | Posté le 20-03-2011 à 12:26 | ||
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;) pour le primtemps le soleil est au rendez vous cela vous mets de bonne humeur,je vais aller me promener et prendre un bon bol d'air.bon dimanche a tout le monde.mimi.
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SOLEIL (44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 10:50 | ||
ce sont mes fleurs préférées aussi ma DOMI,bon dimanche et bon renouveau avec ce printemps tant attendu,bzzzzz ma douce |
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 10:39 | ||
coucou à toutes SOLEIL ... il est bien arrivé ici aussi, mais je viens d'aller au bout du jardin en claquettes , les pieds ont pris l'eau dans l'herbe :-O brrrr pour moi ce sera quelques fleurs champêtres, j'aime beaucoup bisous et bon dimanche à tout le monde |
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SOLEIL (44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 09:56 | ||
le printemps est là,courage à toutes et bon dimanche SARAH,CYRILLE,LAURA,JENNY en fin à tous bzzzzz |
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Marfran (80) répond | Posté le 20-03-2011 à 09:34 | ||
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@ Sarah Je te remercie pour tes bons conseils je vais donc voir avec les dieteticiennes,mais comme tu le dis si bien il faut respecter ce que le corps a décidé je croiis que c'est encore le mieux et encore Merci Sarah.Quant à toi Mimi je pense que c'est très encourageant pour toi d' avoir déjà perdu autant moi j'en ai quand même 22kg à perdre,il me reste donc une bonne quinzaine à éliminer alors on verra bien,mais c'est vrai qu'avec mes 61 ans celà me paraît plus difficile.Enfin je vais arrêter là mon discours en vous souhaitant une belle et bonne journée de Printemps à toutes et à tous.Amicales Salutations.Marfran 80
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 20-03-2011 à 05:38 | ||
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Coucou à toutes !
@Marfran, l'important c'est de respecter le rythme de ton métabolisme, pour conserver le plus longtemps possible les résultats du programme ! Par contre si tu souhaites vraiment perdre plus vite, tu peux contacter les diététiciennes pour leur demander ce qu'elles en pensent. Elles pourront peut être te conseiller de passer au 900kcal pour 48h, histoire de rebooster la perte de poids. Tu peux les contacter grâce aux questions personnelles (dans le menu de gauche) :) @Cathy, Jean Michel Cohen conseille lors de la première session de commencer directement avec le 1400kcal. Le 900Kcal est un programme pour rebooster la perte de poids lorsque, notamment lors de la phase de stagnation, la chute de poids commence à s’amoindrir. Il ne faut pas le faire plus de 48h effectivement. Donc toujours suivre le conseil du coach: commencer à 1400kcal, puis diminuer au bout d'un moment au 1200kcal (quand la perte de poids diminue). Et réserver le 900kcal en booster :) N'hésites pas si tu as d'autres questions ! Bonne journée à toutes ! |
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SOLEIL (44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2011 à 23:47 | ||
bzzzzz ma KARINE,je suis contente que tu ailles mieux avec les nouvelles semelles,je suppose que tu as encore bien travaillé ce jour,je pense à toi,courage ma puce,un jour tu l'auras ce CDI,il faudra bien que ton patron s'y fasse,car des filles courageuses comme toi et persévérante,ça ne se trouve pas facilement,à bientôt BZZZ DOMI,ad min .... |
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