Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-06-2017 à 12:28 | ||
Coucou les filles :) , Bienvenue BERNA ! Lorsque je regarde ton pseudo ( BERNA 1954 ) , je suppose que tu es née en 1954 ( comme moi ) *-:) Je fêterai mes 63 ans le 11 août prochain . NIRI : contente que tu ailles mieux ! Tu vas être bien occupée la semaine prochaine . Je t'admire !!! Ce matin , au réveil déjà des problèmes de connexion et plus de téléphone . J'ai tout débranché à 2 reprises , et oh miracle tout fonctionne à nouveau !!! Je fais faire le ménage! Et , on attend des nouvelles de POFFE ! A l'instant même un un gars ( à l'allure louche ) vient de sonner ! Je n'ai pas osé ouvrir , il m'a demandé si le téléphone marche et je lui ai expliqué le problème de ce matin . Je pense qu'ils travaillent sur le réseau qui doit être enfoui sous terre ! Boon jeudi à toutes ... |
||||
 | ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 29-06-2017 à 10:06 | ||
|
Bonjour :)
BERNA : Bienvenue parmi nous. LENELPP : Ta Maman est dans une maison de retraite exceptionnelle ! Pas le temps de s'ennuyer ! J'ai bien fait d'aller chez le généraliste hier soir. Ce sont mes problèmes de transit et l'eau que j'ai dans le ventre qui causent mes douleurs. Il m'a bien expliqué et prescrit ce qu'il faut : "Surtout, ne pas souffrir". Ça va mieux et je me sens moins seule. Il va essayer de téléphoner à mon oncologue. Bonne nouvelle : en allant jouer le nounous chez mon neveu, mon frère et ma belle-sœur vont faire une pause déjeuner à la maison dimanche et nous déposer Maman qui passera la semaine avec nous. Je vais contente parce que je ne l'ai pas vue depuis Pâques. Je vais être bien occupée ! Il faut déjà que je transforme en chambre la pièce où je fais le repassage ! Mais pas ce matin : j'attends une amie à qui je fais une couleur. On va papoter ! A midi : hamburger de tomate JMC, salade, compote de rhubarbe . Poids stable. Ciel gris. |
||||
| ||||
 |
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 29-06-2017 à 06:22 | ||
|
Bonjour à vous toutes, vous ne me connaissez pas sauf Violette, je vous lis tous les jours mais n'ai jamais osé vous mettre un ptit mot..Mais aujourd'hui si.
J'espère que tout c'est bien passé pour Poffe. Je vous souhaite bonne journée et bon courage à toutes. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 28-06-2017 à 19:21 | ||
Bonsoir à toutes :) , POFFE : d'un côté , tu es certainement soulagée . Comme dit NIRI pas le temps d'angoisser ! Moi aussi , je serai à tes côtés et j'espère que tu verras ENFIN un soulagement à tous tes maux ! LYS : si ça ne va pas mieux , va voir ton généraliste ! Cette nuit , encore de l'orage , les réserves d'eau sont remplies et le jardin est arrosé ! Ma pauvre NIRI , de quoi souffres - tu ? Si ça persiste , ne laisse pas traîner quand même ! Bel après midi à la maison de retraite avec le chœur d'hommes qui fait chanter et danser les résidents . Bonne soirée , POFFE je croise les doigts pour toi ! |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-06-2017 à 09:49 | ||
|
Bonjour
POFFE : Quelle nouvelle ! Tout se précipite ! Pas le temps de flipper ! Je suis à tes côtés. Courage ! J'ai hâte de savoir que tout s'est bien passé. LYS : As-tu une explication pour tes maux de tête ? Est-ce que tu surveilles ta tension ? LENELPP : Tu m'y fais penser : c'est bientôt les soldes. J'aurai besoin d'un pantalon et de T-shirts présentables. Enfin, de beaux soucis ;) ... Mon repassage n'est pas terminé. Hier, dans le grenier, j'ai vidé une malle ancienne pleine de mes livres de travail et un grand carton. Plus qu'une dizaine à trier... Mon mari vient d'aller à la déchetterie sous la pluie. Pas facile d'avancer avec mes douleurs abdominales, présentes même la nuit. Je voudrais en connaître la cause. Le Dafalgan me soulage alors, j'hésite encore à prendre RV avec le généraliste. Il faut tenir bon ! |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 27-06-2017 à 20:39 | ||
Je n'en qu'un mot à dire Merci pour vos encouragement en plus il y a changement quand il a appris que sa n'étais pas avant le 27 juillet avant le premier rendez vous il est retourner et il a demander si il n'avait pas un médecin moins débordé et figurez vous qu'il y en a un qui commençait aujourd'hui donc j'ai été et on m'opère demain matin enfin car comme vous dites c'est douloureux Niri tu vas bien ma chérie tu es bien courageuse de faire des confiture et en plus avec des cerises il faut chaque fois enlever le noyeau Lenepp fais attention une déchirure est vite arrivés et avec tout ce que tu fais ta maman va bien ici il a 18° et il pleut on respire en Belgique c'est toujours comme cela tout est toujours de trop violette sa va ton mari une discopathies sa fait mal je suppose qu'il prend des anti inflammatoires je sais ce que c'est car j'ai eu tout cela et l'opérations que j'ai fait c'est pour enlever tout cela les discopathies hernies et et tout le restes ici c'est un lipome et sa fait aussi mal et d'après lui j'en ai plusieurs mais demain je saurais libérées de tout cela on croises les doigts lys je sais que tu as comme moi de l'arthrose pas toujours facile surtout quand sa s'enflamme En tout qu'cas mes chéries je sais que quand je vais rentrer dans la salle d'opérations il y aura beaucoup de monde avec moi vous toutes un grand MERCI |
||||
| ||||
 |
lys974 (, ) répond | Posté le 27-06-2017 à 20:28 | ||
|
;) coucou oui tu l'as bien dit niry. Poffe souffre beaucoup. Et ça me touche énormément. Il doit y avoir une solution qd même. Mais il faut trouver le bon médecin le bon kinésithérapeute le bon médicament. C'est pour cela que l'on doit l'encourager et la soutenir de notre mieux. Nous sommes ds un siècle où les maladies rares se défilent. En ce moment, je souffre d'un mal de tête assez violent . Le Dr m'a prescrit de l'ibuprofene . Ce soir, je compte en prendre un en alternence avec l'efferalgan pour me soigner un peu. Demain c'est un autre jour. Tout peut changer en une nuit les amies. C'est ce que je souhaite pour Poffe et toutes celles qui sont malades. Poffe, cette belle femme belge. Je la connais depuis quelques mois. En tout cas. Je vous embrasse tous et battons nous pour tous nos kilos en trop. >:)
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 27-06-2017 à 18:59 | ||
Coucou :) B-) , Chez nous , il fait tellement lourd , qu'on transpire sans rien faire . Je suis allée chez le kiné , il pense à un pic inflammatoire ( sans explication ) ! En sortant , il y avait un orage , heureusement j'avais pensé à emmener un parapluie . Il tombait des cordes . Ensuite , quelques courses et faire un tour dans mon magasin de vêtements préféré pour repérer quelques bonnes affaires . J'ai pris un short et des tee - shirts pour mon mari . il peut faire l'essayage à la maison et je les ramènerai vendredi et s'il y a retouche , pas de problème !!! Ce soir : salade composée de quinoa , épautre - riz sauvage et riz rouge avec allumettes de jambon . Mon repassage est terminé :-q Gros bisous les filles :-* |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-06-2017 à 11:44 | ||
|
Bonjour
Comment allez-vous ? LENELPP : Tu peux imaginer comme je suis contente pour toi que ta mammographie soit "à première vue" OK ! Est-ce que ton ostéopathe t'a soulagée ? -200g : c'est ma perte quotidienne. Petit-déj : jus de citron. Fromage à 0%. A midi : laitue, quiche au fromage de chèvre et salade cuite ( un essai) puis abricots. Ce matin, j'ai attaqué ma pile de repassage. Il fait plus frais. Bon courage à toutes. |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (35) répond | Posté le 26-06-2017 à 16:15 | ||
|
VIOLETTE : Contente de te lire.
Vivement ce soir, alors ! Et les résultats sont pour quand ? LENELPP : Tu n'arrêtes pas ! Un problème de transit peut causer un mal dans l'épaule. Quand l'oncologie m'a dit ça, jeudi, j'étais perplexe ! Demande à ton ostéopathe. Il faudrait aussi peut-être surveiller la vésicule. À croire qu'on s'est donné le mot : je souffre depuis midi ( à gauche), les tâches prévues attendront. Il fait très lourd. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
