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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2018 à 21:11

Coucou c'est loulou Bonsoir les amies :x Donc prise de sang ce matin de bonne heure les plaquettes ont augmentées mais tant pis on verra à Poitiers lundi :^>

Moi mon coup de gueule c'est pour la télé et ça empire X de 20h30 ça commence à 21h bon poids et sur C8 c'est le pompon 21h20 ou 30 ben faut croire qu'il est " intouchable "Hanouna :-bd ( ils s’imaginent que les gens bossent pas le lendemain ? ( Trop de pub , toutes les 15mn on peux plus zappé non car PUB en même temps sur toutes les chaines X( ( sauf ARTE ) les programmes ha ça la téléréalité ça marche , les jeunes croient que c'est ça la vie se faire filmer sur une île " les anges "rien foutre, être bronzés , moitiés à poil ? , que s'engueuler , maquiller etc ? je t'en ficherai moi des coup de pieds au c.., X c'est pas ça la vrai vie les jeunes pourquoi ils iraient bosser ? , genre c'est mon choix ? Les rediffusions ? X( trop ils nous prennent pour qui ? alors qu'on a de bons films Français ? ou pas ? les émissions sur les femmes tueuse , les crimes etc ? que des sujets violents ? comment les jeunes et moins jeunes voient autrement ? = les profs tués etc ?
Quand aux infos ? en boucles sur toutes les chaines d'infos Ha on peut pas les rater :-S
Bref moi j’écoute la radio je prends mon café ( pour pas mourir idiote) et c'est tout ! je regarde plutôt des vidéo ou blagues marrantes ! et puis SI SI ils repassent " la petite maison dans la prairie " chaine 22 vert 12h 30 ( toujours avec bonheur car des valeurs qui n'existent " presque plus " ! Ha si à 7 à 8 ils ont passé " la vraie vie des gilets jaunes = très vrai hélas !
Ouf je me calme :D voilà entre temps une dame qui se fait suivre à Poitiers aussi pour cancer du sang m'a tél et à 2 = bavardes ! :^> Comment allez-vous ? poffe ta fille ?
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2018 à 21:25

le père Noël est grand :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2018 à 21:24

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies:x ben lenelpp pas la grande forme non plus ? granit tu es toujours en Bretagne ? :x Violette :x poffe :x Ce matin Vampirella est passée mais revient demain matin car j'avais pris 1 café et 1 cuillère de miel *-:) et il fallait être à jeun car prise de sang complète car Rv lundi à Poitiers pour bilan ( ça va être jojo ) toujours bronchite si ça passe pas va falloir retourner voir la toubib grr :-S Je vous ai mis un texte pour vous donner des couleurs *-:) :D O:-) dites-moi si vous connaissez ça m'a fait pensé à mon pépé et à mon père moi j'ai jamais pu :^> vais peut-être m'y mettre ce monde de fous :D Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et COURAGE :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





FAIRE CHABROT

Verser du vin dans sa soupe. Cette tradition populaire persiste toujours dans les campagnes limousines.

Faire chabrot ou chabrol, c'est quoi ?

Une tradition ancestrale, qui nous vient du Périgord. Elle consiste à verser du vin dans sa soupe, pour la « terminer ».

Chabrot ou Chabrol ? « On dit comme on veut », convient Régine Rossi-Lagorce, ancienne cuisinière et auteure de plusieurs ouvrages. L'expression se traduit en tout cas par « boire comme une chabrette ».

Le bouillon se boit donc, non pas à la cuillère, mais à l'assiette.


Comment fait-on chabrol ?

Non, faire chabrol ne s'improvise pas. Il existe deux techniques pour préparer sa soupe au vin... ou son vin à la soupe.

« On met la cuillère posée dans l'assiette et on verse le vin à hauteur. Si on est très gourmand, on retourne la cuillère, avec le coté de bombée au dessus. Et on verse le vin de la même manière. Sauf qu'avec cette technique, il y aura plus de vin que de soupe », sourit Régine Rossi-Lagorce.


lenelpp (, ) répond Posté le 05-12-2018 à 12:52

Bonjour les copinettes :) ,

Moi aussi , du mal à me débarrasser de la bronchite . Je suis retournée voir le médecin qui a du changer les médicaments , tellement je toussais la nuit !
Sans compter avec mes douleurs . Tous les jours : autre chose :(
L'inflammation , s'est résorbée avec la cortisone . Je dois aussi faire une radio du poignet qui me fait encore souffrir . Hier , c'était le genou !
Maman a pu assister à la fête de Noël , mais elle n'est pas encore complètement rétablie . Et , comme je vais la voir tous les après - midi et que je suis limitée dans mon travail , je n'avance guère .
C'est pourquoi , je me fais plus rare ...
Mais , je ne vous oublie pas pour autant !
Une photo du Père Noël à la maison de retraite .

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-12-2018 à 09:03
Allez !!!! on chante !!!!

ça fait rire les oiseaux OOOhhh OOOOhhhhh, parce que les oiseaux sont là, ils attendent que je leur donne des miettes............

loulou_1720 (16) répond Posté le 04-12-2018 à 21:19

Coucou c’est loulou ;) Bonsoir enrhubé les Amies :x ben je m’en tiens une bonne sur les bronches :-S Moi j'aime bien le vert ( sais pas pourquoi ? et le bleu blanc rouge beaucoup ne savent plus ce que c'est ( casseurs) moi j'aimerai qu'il n'y ai pas de violence donc je voulais envoyer le texte à macron mais il comprendrait pas :^> lui bonne soirée :x granit :x lenelpp :x poffe :x Violette :x :x :x :x :x bises de loulou






Les 4 bougies brûlaient lentement.
L'ambiance était tellement silencieuse qu'on pouvait entendre leur conversation.

La 1ière dit:
-Je suis la Paix,
Cependant personne n'arrive à me maintenir allumée.Je crois que je vais m'éteindre.
Sa flamme diminua rapidement et elle s'éteignit complètement.

La 2ième dit:-

Je suis la Foi

Je ne suis plus indispensable,cela n'a pas de sens que je reste allumée plus longtemps.
Quand elle eut fini de parler une brise souffla sur elle et l'éteignit.
Triste, la 3ième bougie se manifesta à son tour:
-Je suis l'Amour
Je n'ai pas de force pour rester allumée.

Les personnes me laissent de côté et ne comprennent pas mon importance.
Elles oublient même d'aimer ceux qui sont proches d'eux.
Et, sans plus attendre, elle s'éteignit.

Soudain.un enfant entre et voit les trois bougies éteintes.
-Pourquoi êtes-vous éteintes ? Vous deviez être allumées jusqu'à la fin
En disant cela, l'enfant commença à pleurer.

Alors, la 4ième bougie parla:

-N'aie pas peur, tant que j'ai ma flamme nous pourrons allumer les autres bougies,
je suis l'Espérance

Avec des yeux brillants, l'enfant prit la bougie de l'Espérance.et alluma les autres.
Que l'Espérance ne s'éteigne jamais en nos cœurs et que chacun de nous puisse être l'outil nécessaire pour maintenir
l'Espérance, la Foi, la Paix et l'Amour !





loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2018 à 20:51

PASSERAI DEMAIN bisous les petites amies que de belle photos :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises

violettedeparme (, ) répond Posté le 03-12-2018 à 15:32

Merci GRANIT d'aimer mon bouquet de roses du jardin avec les pétales qui tombent ;) j'aime aussi totues les photos symboliques ! Mais c'est une photo qui date un peu car actuellement plus rien au jardin de potable ;
Alors si tu ne peux plus rentrer par manque d'essence tu n'as plus qu'à rester en bord de mer dans ce pays de rêve ; tes photos sont superbes et tu as du bien t'oxygéner.
LENELPP : j'espère que tu vas mieux ou un peu mieux ; on pense très fort à toi
LOULOU : je vais t'écrire en MP ; superbe ton petit gamin dans sa chaise et le cats
POFFE : bon courage à toi avec l'opération de ta fille qui est pour bientôt
Mercredi je retourne à l'hosto avec mon grand plâtré, j'espère qu'ils pourront lui enlever ce gros plâtre au vue de la radio

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 02-12-2018 à 23:41

Bonsoir les filles je viens vous dire de faire un gros dodo granit merci pour ton billet j'aime beaucoup vous entendre toutes on a chacune notre manière de nous exprimer et c'est très bien ainsi je vous aime et bon courage à vous toutes bisous à bientôt :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Non grnit plus de roses il a déjà geler par chez nous mais mon orchidée à des fleurs super

Chez nous c'est bientôt la st Nicolas il erre déjà un peu partout dans les villages et magasins mais son jour de gloire est le 6 décembre

granit21 répond Posté le 02-12-2018 à 16:53

Bonjour les copinautes ,
Coincée encore en Bretagne aujourd'hui. Hier plus d'essence aux stations de mon coin. J'ai réussi à faire le plein aujourd'hui et je vais essayer de partir demain en espérant pouvoir refaire du carburant en route. Mais je vais traverser Caen, la Normandie et son pont.Pas très envie de rester sur une aire de secours, en panne sèche avec la pauvre Lily qui a le mal des transports dans la voiture.
Si je ne vous écris pas mardi, envoyez une équipe de sauvetage !
Violette je connais bien les symptômes que tu décris, quand je supportais le "poids des responsabilités " au travail. Les séquelles sont là et la minerve m'est d'un secours quand je deviens raide comme un parapluie! Le sèche cheveux est aussi mon thérapeute en soufflant du chaud sur ma nuque raide. Je crois qu'on ferait bien de se mettre au yoga, Qi gong ou autre méditation avec notre coach Poffe. Est ce encore les roses de ton jardin ? J'adore ton bouquet ... tout symbolique avec ses pétales qui tombent.
Lenelpp, as tu pu rendre visite à ta maman qui te manque tant. Elle comprend bien que tu dois te protéger aussi. Tu rattraperas une grosse dose de gentillesse, de bisous quand vous irez mieux.
Loulou, j'aime beaucoup ton système de petits papiers. Tu les gardes pour en faire une ribambelle du positif ? Soignes tu ton angine par des grogs... non, non, tu es sérieuse: tisane au miel !
Poffe, ca nous encourage de voir que tu as perdu autant. On te nomme capitaine de notre esquif et nous allons ramer avec toi . Gardes le cap (flûte, ce n'est pas une expression à utiliser en ce moment agité de la vie française !). Courage pour l'opération de ta fille.
Bonne fin de week-end end .
Jojojo, bon dimanche à toi aussi .


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