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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-05-2017 à 11:58 | ||
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Bonjour à toutes
VIOLETTE : Mon oncologue est en vadrouille. Je la verrai le 1er juin. La généraliste que j'ai vue hier m'a prescrit, pendant les traitements, des bandes glacées aux pieds et aux mains pour éviter les picotements ( en prévention de conséquences neurologiques), en plus du casque réfrigérant... Qu'est-ce que j'ai eu froid ! Etre positive : je brûle des calories ;) ... CYCY : Félicitations pour ta perte de poids et ta détermination. Donne-nous ton truc pour débloquer nous aussi. BULLEFARMER : Le poids, j'ai l'impression de gérer, même de façon imparfaite ! Bonnes vacances, repose-toi bien ! LENELPP : Je trouve très touchante cette promenade avec ta Maman où elle profite de tous ses sens : une belle leçon de vie : profitons des bonheurs du jour ! Merci pour vos pensées et votre soutien. Hier, ça n'a encore jamais été si long. Je ne sais pas où était le problème mais les infirmières étaient désolées et visiblement surmenées. Je suis rentrée HS. J'ai passé une bonne nuit et c'est reparti ! Ce matin, ça va. A part les rougeurs sur mon visage brûlant. -100g. Ce ne sera pas assez pour atteindre mon objectif prévu pour demain. Surtout après les injections de cortisone... Je constate que j'ai souvent du temps : un luxe que je dois savoir apprécier car moi aussi, avec le travail et les enfants, j'ai été peu disponible. Vous êtes des femmes admirables, courageuses et à l'écoute de vos proches. |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 11-05-2017 à 22:58 | ||
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Coucou les déterminées,
Niri, bien sûr qu'on pense toutes à toi aujourd'hui. J'espère que ça n'a pas été trop dur que tu te reposes ce soir... Cool le pantalon qui serre moins, bravo, quel courage de suivre le programme en plus de ton traitement :-q Violette et Cyrielle, j'ai aussi 4 enfants :x , mais il y a un long écart entre la 3ème et le petit dernier. Ce qui fait je dis toujours : avec les 3 filles, il fallait que ça file car je n'avais pas trop le temps de m'éparpiller, avec le petit dernier (et à l'heure actuelle il en profite bien) j'ai beaucoup plus laissé coulé, surtout depuis que les filles ne sont plus à la maison. J'ai de la chance, il se gère tout seul pour pas mal de choses et tout en étant un vrai geek, il fait de la musique, du sport et a de bons résultats scolaires. Je me demande comment je faisais quand ils étaient petits, car aujourd'hui, avec un seul ado à la maison et mon boulot, je suis débordée lol Lenelpp, sympa la ballade avec ta maman qui te fait écouter les oiseaux B-) . Je pars en vacances avec maman (84 ans) samedi après-midi pour quelques jours. Nous allons en haute-loire où elle va retrouver une amie rencontrée à 20 ans et revue une seule fois depuis, mais avec qui elle a toujours gardé le contact. Je trouve ça super chouette et je suis contente de l'emmener. Je vais en profiter pour me reposer car je suis crevée !! Bonne nuit à toutes |
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cycy_111 (, 60) répond | Posté le 11-05-2017 à 22:20 | ||
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Ah oui violette c'est sur que tu me comprends :-q
Il y a toujours quelque chose à faire. Parfois quand je pense qu'il y a encore quelques mois Je faisais tout ça en plus de ma journée de travail je sais pas comment je faisais... J'adore être avec mes enfants mais parfois mon travail me manque je suis auxiliaire de vie à domicile auprès des personnes âgées et j'aime bien prendre soin d'eux Alors quand je vois que tu as pris ta maman chez toi je trouve ça super j'ai vu trop de personnes âgées seules tout le temps... Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et prenez soin de vous |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 11-05-2017 à 19:03 | ||
CYCY, je comprends très bien ce que doit représenter pour toi des journées avec 4 enfants ; c'est la course tout le temps et pour longtemps ; j'en ai quatre aussi ; ils sont encore tous à la maison entre 12 et 18 ans;.;;;et entre les trajets, préparer les repas faire suivre le ménage, le repassage, les lessives....on ne s'ennuie pas.....vraiment pas....et depuis 6 mois nous sommes 7 car j'ai ma maman âgée de 88ans avec nous aussi ; Parfois c'est dur dur dans tout cela de penser à soi...un ptit peu pour arriver aussi à avancer dans ce programme qui doit rester notre priorité ; NIRI : j'espère que ta journée ne t'aura pas mise trop HS et que tu auras pu voir ton oncologue peut être LENELPP : chouette de te ballader au milieu des bonnes senteurs avec ta maman ; |
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cycy_111 (, 60) répond | Posté le 11-05-2017 à 18:44 | ||
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Un petit coucou à toutes, merci beaucoup pour vos messages de bienvenue, Niri tu m'impressionnes par ton courage, j'espère que tu te portes bien
Moi je suis toujours dans ma course quotidienne entre les enfants, l'école, le ménage, le linge mon pire ennemi 😄 je vous laisse imaginer avec 4 enfants...et tout le reste les journées passent très vite surtout que mon mari part à 5h30 et rentre entre 18h30 19h Ce matin très contente la balance affiche -1,4 kg depuis samedi ça me rebooste après 2 semaines sans rien perdre Déjà le temps pour moi d'aller préparer à manger pour ma petite tribue je vous souhaite une bonne soirée 😙😊 |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-05-2017 à 18:39 | ||
Coucou :) , NIRI : comment pourrions nous ne pas penser à toi :x :x J'ai bien avancé dans mon ménage et dans le rangement des chaussures ( mettre les chaussures d'hiver tout au fond du placard ) ) . Je suis satisfaite de ma journée . Car , j'avais pris beaucoup de retard dans tout , avec mes problèmes de cervicales . Hier , avec maman nous avons fait une belle balade . Maman s'arrêtait de temps en temps pour me rendre attentive au chant des oiseaux et dans les jardins abandonnés , ça embaumait le lilas ! C'était génial !!! Il pleut à nouveau , dommage ! Je vous souhaite une très bonne fin de journée . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 11-05-2017 à 09:41 | ||
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Un coucou rapide
Hier, pour aller chez le coiffeur, j'ai ressorti un pantalon d'été et la bonne nouvelle, c'est qu'il me serre moins à la taille que quand je l'ai porté les dernières fois :) . + 200g : la balance n'a pas été très sympa ce matin ) : hier soir, mon mari a eu envie d'une choucroute >:) et, même en faisant attention, je n'ai pas résisté ! GRRR ! Mon repas de midi va encore être du type rattrapage. Mais là, je dois commencer ma "grosse journée" par une séance de repassage. Merci à celles qui penseront à moi ♥. |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 10-05-2017 à 16:22 | ||
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Je passe vous voir vite fait...
Bienvenue Cyrielle ! Tu as raison de commencer à perdre les kg superflus car si on attend trop, ils sont difficiles à déstocker. Niri, ta machine à coudre t'a embêtée ? Elle est pas sympa. Enfin, tu as réussi à mettre la fermeture et c'est déjà pas mal. Je suis toujours dans le rangement de mon "dépotoir" et j'en mets plein à la poubelle. Je ne regarde pas de trop près car je suis très conservatrice et si je ne fais pas attention, je remplie tout au lieu de trier lol Bonne journée à toutes |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-05-2017 à 11:44 | ||
Bonjour à toutes :) , Enfin , une journée ensoleillée , que ça fait du bien :-q Bienvenue à CYCY parmi nous ! Avec 4 enfants , tu ne vois certainement pas passer tes journées ! POFFE : tu stockes peut -être vu que tu manges beaucoup moins ! En tous cas , je t'envoie plein d'ondes positives et ça me fait mal de te voir souffrir autant ! NIRI : moi aussi , je ferai certainement encore un rattrapage ce midi . ;) VIOLETTE : bien occupée aussi avec tout son petit monde ! Je vous embrasse , je suis un peu débordée actuellement . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 10-05-2017 à 09:25 | ||
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Bonjour à toutes :)
LENELPP : J'espère que ta journée sera moins stressante qu'hier. As-tu vérifié ton poids ? Est-ce qu' 1 rattrapage anti tarte à la rhubarbe sera suffisant ;) ? CYCY : Bienvenue parmi nous. Bravo pour ta perte de poids. Tu as 4 enfants ! C'est beaucoup de travail. Prends le temps de regarder grandir tes petits. Tu es jeune et tu as raison de vouloir te débarrasser de la graisse inutile. Retrouver une silhouette plus mince changera sans doute aussi le regard de tes enfants. Repense à tes motivations pour perdre du poids si, un jour, tu as un petit moment de découragement. Pour moi, ce qui rend ce programme vivable dans la durée, c'est le rattrapage qui permet la convivialité (ou mes craquages de compensation >:)) et les équivalents qui permettent de varier mes menus. Je me bats contre un cancer du sein depuis 10 ans et contre 4/ 5 derniers kg pour atteindre l'objectif minceur que je me suis fixée mais, en fait, je stabilise. GRRR ! Mais, grâce au programme, je ne suis plus en surpoids. Mon mari, mon roc, a très bien intégré la structure des repas pour faire les courses. Mes filles ont 40 et 35 ans. POFFE : Merci pour ton joli bouquet printanier. Toi, si zen, tu fais "péter les plombs" ;) ! Avant l'opération, il y a de quoi stresser ! C'est bizarre, ces pannes d'électricité à répétition. Contre ta souffrance, tu devrais peut-être demander un rendez-vous dans un centre anti douleur. Je suis touchée de t'aider à ce point et je t'envoie plein de courage. J'ai posé la fermeture-éclair sur la vieille jupe d'été de ma fille : ce n'est pas ce que j'ai fait de mieux. La machine a été capricieuse et je me suis un peu énervée... Malgré le rattrapage, je n'ai pas perdu les 100g qui me restent du week-end : j'en refais un à midi... Il fait frais (8°) et le soleil est timide. Bientôt les robes d'été : dehors la graisse ! |
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